Ваздушне подригивање

Многи људи су се сусрели са проблемом као што је накупљање ваздуха у желуцу након јела. Подригивање ваздухом је физиолошки феномен, али прилично непријатан, јер ваздух често има примесу непријатног мириса (због разградње хране у желудачној шупљини). Али не заборавите да често, понављано подригивање ваздухом са примесом непријатног мириса указује на патологије гастроинтестиналног тракта.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци подригивање ваздухом

Аерофагија код наизглед здраве особе може бити узрокована не само променама у исхрани и обрасцима исхране, већ и многим скривеним анатомским карактеристикама. Узроци подригивања ваздухом су:

• Дефекти гастроинтестиналног тракта, једњака - стеноза лумена желуца, формирана кила или присуство прегиба.
• Промене у контрактилној функцији гастроинтестиналног тракта, којима претходи запаљен процес желудачне слузокоже, повећана или смањена киселост. Поред тога, у будућности ово може изазвати пептички улкус или чак рак, па посебну пажњу треба посветити одређеној патологији.
• Промене у функцији јетре повезане са кршењем секреторне функције. У случајевима када постоји препрека нормалном одливу жучи, појављује се подригивање, а у устима се јавља горак укус.
• Промене у функционисању панкреаса и болести дуоденума. Код запаљенских процеса у овом систему, ослобађа се мало ензима, што такође изазива продужено подригивање након јела - ово је први знак упале панкреаса и жучних канала.
• Развој патолошког гастроезофагеалног рефлукса - стање када остаци хране поједене дан раније улазе у дуоденум назад у желудац, а одатле у једњак.
• Туморска болест гастроинтестиналног тракта, и бенигна и малигна. Због тога није само поремећена секреција, већ је отежана и перисталтика, због чега храна лоше пролази кроз гастроинтестинални тракт.

У ређим случајевима, подригивање је узроковано кардиоваскуларним болестима, болестима централног нервног система, као и хелминтском инвазијом (гиардијаза, аскаридоза, токсокаријаза).

Као што видите, постоји много разлога који изазивају аерофагију, па поред промене исхране, потребно је да посетите лекара и прођете потребне тестове.

[ 3 ], [ 4 ]

Подригивање ваздухом након јела

Током процеса једења, мала количина ваздуха може ући у желудачну дупљу и то може изазвати ретко физиолошко подригивање, што је сасвим нормално. Али подригивање ваздухом након јела може се поновити више пута, што указује на озбиљније поремећаје. На пример:

• Упала панкреаса у акутној фази или спором хроничном облику панкреатитиса.
• Тумори једњака, малигни или бенигни.
• Упала дуоденалне сијалице.
• Функционални поремећај жучне кесе.
• Упала желудачне слузокоже, повећана киселост.
• Запаљен процес у слузокожи једњака.

Поред тога, поновљено подригивање након јела може указивати на друге проблеме, као што су нетолеранција на одређену храну или пића, злоупотреба газираних пића, жвакаће гуме, преједање, превртање у желуцу, урођене мане гастроинтестиналног тракта, висока нервна напетост, хронични стрес.

Ако је подригивање ваздухом након јела постало уобичајено, понавља се више пута или је праћено непријатним мирисом, онда треба што пре потражити помоћ од специјалисте како би се елиминисао основни узрок и тако непријатан симптом као што је подригивање.

[ 5 ]

Константно подригивање ваздуха

Ако вас након сваког оброка мучи стално подригивање ваздухом и чак и после неког времена подригивање и даље не нестаје, онда је то добар разлог да размислите о неисправности гастроинтестиналног тракта. Разлог за ову појаву може бити:

• кршење нутритивног система, занемаривање нутритивних стандарда;
• неуротични поремећај који изазива аерофагију;
• патолошке промене у гастроинтестиналном тракту, и конгениталне и стечене (дијафрагмална кила, која узрокује проблеме у доњем езофагеалном сфинктеру, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, гастроезофагеални рефлукс, панкреатитис, дуоденитис, холециститис);
• У ретким случајевима, подригивање је индиректни симптом кардиоваскуларних патологија (исхемија, аритмија, срчани дефекти).

Што се тиче физиолошки насталог подригивања, његови узроци су у неправилном уносу хране. То јест, ако током оброка брзо гутате храну, лоше је жваћете, количина прогутаног ваздуха се повећава, што изазива подригивање. Такође, узрок може бити преједање и лоше компатибилни производи или производи који изазивају стварање гасова током разградње - јаја, месо, махунарке, шпаргле, млеко, купус, онда подригивање неће дуго трајати.

Константно подригивање ваздуха код трудница, почев од друге половине трудноће, такође се може сматрати физиолошки нормалним - разлог за то лежи у притиску фундуса материце на дијафрагму.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Подригивање ваздухом без мириса

Физиолошки настала аерофагија је потпуно безопасна. Подригивање ваздухом без мириса обично се јавља под следећим околностима:

• Када се храна једе брзо и на брзину, проценат прогутаног ваздуха се повећава са овом динамиком.
• Навика причања током јела не само да може довести до уласка хране у респираторни тракт, већ и изазвати подригивање.
• Навика преједања.
• Злоупотреба соде и жвакаћих гума.
• Прекомерна физичка активност одмах након јела штети перисталтици гастроинтестиналног тракта, нарушава лучење ензимских компоненти желудачног сока, а такође смањује апсорпцију хране и квалитет њеног варења.
• Трудноћа. У каснијим фазама трудноће, штуцање и подригивање су чести код жена, а разлог за то је притисак на дијафрагму дна растуће материце.

Патолошко подригивање ваздухом без мириса се јавља када:

• тумори гастроинтестиналног тракта;
• конгениталне патологије - конгенитални дефекти - кривине, киле итд.;
• инфламаторни процеси гастроинтестиналног тракта - панкреатитис, гастритис, дуоденитис, булбитис;
• Много ређе, подригивање прати болести нервног система и кардиоваскуларне патологије.

Ако је подригивање ваздухом без мириса постало чешће, без обзира на унос хране и праћено је болом у грудима, стомаку или десном хипохондријуму, онда треба што пре потражити помоћ од специјалисте. Ови симптоми могу указивати на веома озбиљне болести.

Мучнина и подригивање

Често се проблеми са дигестивним системом указују на мучнину и подригивање. Појава ових симптома одвојено може бити релативно безопасна, на пример, подригивање се јавља приликом гутања ваздуха, пијења газираних пића или дужег жвакања жвакаће гуме. Мучнина је, наравно, озбиљнији симптом, али није нужно индикатор озбиљне болести.

Ако је подригивање праћено јаком мучнином, то указује на неколико разлога:

• Брзо, лоше жвакање хране.
• Поред гастроинтестиналних проблема изазваних упалом слузокоже желуца, дванаестопалачног црева, једњака, нападом панкреатитиса и дуоденитиса, мучнина може бити манифестација психосоматских одступања. То укључује тешке страхове, депресивна стања. Ако се елиминише главни узрок, онда ће гастроентеролошки симптоми нестати.
• Ако мучнину прате болови у стомаку, надимање, горушица, онда то указује на веома опасну болест - пептички улкус.
• Ако мучнину и подригивање прати благо надимање, понекад грозница, онда то указује на упалу желудачне слузокоже.
• Мучнина, подригивање, горчина у устима, а понекад и повраћање могу указивати на гастродуоденитис.

Мучнина и подригивање - ако се ова два симптома појаве истовремено, онда не би требало да одлажете посету гастроентерологу. Све болести гастроинтестиналног тракта је много лакше лечити у раној фази, како бисте се у будућности спасили од озбиљних компликација.

Бол у стомаку и подригивање

Бол указује на промене у функционисању органа или целог система. Ако бол у стомаку и подригивање постану чешћи, то је први знак за узбуну који указује на озбиљне проблеме са варењем. Разлози који претходе овом проблему су:

• Чир на желуцу. Праћен јаком горушицом, пробадајућим болом. Након јела, ови симптоми престају да узнемиравају.
• Упала панкреаса је болест праћена јаким болом, диспептичним поремећајима, мучнином и подригивањем.
• Историја хроничног холециститиса (упале жучне кесе), његове акутне фазе. Праћено болом у епигастријуму и десном хипохондријуму, мучнином, горчином у устима, субфебрилном температуром.
• Упала слузокоже дуоденума и булбитис.
• Канцерогени тумори желуца. Нагли губитак тежине, слабост, бол у епигастријуму, повраћање, често са крвљу.

Немогуће је поставити тачну дијагнозу на основу само два симптома – бола у стомаку и подригивања, а самолечење је још више контраиндиковано. Прво што треба да урадите јесте да се консултујете са гастроентерологом и подвргнете свим потребним тестовима и детаљном инструменталном прегледу. Било која болест је много лакше излечити у раној фази и то је једини начин да се спрече озбиљне компликације.

Подригивање и тежина у стомаку

Болести желуца и гастроинтестиналног тракта развијају се постепено и обично им претходе одређени симптоми. Један од првих алармантних знакова је подригивање и тежина у стомаку.

Осећај тежине може бити узрокован из више разлога, а најчешћи су:

• тежина услед преједања. Када особа поједе дневну норму хране у једном оброку, то утиче на брзину и квалитет варења, и сходно томе мучнина, тежина и подригивање се не појављују дуго;
• недостатак хигијене хране - брзо једење хране и преферирање грицкалица у бистроима и ресторанима брзе хране;
• злоупотреба алкохолних пића и дувана - то доводи до иритације гастроинтестиналног слузокоже и проблема са варењем;
• зависност од масне, пржене и димљене хране - ово је веома тешка храна и није увек лако носити се са њом чак ни здравој особи, а још више ако постоје проблеми са производњом ензима;
• злоупотреба хране са високим садржајем угљених хидрата, соде, као и конзумирање тешке хране - свињетине, јагњетине, печурака, јаја, мајонеза;
• стресне ситуације и велико ментално оптерећење;
• историја хроничних гастроинтестиналних болести;
• диспептични поремећаји - накупљање гасова у желуцу и цревима, дифузни болови у облику сечења по целом стомаку, осећај мучнине након јела и подригивање хране поједене дан раније, најчешће киселе.

Ако се подригивање и тежина у стомаку појаве чак и након једења лагане хране, у стању мировања, онда не можете без консултације са специјалистом. Боље је што пре контактирати гастроентеролога и сазнати узрок ових симптома, а затим се подвргнути сложеном лечењу.

[ 9 ], [ 10 ]

Подригивање и надимање

Код неправилне исхране и злоупотребе одређених производа, појављују се подригивање и надимање, посебно приметни током празничних гозби. Најчешће, појави ових симптома не претходи малаксалост, па је довољно поштовати неколико правила како би се избегло поновно јављање проблема:

• једите у мирном окружењу, не журите, не пијте док једете. Пијте или пре јела или 30-40 минута после;
• не заборавите да прва јела помажу у нормализацији варења стимулишући лучење желудачног сока потребном количином ензима. А да бисте избегли повећано стварање гасова, не смете заборавити на друго јело;
• Не треба јести воћни десерт или свеже поврће одмах након оброка, јер то стимулише лучење желудачног сока, а његов вишак након главног јела такође доводи до повећаног стварања гасова;
• преједање. Боље је јести мање, али чешће - то ће смањити оптерећење на желудац и биће већа шанса да се сви корисни елементи апсорбују.

Други узроци подригивања и надимања укључују ензимску инсуфицијенцију и болести жучне кесе и њених канала. У првом случају, можете прибећи помоћи ензимских лекова, али их морате узимати са опрезом, јер уз продужену употребу може доћи до сузбијања природне производње ензима. Поред тога, у оба случаја, поред придржавања дијете, мораћете да прибегнете лековима, које појединачно прописује гастроентеролог.

[ 11 ]

Подригивање ујутру

У нормалном стању, мала количина ваздуха се увек акумулира у желудачној дупљи. То је због чињенице да се ферментација дешава током варења хране, а гасови који се ослобађају током дана избацују се кроз уста. Овај ваздух обавља неколико важних функција:

1. Стимулација покретљивости желуца.
2. Стимулација секреторне функције желуца.

Међутим, код запаљенских процеса у горњем гастроинтестиналном тракту, ваздух се акумулира у много већим количинама, што узрокује поновљено подригивање, укључујући и подригивање ваздухом ујутру.

Разлози су неуролошка стања (страхови, бриге, јак стрес са којим се особа не може носити) или гастроинтестиналне болести повезане са оштећеном контрактилном функцијом пилора. Јутарња аерофагија може се јавити и код здравих људи.

Такође вреди посебно размотрити појаву јутарње аерофагије код трудница. У таквој ситуацији, то се објашњава чињеницом да у другој половини трудноће дно растуће материце почиње да притиска дијафрагму и интраабдоминални притисак се повећава. Ово није болно стање, тако да не захтева посебан третман.

Ако је подригивање ваздухом ујутру праћено мучнином, повраћањем, слабошћу, губитком тежине, горушицом, осећајем страног тела у једњаку или желуцу, онда то указује на веома озбиљне проблеме са гастроинтестиналним трактом. Прво што треба урадити је да што пре контактирате специјалисту и подвргнете се прегледу.

[ 12 ], [ 13 ]

Подригивање ноћу

Подригивање је један од оних симптома који се јављају након јела и у зависности од његове природе, може се претпоставити шта је узрок. Подригивање ваздухом ноћу је често кисело, а то је због бацања садржаја желуца у једњак. Обично га изазива тешка храна - масно месо, димљена храна, печурке итд. У будућности, ово стање може напредовати, праћено јаком горушицом, што доводи до ерозивног гастритиса и пептичког улкуса.

Најчешћи узроци су упала слузокоже желуца након гастроентероколитиса, хипотонија пилора, лоша исхрана и злоупотреба хране која стимулише лучење желудачног сока.

Да бисте дијагностиковали основни узрок, биће вам потребна специјалистичка консултација - требало би да контактирате гастроентеролога или терапеута, а ако је потребно, и специјалисту за заразне болести (ако се сумња на инфективни гастроентероколитис). Дијагноза се може потврдити анализама крви, а након фиброгастродуоденоскопије и манометрије.

Ако се придржавате дијете и препорука лекара, подригивање ноћу ће престати да буде проблем и функционисање горњег гастроинтестиналног тракта ће бити потпуно обновљено.

[ 14 ]

Дијареја и подригивање

Подригивање са непријатним мирисом покварених јаја и диспепсија су кључни симптоми који се јављају код соматских и заразних болести, тровања храном. Дијареја и подригивање ваздухом објашњавају се кршењем процеса варења хране, због чега она стагнира у желуцу, активирају се труљење и ферментација и ослобађају се једињења амонијака и водоник-сулфида. Накупљајући се, гасови растегну желудац, због чега се дијафрагма, трбушна преса и честице хране заједно са ваздухом бацају у једњак. Неки гасови улазе у црева, узрокујући надимање, грчеве и дијареју.

Горе наведени симптоми настају директно због проблема са варењем, који се јављају због следећих разлога:

• Непоштовање нутритивних стандарда, злоупотреба соде и алкохола.
• Развој гастроинтестиналних инфекција, интоксикација.
• Дејство биљних и лековитих отрова.
• Дисфункција јетре, жучне кесе, панкреаса (панкреатитис, дуоденитис, булбитис).
• Бенигни и малигни тумори желуца, једњака, црева.
• Конгениталне анатомске аномалије - дивертикуле, прегиби, неразвијеност органа.

Дијареја и подригивање указују на веома озбиљне проблеме са гастроинтестиналним трактом (поремећено варење, апсорпција, покретљивост), што негативно утиче на опште стање, узрокујући недостатак витамина, исцрпљеност и пратеће системске болести које захтевају хитно лечење.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Подригивање током трудноће

Трудноћа је најдирљивији, најодговорнији и делимично најтежи период у животу сваке жене. Због физиолошких промена, период трудноће прати лоше здравље (мучнина, вртоглавица, отежано дисање, тежина у ногама и доњем делу леђа, понекад и проширене вене). Ако мучнина прође у првој половини трудноће заједно са токсикозом, онда подригивање ваздухом током трудноће може пратити будућу мајку до порођаја.

Разлози који изазивају подригивање током овог периода су следећи:

• Хормонске промене у телу.
• Раст фетуса и притисак фундуса материце на дијафрагму, што доводи до компресије и померања желуца и црева.
• Погоршање постојећих хроничних болести горњег гастроинтестиналног тракта.
• Преједање, непоштовање дијете за труднице и седентаран начин живота.

Можете се носити са неугодношћу аерофагије пратећи неколико једноставних правила. Једите правилно - не једите пуно слаткиша, брашна, киселог, масног меса. Више се крећите и ходајте, одмарајте се у најудобнијем положају, избегавајући оштре окрете са стране на страну и дуго остајући у хоризонталном положају.

Конзумирање превише киселе хране може изазвати подригивање током трудноће, што може изазвати максималну нелагодност, па је најбољи начин да се тога решите уравнотежити исхрану, дајући предност млечним производима, печеним јабукама и куваном поврћу.

[ 18 ]

Подригивање ваздуха код детета

У детињству, подригивање код деце је нормална физиолошка појава - гутање ваздуха помаже у нормализацији интрагастричног притиска. Систем за варење бебе још није прилагођен, па се након јела ваздух задржава у желудачној дупљи, што изазива цревне грчеве. То детету изазива много непријатности, оно је хировито и плаче док не подригне. Да бисте спречили да подригивање изазове колике код детета, препоручује се да бебу држите вертикално у наручју након храњења.

Ако је дете превише нервозно и често плаче, онда је потребно да припремите бебу за храњење тако што ћете се играти са њим и смиривати га, а током процеса храњења правити паузе како би могло да подригне. Ако се подригивање појави код детета након годину дана живота, онда је потребно потражити додатни савет од педијатра.

Узроци подригивања код деце:

• неправилна исхрана, исхрана која није прилагођена узрасту;
• прекомерна узбуђеност детета када се играње или гледање цртаног филма комбинује са јелом;
• увећање аденоида, развој хроничног тонзилитиса и ринитиса.

У предшколском и раном школском узрасту, подригивање може бити повезано са гастритисом, хепатитисом, дуоденитисом, што захтева благовремену дијагнозу и свеобухватно лечење у раној фази.

[ 19 ]

Патогенеза

Подригивање се обично јавља након пребрзог једења хране, због ваздуха прогутаног током оброка. Овај физиолошки феномен се назива аерофагија и није одступање од норме. Главни узроци овог стања су:

• Преједање, посебно када нема довољно производње желудачних ензима.
• Једење током разговора такође доводи до гутања велике количине ваздуха.
• Пијење газираних пића у великим количинама.
• Висока физичка активност одмах након јела ремети природну перисталтику гастроинтестиналног тракта, па је боље уздржати се од вежбања неколико сати.
• Честа употреба жвакаће гуме. Ово изазива поремећај покретљивости желуца и доводи не само до подригивања, већ и до регургитације честица хране.
• На крају другог тромесечја трудноће - почетку трећег, подригивање код жена се јавља због чињенице да дно материце притиска дијафрагму.
• Гутање ваздуха приликом сисања код одојчади. Код одојчади је подригивање након храњења такође честа појава; довољно је правилно причврстити бебу на дојку да би се овај проблем елиминисао.

Ако једете полако, добро жваћете храну, придржавате се дневне рутине и једете уравнотежену исхрану, онда се подригивање ваздухом неће тако често и непримерено јављати.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Симптоми подригивање ваздухом

Аерофагија није увек патологија - једно поновљено подригивање након јела указује на то да је са покретљивошћу желуца све у реду. Али ако се подригивање понавља без обзира на унос хране, има кисели укус, прати га јако надимање и непријатан мирис, онда то указује на озбиљне проблеме са горњим гастроинтестиналним трактом. Симптоми подриговања ваздухом који указују на патологију:

• труло подригивање - указује на гнојни процес у желуцу, који се развија због стагнације онога што је једено дан раније. Јавља се код гастритиса са ниском киселошћу, малигних тумора;
• кисело подригивање - указује на гастритис, високу киселост, који претходи чиру на желуцу, чиру дванаестопалачног црева;
• горко подригивање - указује на то да се жуч баца у желудачну шупљину, што се нормално не може десити. Јавља се са таквим функционалним поремећајем као што су рефлукс и холециститис;
• Подригивање без мириса указује на непоштовање исхране, зависност од соде и жвакаћих гума. Мање често - код синуситиса, цурења из носа (када се прогута много ваздуха због немогућности дисања кроз нос).

Ако подригивање изазива нелагодност и прати га бол, слабост, мучнина, онда је потребно што пре да се обратите лекару.

[ 26 ], [ 27 ]

Дијагностика подригивање ваздухом

Обраћање пажње на друге пратеће симптоме је кључна метода у проучавању и потрази за основним узроком подригивања. Дијагноза подригивања се одвија у неколико фаза - испитивање, прописивање тестова, додатне лабораторијске и инструменталне методе истраживања.

Током анкете утврђује се општа слика развоја болести и разјашњава се чињеница манифестације других симптома - диспептичке тегобе, бол, желудачно крварење, бол у десном хипохондријуму итд.

Лабораторијске и инструменталне методе које имају важну дијагностичку вредност укључују:

• спровођење општег теста крви, општег теста урина;
• спровођење анализе крви и одређивање нивоа глукозе;
• одређивање нивоа електролита у крви;
• детекција антитела на бактерију Helicobacter pylori у крви.

Уколико постоји сумња на пептични улкус, гастритис, онда се прописује фиброгастродуоденоскопија. Да би се идентификовале улцеративне лезије слузокоже и тумора, врши се радиографија са контрастним средством. Езофагофиброскопија се прописује уколико постоји сумња на пилоричну хипотонију. Други начин дијагностиковања киселости желудачног садржаја је спровођење интраезофагеалне pH-метрије. Уколико постоји сумња на холециститис и дуоденитис, прописује се ултразвук, који вам омогућава да утврдите природу болести и степен функционалног поремећаја.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Третман подригивање ваздухом

Ако је узрок подригивања банално непоштовање дијете или други проблеми са храном, онда је довољно следити неке превентивне мере:

• добро жваћите храну и не журите;
• не користите жвакаће гуме;
• пијте што је могуће мање газираних пића или их потпуно елиминишите из исхране;
• ограничите или елиминишите храну која подстиче стварање гасова (избегавајте махунарке, купус, шпаргле, кукуруз итд.)
• једите по распореду - често и у порцијама, немојте се прејести.

Традиционалне методе су такође релевантне за лечење подригивања. На пример, декокција листова хајдучке траве, нане, семена копра и кантариона. За припрему, сваку компоненту узмите у односу 1:1, сједините и прелијте две кашике смесе са 500 мл вреле воде. Оставите да одстоји 120 минута, затим процедите и пијте током дана у малим порцијама од 30-50 мл.

Ако је подригивање праћено мучнином, болом у епигастријуму, хипохондријуму, температуром, онда треба одмах консултовати лекара како би се разјаснила дијагноза, спровели неопходни тестови и, ако је потребно, додатни преглед. Тек након добијања потребних података о функционалном стању гастроинтестиналног тракта прописује се конзервативни третман подриговања, укључујући дијету и план лекова.

Лекови за подригивање ваздухом

У зависности од тога колико често подригивање смета и шта претходи његовом настанку, прописује се одговарајући лек за подригивање ваздухом. Ако подригивање није узроковано патологијом и краткотрајно је, онда лечење лековима није потребно, у ретким случајевима (уз преједање, конзумирање тешких производа) можете се обратити ензимским препаратима. Међутим, треба запамтити да честа употреба лекова који садрже ензиме утиче на њихову природну производњу и може довести до њиховог потпуног сузбијања. Стога је самолечење у овој ситуацији искључено.

Патолошко подригивање се често јавља код болести горњег гастроинтестиналног тракта, праћено повећаном киселошћу, горушицом. У таквим случајевима се прописују Алмагел, Гастал, Рени - ови лекови нормализују ниво хлороводоничне киселине и имају аналгетички, омотавајући ефекат. Гастал такође смањује вероватноћу констипације.

Ако се аерофагија јавља као резултат улкусне болести, онда су најпогоднији лекови Де-Нол, Омез. Они спадају у категорију антиулцерних лекова са адстрингентним антимикробним и гастроцитопротективним дејством.

Мотилак се прописује за слабу покретљивост желуца и цревних зидова - помаже у бржем формирању болуса хране и његовом гурање кроз доњи гастроинтестинални тракт.

Лекар може прописати лек за подригивање ваздуха тек након што су спроведени сви неопходни тестови и постављена дијагноза. Самолечење може проузроковати непоправљиву штету по здравље.

Лечење подригивања народним методама

Феномен као што је подригивање обично не изазива много нелагодности, али када постане константан и јавља се без обзира на унос хране, онда је то добар разлог да размислите о свом здрављу.

Лечење подригивања народним методама једна је од најприступачнијих опција које не захтевају посебне трошкове. Међутим, пре него што почнете да узимате овај или онај лек, потребно је да се консултујете са својим лекаром - на тај начин можете избећи повезане компликације.

Ако је узрок подригивања проблем са желуцем, онда ће вам помоћи следећи лек: разблажите четвртину кашичице соде у чаши воде и попијте. Овај лек ће вам помоћи да се решите киселог подригивања и горушице.

Такође, згњечени ризом каламуса помаже код горушице; узимати 0,5 кашичице 15-20 минута пре оброка. Ништа мање ефикасна није мешавина сока од кромпира и шаргарепе у односу 1:1. Пити чашу ове течности 15-20 минута пре оброка, пре сваког оброка.

Прављење свеже цеђеног сока може бити тешко, па за динамичнији начин живота можете испробати другу опцију - поједите јабуку или шаргарепу после оброка. Можете попити мало топле воде пре јела.

Ако је киселост желудачног сока ниска или нула, онда када нема погоршања, помоћи ће пијење топле воде са кашичицом меда и кашиком сока од боквице. Довољно је попити четвртину чаше пре сваког оброка.

Али не заборавите да је лечење подригивања народним методама увек ризик, и свака непромишљена одлука у овом питању може бити веома скупа за ваше здравље.

Дијета за подригивање ваздухом

Нормализација исхране и квалитета производа је главна компонента на путу ка здрављу. Дијета за подригивање ваздухом треба да искључи храну која стимулише или, обрнуто, успорава лучење ензима. Ова категорија укључује димљено месо и рибу, пржену храну, зачињена јела, киселе преливе и сосове, брзу храну. Биљна храна, јела од меса и рибе на пари, неко поврће и воће ће имати добар ефекат на покретљивост желуца и црева. Али важно је запамтити да не можете преоптеретити желудац и покушати да поједете све у једном седењу - потребно је јести у порцијама.

Ако вас брине подригивање као покварено јаје, то указује на акумулацију водоник-сулфида у желуцу. Он се формира током разградње одређених протеина, посебно се налазе у конзервираној храни, живини, црвеном месу, јајима, млеку, шпаргли, грашку, сочиву, кукурузу, па је боље да ове производе искључите на неко време, а у будућности их једноставно не злоупотребљавате у исхрани.

Такође, узрок подригивања покварених јаја након јела може бити прекомерни раст бактерија - то доводи до кршења цревне флоре. Такође, подригивање покварених јаја се јавља када се лактоза и фруктоза не апсорбују, у стањима као што су Кронова болест, целијакија. У овом случају, храна се не може сварити и сумпорне бактерије учествују у процесу, због чега се ослобађа велика количина водоник-сулфида.

Превенција

Ако подригивање и даље ствара нелагодност, а фиброгастроскопија није открила никакве озбиљне патологије, онда морате тражити излаз из ситуације на најједноставнији начин. Поштовање дијете и режима исхране је најбоља превенција подриговања ваздуха.

• Дневну количину хране треба конзумирати неколико пута, без преједања. Не заборавите да свако јело треба жвакати полако и темељно.
• Последњи оброк треба да буде најмање два сата пре спавања.
• Боље је избегавати пржену храну - то је прилично тешка храна, али постоји алтернатива - ваша омиљена јела можете кувати у рерни или једноставно динстати, ако је потребно, претходно брзо пржити.
• Дани поста такође позитивно утичу на организам - лагана храна не само да ће помоћи у чишћењу гастроинтестиналног тракта, већ ће помоћи и у побољшању покретљивости црева.
• Активност. Ходање, вожња бицикла, трчање, пливање ће такође помоћи у повећању тонуса и координисаном раду свих телесних система.
• Немојте се бавити самолечењем. Злоупотреба ензимских препарата може одиграти окрутну шалу - тело се веома брзо навикне на њих и желудац престаје сам да производи ензиме. А то успорава процес варења и изазива подригивање.

Прогноза

Ретко подригивање као физиолошки феномен није разлог за забринутост, али ако је ово стање константно, онда се прогноза за подригивање ваздухом може променити. Међутим, у огромној већини, прогноза чак и за константну аерофагију је повољна. Најлакши начин да се решите проблема јесте да пратите шта једете, а што је најважније, како. То укључује не само уобичајени мени и исхрану, већ и начин на који је особа навикла да једе позната јела (на брзину или не, темељно жвакање или једење у покрету, комбиновање производа у зависности од апсорпције или преферирање брзе хране и хране са високим садржајем калорија). Чак и ако особа физички лако толерише одређени проблем, он доноси много проблема на психолошком нивоу - то је стална нелагодност због акумулираног ваздуха и осећај стида, посебно ако се то дешава на јавном месту.

Ако преиспитате свој став према исхрани, ако је потребно, прилагодите исхрану, онда се проблем подригивања ваздухом може потпуно елиминисати. Наравно, ако је проблем у болести, онда само дијететска терапија неће бити довољна, мораћете да потражите помоћ од лекара. У зависности од основног узрока, мораћете или да прођете курс лечења лековима, или ће бити потребан комбиновани приступ (хируршко уклањање тумора или киле и даља подршка лековима док се гастроинтестинални тракт потпуно не обнови). Једном речју, ако искорените главни проблем, онда ће такви непријатни симптоми као што је подригивање проћи.