Бол у рамену

Бол у рамену може се јавити упркос потпуном благостању и указује на патологију.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Узроци болова у рамену

Рамени зглоб има јединствену структуру и, за разлику од других зглобних зглобова људског тела, има велико функционално оптерећење. Висок ниво физичке активности, лоше држање и радна рутина често доводе до упале зглобне капсуле, што доводи до дисфункције зглоба. Патологија је компликована локалним едемом, изливом у зглобној капсули, оштећењем мишића и тетивних зглобова и праћена је болом различите природе.

Бол у рамену може:

• шире се дуж целе дужине руке и изазивају утрнулост у руци или губитак осетљивости (са интервертебралном хернијом у цервикалном делу кичме);
• праћено ограниченим покретом (капсулитис);
• бити при покрету и подизању руке (повреда ротаторне манжетне);
• бити оштар и јак у пределу зглоба, са кршењем или ограничењем моторичке активности (са дислокацијама и преломима) итд.

У сваком случају, бол је патолошки знак и указује на оштећење раменог зглоба. Ако се узрок синдрома бола не дијагностикује на време, биће веома тешко вратити покретљивост раменог зглоба.

Узроци бола у рамену могу имати различиту етиологију. Али постоје главни разлози који објашњавају механизам синдрома бола. Бол у рамену има различите карактеристике интензитета и учесталости.

1. Бол у рамену може бити изазван тешком физичком активношћу и карактерише га упала и иритација мишићних тетива (тендинитис).
2. Узрок бола у рамену може бити физичка траума - модрица, угануће, руптура лигамената. Такође се јавља након прекомерног физичког напора, непажње.
3. Интеркостална неуралгија је озбиљна болест, праћена пробадајућим честим болом, покрети руку су ограничени, дисање може бити отежано. Узрок је посттрауматско стезање нерава, интервертебрална кила итд.
4. Хипотермија која доводи до миозитиса (упале мишића).
5. Узрок оштрог, изненадног бола могу бити инфекције, тумори, повреде које доводе до неуритиса (упале нерава).

Да бисте идентификовали узроке бола у рамену и разумели која је патологија довела до њега, потребно је:

• јасно идентификујте симптоме и здравствено стање;
• Обавезно се консултујте са лекаром да бисте поставили дијагнозу;
• Ако је синдром бола благ и повремен, можете се снаћи са симптоматским лечењем лековима и избећи посету клиници.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Како се манифестује бол у рамену?

Симптоми бола у рамену, или тачније интензитет и учесталост, природа бола помоћи ће у утврђивању приближне специфичности болести.

Бол у раменском зглобу може указивати на низ болести. Ово се може приметити код:

• Тендинитис је запаљен процес периартикуларних тетива. Бол је оштар, интензивира се током кретања и палпације;
• Бурзитис је запаљење зглобне капсуле. Бол је хроничан, умереног интензитета, али се повећава када се рука помери у страну;
• Периартритис је тешка упала раменог зглоба. Бол се шири у руку и врат, појачава се покретом, пече, боли и појачава се ноћу. Осетљивост рамена је оштећена и развија се атрофија суседних мишића;
• Артроза и артритис – оштар бол, понекад и јак, ограничен покрет, укоченост;
• Инфаркт миокарда и ангина, упала плућа, патологија јетре, тумори грудног коша, цервикални радикулитис. Код таквих болести, бол је редован и различитог интензитета, а огледа се у рамену;
• Када се таложе калцијумове соли. Кристална једињења продиру у зглобну капсулу и изазивају болне сензације сличне погоршању гихта. Наслаге соли могу калцификовати лигаменте и тетивне мостове испод лопатице и кључне кости. Бол се јавља изненада, чешће код људи од 30 до 50 година, боли при одмицању рамена од тела;
• У случају повреда. У таквим случајевима јавља се веома јак и оштар бол, на пример, при паду, зглобна глава излази из зглобне капсуле и кида лигаменте.

Болни бол у рамену

Бол у рамену је познат многим људима – непријатне болне сензације отежавају нормалан живот и узрокују много нелагодности.

Бол у рамену може указивати на многе болести. Тек након консултације са неурологом или трауматологом може се поставити коначна дијагноза и утврдити узрок. Врло често, узрок бола може бити: артроза раменог зглоба, остеохондроза вратне и грудне кичме, упала нервних коренова који инервишу руку, траума, физичко преоптерећење мишића. Постоје и случајеви када бол у рамену може бити узрокован соматским болестима. То може бити инфаркт миокарда, езофагитис.

Уколико се јави бол, боље је одмах контактирати неуролога или остеопата. Ови стручњаци могу лако разликовати нервну патологију од патологије зглобова и прописати ефикасан третман.

Такође, бол у рамену може се манифестовати код патологије вилице и жвакаћих мишића. Ове мишићне групе инервишу исте мишићне групе у темпоромандибуларном зглобу. Кршење оптерећења на овој групи изазива рефлексну промену мишићног тонуса, што резултира и променом тонуса мишића раменог појаса. На крају крајева, нервни путеви који инервишу обе мишићне групе налазе се веома близу једна другој. Само лекар може утврдити прави узрок.

Јак бол у рамену

Јак бол у рамену указује на многе патологије, чији се прави узрок не може увек независно утврдити. Синдром јаког бола може се приметити код следећих патологија:

1. Повреда рамена - прелом, угануће, ишчашење. Узрок може бити непажња при ношењу или подизању тешких предмета, неудобан положај за спавање или ударац. Бол је обично акутан и појачава се при померању погођене руке.
2. Јак бол у рамену може се приметити код запаљенских процеса у зглобној капсули - бурзитис, или упале тетива - тендинитис. Такође, бол у рамену прате проблеми са кичмом - укљештени живац. Код артритиса, интервертебралне киле, бол се може ширити и у раме, врат и лице.
3. Ако нема повреда, а бол у рамену се повећава са покретом, али истовремено се јавља јак кашаљ, акутни бол у грудима при удисању и бол у стомаку, онда то указује на патологију јетре, плућа, жучне кесе. Бол у рамену са леве стране указује на оштећење плућа или слезине.

Ако јак бол у рамену прати ограничена покретљивост зглоба, постоји висока температура, оток, црвенило, зглоб је деформисан, постоје повреде, крварење и бол је неподношљив, онда треба одмах консултовати лекара или позвати хитну помоћ.

Оштар бол у рамену

Оштар бол у рамену је алармантан знак и може се приметити код неуралгичне амиотропије (идиопатске брахијалне плексопатије). Ово стање нема јасну патогенезу, понекад се примећује након увођења вакцина и ретко се наслеђује. Изражава се као акутна, једнострана лезија брахијалних живаца, у којој су погођене кратке гране.

Развија се у доби од 20-40 година. Бол се јавља изненада, у рамену и супраклавикуларној пределу. Након кратког временског периода, бол се смирује, али почиње да се развија слабост и мишићи атрофирају - предњи серратус, делтоидни, супраспинатус, инфраспинатус, ромбоидни, стерноклеидомастоидни, бицепс, трицепс, брахиорадијалис, екстензор карпи. Понекад је захваћено више мишића. Дијагноза се потврђује клиничким током патологије. Слична слика бола се примећује код холелитијазе, болести раменог зглоба, интервертебралне херније у вратном делу кичме итд.

Оштар, јак бол у рамену може бити разлог за посету лекару ако је изазвао повреду, праћен је осипом, отоком, високом температуром, траје дуго и не јењава након узимања лека против болова.

Оштар бол у рамену

Акутни бол у рамену се јавља код неправилне расподеле оптерећења, премора након великих физичких оптерећења. То доводи до упале зглоба и отока, што повлачи за собом делимичну или потпуну дисфункцију.

Још један могући узрок акутног бола је интервертебрална хернија вратне и грудне кичме. Када се лигаменти покидају, на месту повреде се формира сферни тумор. Акутни бол може бити узрокован и упалом раменог зглоба - бурзитисом или упалом лигамената - тендинитисом.

Ако напад акутног бола у рамену почне при покушају подизања руке, онда узрок може бити таложење соли, што компликује рад лигамената и доводи до артрозе, а ова болест захтева дуготрајно лечење.

Поред горе наведених болести, бол у рамену се примећује код остеохондрозе, ангине пекторис, тумора суседних подручја, болести јетре и инфаркта миокарда.

Акутни бол у рамену, праћен грозницом, продужени болни синдром који не пролази након узимања лекова против болова, разлог су за хитан контакт са неурологом или остеопатом. Ови специјалисти ће моћи да идентификују природу патологије и пропишу ефикасан специјализовани третман.

Болни бол у рамену

Носећи бол у рамену се веома често манифестује као компликација остеохондрозе - скапулохумерални периартритис (периартритис).

Болне сензације се јављају без икаквог посебног разлога, у мировању. Најчешће се бол јавља ноћу, бол има благи интензитет, али зависи од степена занемаривања болести. Болест се развија током неколико недеља или месеци. Бол се појачава, интензитет се повећава при померању оболеле руке, при постављању руке иза главе, отмици, подизању. Ако ограничите покрете оболеле руке или је фиксирате непокретно, онда напади бола слабе и јављају се много ређе.

Ако досадни бол у рамену који прати ову патологију не натера пацијента да жели да посети лекара и не добије одговарајући третман и негу, временом постоји велика вероватноћа развоја укочености раменог зглоба. У овом случају, особа једноставно неће моћи да подигне руку изнад хоризонталног положаја, а то узрокује нелагодност не само у свакодневном животу, већ и чини пацијента неспособним. Период опоравка и лечења у узнапредовалим случајевима може трајати од неколико месеци до годину дана; као превентивна мера су назначене терапијске вежбе и масажа.

[ 7 ], [ 8 ]

Константан бол у рамену

Константан бол у рамену има неколико уобичајених узрока:

1. Упала тетивне кесе око зглоба. Ова патологија се назива тендинитис и погоршава се након прекомерног физичког напора, због чега трење тетива о костима изазива бол у рамену.
2. Ако је бол константан и праћен повредом рамена, то може указивати на руптуру, угануће или прелом.
3. Ако се бол стално појављује при раду са руком - подизању, отмици, постављању иза главе, онда је то први знак артрозе раменог зглоба.
4. Бол у рамену може се јавити код туморске патологије. Ретко код наследних болести које карактеришу анатомске аномалије или развојни дефекти. Такође, такво стање се може јавити као резултат старе повреде раменог зглоба која није реаговала на правилан третман.
5. Често узрок сталног бола у рамену могу бити болести унутрашњих органа које зраче у раме - болести јетре, жучне кесе, плућа, срца (инфаркт миокарда).
6. Главни узрок сталног бола у рамену је скапулохумерални периартритис. У почетку се бол постепено повећава, затим постаје упоран и погоршава се ноћу. Током овог периода, покрети оболеле руке су ограничени - сваки покушај промене положаја прати пецкање које се шири на целу руку. Болест може проћи без лечења, или може довести до исцрпљености мишића и ограниченог покрета у раменом зглобу.

[ 9 ]

Туп бол у рамену

Туп бол у рамену може бити узрокован бројним патологијама и болестима. Ако бол није изражен, појачава се тек након оптерећења захваћеног рамена (након нормалних покрета, рада), онда то указује на тендинитис - упалу тетива које обавијају главу раменог зглоба. До тога долази зато што се током оптерећења тетиве непрекидно трљају о кост.

Узрок могу бити и соматске болести - патологије јетре, слезине, плућа, стегнута интервертебрална кила у торакалном или цервикалном региону.

Веома је важно обратити пажњу на то који други симптоми прате туп бол у рамену - грозница, осип, отежано дисање, бол у стомаку, срцу. Често, код инфаркта миокарда, бол зрачи у лево раме. Природа бола у рамену је константна, болна.

Такође, тупи бол у рамену може бити последица развоја неурогене патологије, поремећаја осетљивости, недовољног трофизма мишићног ткива. Често се бол код периартритиса јавља ноћу, природа бола је тупа, неизражена, али зависи од степена занемаривања болести. Болест се развија током неколико недеља или месеци. Временом се бол појачава, интензитет се повећава са покретом погођене руке, приликом постављања руке иза главе, отмице, подизања.

[ 10 ], [ 11 ]

Пробадајући бол у рамену

Пробадајући бол у рамену сигнализира развој патологије, тако да ово стање захтева консултацију са лекаром и даље правилно лечење и специјалисте.

Може постојати неколико разлога за бол. Најчешће се синдром бола манифестује у:

• Мала физичка активност.
• Нелечене повреде и уганућа.
• Неправилно држање.
• Велико оптерећење на раменском зглобу.

Пробадајући бол у рамену код особа око 50 година старости указује на процесе деформације раменог зглоба - артрозу. Хрскавичави слој зглоба губи еластичност, постаје храпав и јавља се бол при кретању.

Такође, узрок могу бити не само болести коштаног и мишићног система, већ и упале заразне природе - хламидија, стрептококна инфекција, туберкулоза, кандидијаза итд.

Они чија је професија повезана са продуженим оптерећењем на рамену (стајање са подигнутим рукама, бенч прес) често доживљавају болове у раменском зглобу. У неким случајевима може доћи до развоја артритиса и бурзитиса.

У сваком од горе наведених случајева, важно је запамтити да појаву бола у раменском зглобу претходи узрок. Лечење треба започети тек након дијагнозе, а одбијање самолечења ће помоћи у спречавању озбиљних компликација.

Пекући бол у рамену

Пекући бол у рамену је један од симптома цервикално-раменог синдрома. Бол се јавља без разлога и може се ширити у руку, ноћу се бол појачава. Бол се може повећати при подизању руке, стављању иза главе, али уз одређену фиксацију болне руке постепено слаби.

Постепено се нарушава трофика мишића суседних зглобу, зглобна артикулација постаје крута. Могу се приметити и поремећаји осетљивости - уз продорни, пецкајући бол, поремећена је и осетљивост коже. Кожа је плавичаста, влажна, може доћи до отока на зглобу ручног зглоба. Палпација паравертебралних тачака у цервикалном региону је болна.

Ако је главни узрок патологије појава додатног ребра, онда пекући бол у рамену може променити свој карактер - бол може бити туп, пуцајући, пекући, повећавајући се према вечери. Појављује се парестезија, хиперестезија горњег екстремитета. Приликом нагињања главе на болну страну и подизања лакта, бол слаби. Снага руке је приметно смањена, процес атрофије мишића напредује због вегетативног поремећаја. У овој фази, треба одмах консултовати лекара како би се обновила моторна и нервна активност руке.

Пробојни бол у рамену

Пробијајући бол у рамену најчешће указује на поремећаје из области неурологије. Могу се јавити услед компресије брахијалног нерва. Ова патологија може бити представљена радикулалгијом, неуралгијом, дисестезијом и/или мијалгијом. Сваки од ових поремећаја има своје симптоме.

Код радикулалгије раменог зглоба јављају се акутни напади бола, који могу попримити пуцајући карактер, појављује се мишићна слабост, а осетљивост је оштећена.

Код неуралгије, бол постаје болан и дуготрајан. Болне сензације се повећавају покретом и престају у мировању. Код дисестезије, бол је пробадајући или пекући, површински, бол се повећава током покрета захваћене руке. Код мијалгије, бол је константан, дубок, повећава се притиском на захваћени мишић или када се истегне. У сваком од наведених случајева, осетљивост коже је оштећена.

Неуролошки поремећаји, ако се не лече правилно или у узнапредовалој фази, доводе до атрофије мишића рамена и губитка људског капацитета. Уколико се појаве описани симптоми бола, треба без оклевања да се обратите лекару.

Бол у раменима и врату

Бол у раменима и врату може се јавити код следећих болести:

1. Артритис.
2. Скапулохумерални периартритис.
3. Цервикална остеохондроза.
4. Артроза раменог зглоба.
5. Мијалгија.
6. Плекситис.

Артритис рамена је главни узрок бола у рамену и врату. Код ове патологије, зглоб се упали и може имати два облика. Код примарног артритиса, зглоб је погођен првенствено, код секундарног артритиса - као последица повреде или прелома, лупуса, реуматизма, склеродерме. Бол је оштар, зглоб је отечен, кожа је црвена, при кретању се чује крцкање и кликтање.

Раменско-скапуларни периартритис је запаљење лигамената у зглобној капсули. Развија се након повреда, уклањања млечне жлезде и инфаркта миокарда. Покрети у зглобу постају ограничени, бол се појачава при кретању и ноћу. Ако се болест занемарује у раној фази, постаје хронична. Као резултат тога, развија се мишићна дистрофија, а зглобна артикулација се сраста.

Цервикална остеохондроза је врста артрозе која погађа вратне пршљенове. Међу узроцима су траума, сколиоза, седентарни посао и метаболички поремећаји. Поред болова у рамену и врату, примећују се вртоглавица и главобоља. Бол је пекући, пулсирајући и појачава се при померању главе.

Артроза раменог зглоба је дегенеративна промена у хрскавици раменог зглоба и костију. Ток је практично асимптоматски, са благим синдромом бола. Доводи до неповратне деформације зглобова и инвалидитета.

Мијалгија – јавља се као резултат продуженог грчева мишића, након повреда, великог физичког напора, са неправилном расподелом оптерећења на раменима, након грипа, акутних респираторних вирусних инфекција, лептоспирозе. Бол се јавља при притиску, покрету.

Плекситис брахијалног нерва је патологија која се развија компресијом, оштећењем или руптуром брахијалног нерва. Прати га бол у врату и рамену, смањена осетљивост коже на спољашњој страни рамена, пареза неких мишићних група.

У којим случајевима бол зрачи у раме?

Бол се шири у раме најчешће код истовремених срчаних патологија. То може бити напад ангине или инфаркт миокарда. У овом случају, вреди обратити пажњу на све симптоме и интензитет њихове манифестације.

Узроци бола који се шири у раме могу бити последица:

• Синдром импингмента (синдром сужавања).
• Руптура тетиве - руптура ротаторне манжетне.
• Калцификација подлактице.
• Запаљенски процес раменог зглоба.
• Неурогена патологија која се манифестује у облику парезе, хипотрофије мишића, поремећаја осетљивости. Примећена је код цервикалне радикулопатије, цервикално-брахијалне плексопатије, неуропатије, комплексних регионалних болних синдрома, неуралгичне амиотрофије, мијелопатија.
• Протрузије или хернијације интервертебралних дискова у цервикалном и торакалном региону.
• Бол може зрачити у раме ако је захваћен било који суседни мишић. Миофасцијални синдром карактерише испреплетаност тетиве са зглобном капсулом.
• Артроза, артритис рамена.

Када се бол шири у лево раме?

Бол се шири у лево раме углавном код срчаних обољења – напада ангине, инфаркта миокарда. Код ангине, јавља се притискајући бол иза грудне кости, који се шири у пределу раменог зглоба, испод леве лопатице, врата, доње вилице. Код инфаркта миокарда, бол у грудима, иза грудне кости, у перикарду је јак и оштар, а након срчаног удара, бол се често шири у леву руку или раме – због васкуларног спазма.

Такође, узрок бола који се шири у лево раме може бити руптура или истезање лигамента, или повреде мишића горњег екстремитета. Узрок бола може бити и кршење инервације, које се манифестује хипотрофијом мишића и оштећеном тактилном осетљивошћу. Ово стање се примећује код цервикалне радикулопатије, цервикално-брахијалне плексопатије, неуропатије и мијелопатије.

Увек је вредно обратити пажњу на пратеће симптоме, јер сваки бол има узрок. Стога, ако се бол шири у лево раме, то може бити симптом патолошких промена у јетри, слезини, плућима. Чак и ако бол не изазива велику нелагодност, одмах треба да се консултујете са лекаром како би се поставила дијагноза, искључиле могуће компликације (перитонитис, пнеумоторакс итд.) и прописало лечење.

Када се бол шири у десно раме?

Бол зрачи у десно раме код неких патологија унутрашњих органа, на пример, деструктивних промена у јетри, слезини, упале плућа, цервикалног радикулитиса, туморских обољења органа у пределу грудног коша.

Код скапулохумералног периартритиса, бол може бити концентрисан не само у пределу раменог зглоба, већ и око њега, као да зрачи до рамена. Поред тога, бол може зрачити не само до рамена, већ и до подлактице и шаке и бити сталне природе. Ако се не потражи медицинска помоћ на време, моторичка активност руке у раменом зглобу може бити нарушена.

Бол који се шири у раме може бити узрокован упалом или оштећењем појединачних тетива или лигамената.

Ако се јави бол приликом померања руке у страну и напред, то је знак оштећења супраспиналне тетиве.

Ако се бол јави када се рука притисне према телу у лакту, то значи да је оштећена инфраспинална тетива.

Ако се јави бол приликом окретања подлактице ка унутра, то указује на оштећење или повреду дугог бицепса.

Могу постојати и други узроци бола који зраче у десно раме - прелом костију подлактице, оштећење нервних влакана или њихова компресија услед тумора, дислокација, повреда.

Бол у рамену и руци

Узроци бола у десном рамену и руци могу бити различити, али у сваком случају, ово је разлог да се обратите специјалисти како бисте спречили развој озбиљнијих компликација.

Ако раме боли у горњем делу, али истовремено постоји утрнулост у целој руци, онда то указује на интервертебралну килу. Због чињенице да су нервни корени компримовани и појављују се болне сензације.

Један од вероватних узрока јаких болова у рамену и руци може бити запаљење тетива раменог зглоба. Разлог за то су интензивна, прекомерна оптерећења раменог појаса. Код запаљења тетива бицепса развија се хронични бол у раменом зглобу, који се појачава притиском и моторичком активношћу.

Ако се болу дода оток раменог зглоба, то је бурзитис. Може да боли не само раме, већ и врат и рамени појас. Узрок бола у десној руци и раменом појасу, посебно израженог при подизању руке, могу бити наслаге соли.

Чест узрок бола у рамену и руци је скапулохумерални периартритис. Болест постепено напредује, бол је израженији ноћу. Код парезе и хипотрофије мишића, бол је неурогене природе.

Лекар остеопат ће помоћи у успостављању тачне дијагнозе и ефикасном лечењу бола у рамену и руци. Лекар ће идентификовати и елиминисати узрок, било да је у питању напетост мишића, стегнути нервни завршеци који су изазвали болести зглобова.

Бол у зглобу рамена

Бол у зглобу рамена једна је од најчешћих тегоба. Често бол претходи даљем ограничењу покрета руке у рамену, мишићној дистрофији руке.

Често се такве промене у раду шаке јављају са годинама. Разлог за то је редовно велико оптерећење шаке, тачније тетивно-лигаментног и тетивно-капсуларног апарата рамена. Као резултат тога, јављају се дегенеративне и дистрофичне промене у зглобном зглобу рамена.

Такође, узрок може бити повреда рамена - дислокација или прелом, тешка модрица. Све ово доводи до трауматизације зглоба и тетивно-мишићне торбе. Поред тога, бол се може јавити неко време након повреде и посебно често мучи након физичког напора. Спортисти-дизачи тегова или они људи чији услови рада укључују редован висок физички напор пате од таквог поремећаја - хроничне микротрауме рамена.

Бол у раменом зглобу се такође примећује код скапулохумералног периартритиса и остеохондрозе вратне кичме. Код скапулохумералног периартритиса, оба зглоба су захваћена, али у једном од зглобова промене су израженије и теже.

У сваком случају, болне сензације у рамену су разлог за посету лекару, барем да би се спречио развој компликација које доводе до дисфункције раменог појаса.

Бол од лакта до рамена

Бол од лакта до рамена покреће многа питања. Важно је разјаснити шта их узрокује и којем специјалисти треба контактирати за помоћ.

Ако се бол јавља приликом подизања руке нагоре или се рука не подиже у потпуности, ако вас боли приликом кружних покрета, боли вас када лежите на оболелом рамену и болни бол вас спречава да спавате ноћу, онда је највероватније узрок скапулохумерални периартритис. Патологија се манифестује као упала ткива око раменог зглоба, зглобних лигамената, тетива. Бол се шири од рамена до лакта, мишићи отичу и притискају живце, што узрокује јак бол, а такође и поремећаје инервације - рука утрне, снага слаби.

Узроци периартритиса могу бити различити - то укључује остеохондрозу кичменог стуба, повреде рамена и велика оптерећења. Поред тога, ако постоји скривени извор инфекције у телу - хронична болест (тонзилитис, бронхитис, нефритис), онда постојећи инфективни елементи изазивају акутну упалу. Ако постоје барем два од ових разлога, онда је вероватноћа развоја скапулохумералног периартритиса веома велика. Ако се не консултујете са лекаром на време, временом зглобна површина постаје непокретна и то повлачи за собом делимични губитак радне способности.

Бол у рамену ноћу

Бол у рамену ноћу је први знак скапулохумералног периартритиса. Не пати само мишићно ткиво, већ и лигаменти горњег раменог појаса. Прободан бол се јавља не само у рамену, већ и у целој руци, и појачава се покретом. Бол се појачава ноћу, посебно ако покушате да легнете на болно раме. Постепено, бол вас приморава да ограничите покрете болне руке, што доводи до атрофије мишића и непокретности зглобова. Могу се јавити главобоља, бол у врату, депресија и поремећаји спавања.

Још један могући узрок болова у рамену ноћу је бурзитис. То је хронична упала зглобне капсуле. Постоји стални оток око зглоба, и немогуће је спавати на оболелој страни. Бол је оштар, продоран када се рука помери и постави иза главе. Узроци бурзитиса су разноврсни, често је у питању велико оптерећење зглоба, траума, инфекција која је продрла у зглобну капсулу.

Упорни бол у раменима ноћу указује на то да болест постаје хронична. Уз правилан третман, бурзитис се може излечити за 1-2 недеље. Главно правило је елиминисање трауматског фактора, а остатак лечења се бира појединачно након потврђивања дијагнозе на лекарском прегледу.

Бол у рамену при кретању

Бол у рамену при кретању је први знак да је зглоб почео да се погоршава. Разлози могу бити различити - то укључује тешке услове рада, прекомерни физички напор, упале и повреде. Поремећај нормалне функције зглоба из горе наведених разлога изражава се синдромом бола.

Код капсулитиса - упале периартикуларне торбе, постоји тешкоћа у померању зглоба. Тешко је подићи руку горе, одвести је и ставити иза главе, мишићна маса раменог појаса се смањује, али све ове промене се постепено повећавају.

Са променама у ротаторној манжетни и оптерећењима на њој (фарбање плафона, дуго држање терета изнад главе). Оштар, грчевити бол се јавља следећег јутра, немогуће је подићи руку изнад главе, мишићи су напети.

Тендобурситис је запаљење зглобне капсуле као резултат калцификација које се формирају на тетивама. Бол у рамену је оштар, повећава се покретом и може се проширити на врат, рамени појас и руку.

Бол у рамену при кретању један је од оних симптома који захтевају хитну медицинску помоћ како би се утврдио прави узрок упале или дегенеративних промена, што ће спречити развој озбиљних компликација.

Бол у рамену и леђима

Бол у раменима и леђима је први сигнал да тело не функционише глатко. Бол је реакција нервних ћелија људског тела на оштећење, повреду. Бол се може јавити у неколико случајева:

1. Оштећење мишића.
2. Начин живота, обављање исте врсте посла са сталним оптерећењем, неудобан радни положај (приликом вожње аутомобила, рада на рачунару).
3. Дуготрајно свакодневно оптерећење мишићних група.
4. Компресија мишића.
5. Напетост мишића услед емоционалног шока или стресне ситуације.
6. Хипотермија мишића.
7. Атипична физичка активност.
8. Повреде, уганућа.

У сваком случају, при палпацији мишића осећа се повећан тонус мишића и бол. Због бола, мишић се контрахује и стога је нормална циркулација крви и метаболизам у погођеном подручју отежан. Због тога се бол само појачава, а трофички поремећаји се повећавају. Поред тога, стална напетост доводи до грчева мишића. Можете покушати сами да масирате погођени мишић како бисте ублажили грч и обновили проток крви, а затим потражити квалификовану помоћ од лекара, јер бол у раменима и леђима указује на дисфункцију мишићно-скелетног система.

Бол у рамену при удисању

У случајевима када се бол у рамену јавља приликом удисања, боље је одмах консултовати лекара како би се утврдио прави узрок болести. На крају крајева, бол се може јавити не само код повреда рамена и болести мишићно-скелетног система горњег раменог појаса. Бол вам не дозвољава да водите свој уобичајени начин живота, већ вас ограничава.

Најчешће патологије које узрокују бол у рамену при удисању:

• Остеохондроза. Када се нервни корени компресују, јавља се бол који спречава потпуни покрет и појачава се покретом и удисањем.
• Интеркостална неуралгија. Може бити и константна и периодична. Бол је опсежан, пецкајући, стежући и може се ширити у руку, раме и врат. Појачава се дисањем, палпацијом и наглим покретима. Може бити изазвана хипотермијом, остеохондрозом, физичким напором и неправилним радним положајем.
• Инфаркт миокарда. Први знак је пробадајући бол у грудима, при удисају и издисају, који се шири на цео грудни кош, леђа, врат, руке. Бол може изазвати губитак свести, а ако бол не нестане након узимања валидола, онда треба одмах позвати хитну помоћ.
• Чир на желуцу. Бол се појачава након јела, шири се испод лопатице, у пределу грудног коша и иза грудне кости. Први знаци су горушица, саливација, подригивање, мучнина и повраћање.
• Психолошки проблеми. Бол се јавља изненада, у различитим деловима тела, праћен осећајем анксиозности, тежине. Понекад се јављају напади панике и кратак дах као резултат хистеричног спазма гркљана.
• Хепатичне колике. Појављује се код холециститиса - болести жучних каменаца. Изазива погоршање спазма жучне кесе, чији је узрок кршење исхране, стрес, инфекција, нервна исцрпљеност. Бол је оштар, шири се у десну руку, хипохондријум, раме, испод лопатице. Пацијент је анксиозан, мења положај, напад је праћен повраћањем жучи и повећањем температуре.

Бол у рамену са утрнулошћу руке

Бол у рамену праћен утрнулошћу у руци је први знак почетка запаљенског процеса у зглобу или последица озбиљне повреде. Узрок може бити скапулохумерални периартритис, бурзитис, дислокација рамена, интервертебрална кила или тумори грудног коша. Прва ствар која би требало да вас упозори и која указује на скапулохумерални периартритис је бол који се шири у руку, праћен потпуном или делимичном утрнулошћу. Бол је јак, појачава се ноћу, а палпација лигамената близу рамена и лопатице је посебно болна. Као резултат тога, зглоб постаје непокретан и окоштава, тешко је подићи руку, држати тежину на испруженој руци. Појављује се пецкање на кожи руке, осетљивост се смањује, што указује на вегетативно-васкуларни поремећај.

Ишчашења такође изазивају јаке болове и губитак осетљивости, али томе претходи повреда раменог појаса која је резултирала ишчашењем или преломом. Понекад преломи оштећују живце, што доводи до утрнулости удова. Из истог разлога, никада не би требало да покушавате сами да исправите ишчашења.

Да вас бол у рамену и утрнулост руке не би узнемирили, прво морате да идентификујете узрок и правилно га елиминишете, а за то се морате обратити остеопату. Тек након успостављања дијагнозе можете започети лечење, а самолечење може довести до неповратних последица које су штетне за цело тело.

Бол у кључној кости и рамену

Кључна кост је шупља парна кост, чија је једна страна причвршћена за грудну кост, а друга за скапуларни наставак. Бол у кључној кости и рамену може изазвати много проблема, а ако узрок бола није повреда, онда је вредно обратити пажњу на зглобове. Постоји низ разлога зашто се јавља бол у кључној кости и рамену.

Прелом. Када се кључна кост преломи, кост се помера према рамену, праћено руптуром лигамената и мишићних влакана, јаким болом који зрачи у раме. Визуелно, подлактица је скраћена на погођеној страни, али код затвореног прелома слика није толико изражена, али особа доживљава бол приликом кретања, подизања и отмице, ротације руке.

Стегнути вратни корени. У овом случају, бол ће зрачити до кључне кости, врата, рамена. То је лако утврдити сензацијама: отечен језик и утрнулост иза уха, штуцање, колике у срцу, отежано гутање. Ако се ови знаци открију, одмах треба потражити помоћ од неуролога.

Померање зглобова. Јавља се као резултат повреде, промене се лако идентификују палпацијом зглобова - у овом подручју постоји изражен оток и бол.

Неуралгија брахијалног плексуса и интеркостална неуралгија. Ове болести могу изазвати бол који се шири у кључну кост и рамени зглоб.

Скапулохумерални периартритис. Запаљен процес у зглобној шупљини изазива бол не само у самом рамену, већ и бол који зрачи у кључну кост, лопатицу, врат, посебно ноћу.

Постоји доста значајних разлога који узрокују бол у кључној кости и рамену, али да бисте утврдили њихов узрок, потребно је да посетите лекара.

Бол у рамену након вежбања

Бол у рамену након вежбања може бити забрињавајући након необичног стреса на рукама и раменима. Код јаког оптерећења раменог појаса, зглобне површине костију рамена се трљају - то је главни узрок бола.

Још један вероватни узрок, који није директно зависан од оптерећења, већ се појављује након њих - друге болести у телу. То су проблеми са јетром, плућима, желуцем, а можда чак и тумори грудног коша.

Да бисте избегли бол у рамену након тренинга, требало би да следите једноставна правила. Ово неће дати 100% гаранцију, али вероватноћа бола може се смањити неколико пута.

1. Загрејте се пре тренинга. Потребно је загрејати све мишићне групе, загревање треба да буде сложено. То укључује трчање, ротационе покрете руку, ногу, чучњеве.
2. Употреба масти за загревање. Не мешајте са мастима за хлађење, које је најбоље користити након повреде када је потребно смањити манифестацију бола. Масти за загревање садрже компоненте које побољшавају циркулацију крви у подручју примене. Опција је маст на бази пчелињег отрова.
3. А најједноставније је пратити техничку исправност изведених комплекса снаге.

Бол у рамену током трудноће

Током целе трудноће, жена може искусити бол различите природе. Често болне сензације нису опасне и сасвим су природне уз физиолошке промене у телу. Али бол у зглобовима је једна од оних промена које нису сасвим типичне и које доносе одређену нелагодност.

Често бол у рамену током трудноће указује на недостатак калцијума. Да би се то утврдило, довољно је једноставно урадити биохемијски тест крви. Ово ће пружити информације о хемијском саставу крви. Дакле, лекар бира потребне витаминске суплементе, прави исхрану. То нису само ферментисани млечни производи, већ и рибе различитих врста, жуманце, јетра.

Такође, бол у зглобовима током трудноће може се јавити због дејства хормона релаксина на лигаменте. Релаксин чини лигаменте еластичнијим тако да током порођаја зглобови кука, размичући се, проширују порођајни канал и не ометају пролаз фетуса. Сходно томе, релаксин делује на све велике зглобове скелета.

Такође, бол у рамену током трудноће може бити запаљен процес или претходна болест (прехлада, било која друга инфекција). Код првих знакова, одмах треба да се консултујете са лекаром и ни у ком случају не бавите се самолечењем.

Дијагностиковање бола у рамену

Дијагностиковање бола у рамену ће вам помоћи да благовремено креирате ефикасан план лечења. Када се јави бол, потребна вам је помоћ неуролога или терапеута да бисте поставили дијагнозу. Ако преглед покаже да је узрок бола болест унутрашњих органа, требало би да контактирате специјализоване лекаре како бисте елиминисали примарни извор бола, уместо да се борите са симптомима.

Дијагностика и лечење треба да се спроводе у неколико фаза. Мере лечења треба да буду усмерене на отклањање узрока бола, елиминисање патогене флоре која је изазвала упалу, елиминисање симптоматских манифестација болести и обнављање нормалне функције погођеног зглоба. Ако се мере лечења предузму правилно, онда се бол у раменским зглобовима може ублажити без компликација и у најкраћем могућем року.

Немогуће је самостално дијагностиковати озбиљне болести раменских зглобова, па је боље одбити самодијагнозу и самолечење како се не бисте бавили озбиљним системским компликацијама. Потребно је консултовати лекара барем зато што је тело сваке особе индивидуално, и немогуће га је лечити по шаблону, а лекар ће увек пронаћи професионални приступ и дијагноза бола у рамену, као и његово правилно лечење неће бити тешко за лекара.

Нестероидни антиинфламаторни лекови и хондропротектори се користе за артритис, артрозу, бурзитис. Када је из неког разлога болест занемарена, а ови лекови више не дају резултате, неопходно је прибећи употреби хормона и наркотичних аналгетика како би се смањила патња пацијента. Такви лекови се користе и код прогресије малигних тумора. Лекови се примењују и орално и интравенозно, па чак и у облику интраартикуларних ињекција. Али прилично често, конзервативни третман деформишуће артрозе раменог зглоба је неефикасан. Стога се нуди хируршко лечење, а најефикаснија метода данас је ендопротетика зглоба.

У случају модрица, руптура лигамената, нанесите лед на оболело место. Затим можете прибећи народним лековима: направите облог од сирћета ноћу. Утрљајте болно раме припремљеним инфузијом: 3 кашике цветова јоргована, 1 кашика уситњеног корена чичка и 3 махуне љуте паприке помешају се са 1 литром алкохола, натопе се три дана. Или машћу: истопите 100 г неслане масти, додајте 1 махуну црвене паприке, 3 кашичице уситњеног ливадиног дрвећа и исту количину кантариона.

Периартритис се лечи аналгетицима, антиинфламаторним лековима, који се убризгавају у интраартикуларну капсулу, новокаинским блокадама, акупунктуром. Ако болест има јако изражену инфламаторну природу, глукокортикостероидни лекови се користе у облику масти и ињекција.

Јога даје добре резултате код болова у рамену. Опушта мишићни механизам нашег тела, што је веома корисно за тело, а посебно за врат и рамена. Користе се електрофореза и магнетна терапија, антиинфламаторне масти и облоге од бишофита.

[ 12 ], [ 13 ]

Лечење болова у рамену

Лечење болова у рамену је вишеслојан и сложен процес. Пре свега, неопходно је елиминисати узрок бола у рамену. Само идентификовањем основног узрока и његовим елиминисањем можете постићи прогресиван резултат и вратити пун спектар функција зглобова, без могућих рецидива болести.

Док се дијагноза не постави, може се користити симптоматско лечење како би се бол мало ублажио. Да би се то постигло, захваћена рука мора бити имобилисана у зглобу, а бол се може ублажити лековима или хладним облогама.

Ради ублажавања бола користе се две врсте аналгетика - наркотични и ненаркотични, као и антиинфламаторни лекови. Код упале раменог зглоба користе се нестероидни антиинфламаторни лекови - ибупрофен, индометацин, кетопрофен, нимесулид, мелоксикам. У тежим случајевима - стероидни антиинфламаторни лекови као што су хидрокортизон, дексаметазон, преднизолон. Лекови се могу прописати у облику таблета, масти, а могу се вршити и интраартикуларне ињекције, када се потребна доза лека убризгава шприцем директно у зглобну капсулу.

Лечење болова у рамену је озбиљан процес, тако да план лечења треба да пропише само лекар и тек након неопходних тестова и коначне дијагнозе.

Народни лекови за бол у рамену

Народни лекови за бол у рамену користе се само строго након одобрења лекара. Узроци бола у рамену могу бити разноврсни, тако да не постоји јединствена шема за лечење основног узрока, а тражење савета пријатеља и рођака може бити не само штетно, већ и опасно. Постоји неколико правила, пратећи их можете ублажити бол и ојачати рамени појас, као и ублажити стање.

1. Радите вежбе за рамена свакодневно. Ово ће учинити лигаменте еластичнијим, а мишићи ће увек бити у доброј форми.
2. Одржавајте правилно држање. Непоштовање овог правила може утицати на стање раменог зглоба и не само. Довољно је једноставно радити вежбе за леђа и трбушне мишиће.
3. Након повреде рамена, боље је одмах применити хладни облог и масирати модрицу. Да не би повредили кожу, потребно је пре наношења леда на погођено подручје применити завој или ставити пешкир.

Народни лекови за бол у рамену који ће помоћи у ублажавању општег стања:

• На оболело подручје раменог зглоба може се ставити медени облог. Кожа се намаже танким слојем меда, преко се ставља папир за облоге, раме се увије и облог се фиксира завојем. Треба га држати најмање 12 сати, поступак можете обавити ноћу. Курс од 5-10 процедура.
• Можете направити купке од бора. Да бисте то урадили, потопите борове иглице и младе шишарке у хладну воду 10 минута, затим их прокувајте и оставите да одвар одстоји 12 сати. Након тога, можете направити лековите купке, брзином од 1,5 инфузије по пуној купки. Можете се купати најмање 20 минута.

[ 14 ]

Масажа за бол у рамену

Масажа за болове у рамену је посебно неопходна након болести, повреда и за превенцију. Стога, масажи раменог зглоба треба посветити не мање пажње него масажи леђа.

Рамени зглоб је анатомски постављен тако да је стално изложен великим оптерећењима и ризику од повреда. Бол у рамену може вас подсетити на себе након неудобног радног положаја или након интензивне физичке активности без одговарајуће припреме.

Проблеми са раменским зглобом као што су истегнуће мишића, руптура лигамената, оштећење хрскавичног слоја, дислокација, прелом, артроза и артритис захтевају опоравак, који се заснива не само на отклањању основног узрока, већ и на рестауративној масажи и терапији вежбањем.

Масажа за бол у рамену треба да почне од мишићне групе подлактице, боље је савити руку која се масира и поставити је на здраво раме или је померити уназад - то ће олакшати масажу зглобне капсуле. Потребно је равномерно масирати делтоидни мишић, истом снагом, и цео зглоб лепезастим покретом. Затим можете почети наизменично трљати предњи и задњи део зглобне капсуле у круг и у правој линији. Трљање треба комбиновати са миловањем, како се не би створила непотребна нелагодност код пацијента у погођеном подручју. Лимфни чворови се не смеју масирати.

Вежбе за бол у рамену

Вежбе за бол у рамену треба изводити свакодневно, посебно ако је претходно утврђен случај упале раменог зглоба. Пре свега, физички комплекс вежби има за циљ смањење ризика од стезања и укочености у раменом зглобу и обнављање његове функције.

Терапеутске вежбе (ЛФК) за периартритис су потребне за смањење болова у рамену, враћање пуне функције зглоба и повећање мишићног тонуса мишића раменог зглоба погођених болешћу.

Терапеутски програм вежби требало би да започнете тек након прегледа лекара, дијагнозе и почетка лечења лековима.

1. Док седите, ротирајте лактове напред-назад 1 минут у сваком смеру. Руке треба да вам буду на раменима.
2. Седећи на столици, ставите руке на струк и без подизања руку, померите лактове што је више могуће напред и што је више могуће назад. Изведите до 10 пута у сваком смеру.
3. Болна рука се ставља иза леђа, затим се хвата здравом руком и благо истеже. У максималној тачки истезања, потребно је да се фиксирате 10 секунди. Урадите 4-5 пута.
4. Рука болесне руке се ставља на раме здраве и овом руком се лакат болесне руке истеже до максималне могуће удаљености, чврсто притискајући лакат уз груди. Урадите 6-8 пута.

Маст за бол у рамену

Маст за болове у рамену прописује само лекар који је присутан, узимајући у обзир све карактеристике пацијентовог тела. Пре свега, требало би да буде антиинфламаторно средство у облику масти - како би се лакше наносила на погођено подручје, плус да дуже делује. Утрљајте лековиту маст не више од 4 пута дневно, на чисту, неоштећену кожу. То може бити маст са целекоксибом, мелоксикамом, ибупрофеном и диклофенак - лек прописује лекар на основу података прегледа. Такође се препоручује мање повреда руке - стављање завоја или фиксирање болног рамена појасом, мање седење у неудобном положају, не ношење тешких предмета.

Трајање лечења треба да буде најмање две недеље. Чак и након што се бол у рамену смири, лечење не треба прекидати, у супротном се болест може рецидивирати, а може се развити и отпорност на лек.

Ако је узрок бола грч мишића рамена и врата, потребно је користити посебне антиинфламаторне лековите масти на бази мишићних релаксаната. У ретким, тешким случајевима, лекови се убризгавају у зглобну капсулу. Ово је екстремна мера, којој се прибегава у случајевима када маст за бол у рамену не даје резултате.

Превенција болова у рамену

Превенција болова у рамену ће вас заштитити од озбиљних болести и помоћи ће вам да зглобови буду у одличном стању. А то је кључ пуног живота без ограничења и болова. Ево шта је важно пратити за ово:

1. Не спавајте на јастуку који је претврд или превисок. Најбољи јастук за спавање је чврсти подупирач који треба поставити испод врата.
2. Ако је могуће, не носите ранац или то радите ретко. Не носите торбу на једном рамену, распоредите тежину равномерно, на обе стране.
3. Одржавајте правилно држање. Не седите у неудобном положају, радите на рачунару у исправном положају.
4. Радите вежбе. Ово ће вам помоћи да сви мишићи тела буду у доброј форми и да одржите држање и правилан положај тела.
5. Елиминишите могућност хипотермије. Обуците се топло, у складу са временским условима.
6. Избегавајте прекомерни физички напор и загрејте се пре тренинга.
7. Изводите вежбе правилно и технички, без оптерећења вратног дела кичме.
8. Пратите дијету и једите исправно, конзумирајте потребну количину витамина.

Спречавање болова у руци и његово поштовање су увек много лакши од дугог периода лечења и опоравка. Ако се бол у рамену јавио, боље је не одлагати посету лекару. Благовремене мере ће помоћи да се избегну озбиљне последице узнапредовале болести.