Витамин Д за мушкарце

Витамин Д за мушкарце је један од главних мушких витамина, који делује у области производње тестостерона, чини мушкарца мушкарцем.

Витамин Д је биолошки активна компонента која се добро раствара у мастима и представљена је са две супстанце које делују паралелно или се међусобно замењују: холекалциферол и ергокалциферол, али само први од њих тело може произвести независно. Ергокалциферол је супстанца која је неопходна за нормално функционисање тела. Може доћи само споља са храном или у облику лекова.

Индикације за употребу витамина Д код мушкараца

Савремена фармацеутска индустрија нуди огроман избор и мултивитаминских комплекса и моновитамина, тако да није тешко одабрати лек који би у потпуности задовољио одређену особу. Вреди само запамтити да је људско тело веома сложен биолошки систем, и ако чак и мала карика откаже, цело тело је подложно поремећајима у свом раду.

Које су индикације за употребу витамина Д код мушкараца?

• Хиповитаминоза, недостатак витамина Д у организму. Како у случају превенције, тако и у случају лечења. Недостатак витамина Д код мушкараца резултира појавом болести као што су: остеопороза, манифестације рахитиса (мада је чешћи код деце), остеомалација (недовољна минерализација коштаног ткива), као и нефрогена остеопатија (у ствари, ово је дистрофија коштаног ткива).
• Дијете, неуравнотежена исхрана, вегетаријанство.
• Механичка жутица.
• Манифестација симптома хипофосфатемије и хипокалцемије.
• Многе болести гастроинтестиналног тракта.
• Недовољна инсолација. Премало или никакво ултраљубичасто излагање тела сунчевој светлости.
• Синдром малапсорпције је метаболички поремећај који се манифестује у процесу поремећаја дигестивних и транспортних функција танког црева.
• Алкохолизам.
• Нагли губитак тежине.
• Отказивање јетре или цироза.
• Период трудноће и дојења.
• Узимање одређених лекова (нпр. барбитурати, антиконвулзиви и неки други).
• Хипопаратироидизам је патологија у којој се смањује количина паратироидног хормона у телу. То доводи до кварова у процесу апсорпције калцијума од стране црева. Етиологија ове манифестације, у већини случајева, је хируршка интервенција, интоксикација тела и инфекција.
• Старење тела. У овом случају, тело губи способност да синтетише холекалциферол.

Образац за издање

Облик ослобађања витамина Д за мушкарце је прилично опсежан. Овај витамин се производи као моно лек и као део комплексних мултивитамина. Модерно фармацеутско тржиште нуди лекове ове фармаколошке групе у следећем облику: капи (АкваДетрим, Холекалциферол), таблете, дражеје (Ергокалциферол (Ергокалциферолум)), капсуле, суспензије, алкохолни раствори.

На пример, ергокалциферол је доступан у следећим облицима:

• драже тежине 0,5 г (500 ИЈ). Лек је доступан у паковањима од 50 и 100 комада.
• 0,5% алкохолни раствор, што одговара односу од 200.000 јединица у 1 мл смеше. Доступно у бочицама од 5 мл.
• 0,125% уљани раствор, што одговара односу од 50.000 ИЈ у 1 мл смеше. Доступан у бочицама од 10 мл.
• 0,0625% уљани раствор, што одговара односу од 25.000 ИЈ у 1 мл смеше. Доступан у бочицама од 10 мл.

Аквадетрим. Безбојне капи које се узимају орално. 1 мл раствора, што одговара 30 капи лека, садржи 15.000 ИЈ холекалциферола.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Предности витамина Д за мушкарце

Витамин Д за мушкарце треба схватити не само као витамин, већ и као хормон који припада групи стероида (као што су полни хормони и холестерол). Смањење његове количине у мушком телу доводи до погоршања рада срца, негативно утиче на стање костију, што омогућава развој остеопорозе. Стога су користи витамина Д за мушкарце непроцењиве, посебно у комбинацији са другим хормонским представницима: тестостероном и естрогеном.

Један од најинформативнијих показатеља присуства витамина Д је количина 25-хидроксихолекалциферола у крвном серуму. Ако је особа здрава и количина витамина Д је нормална, онда би овај индикатор требало да буде унутар 20 - 60 нг / мл.

Није далеко време када бисте могли да отворите фрижидер и видите бочицу рибљег уља, којим су мајке „лечиле“ своју децу од раног детињства. Неки производи су такође богати њиме, као што су: говеђа џигерица, масно рибље месо (на пример, лосос), жуманце, путер, односно неки производи животињског порекла. Али, колико год чудно звучало, људско тело већи проценат овог витамина добија кроз кожу од сунчеве светлости (под утицајем ултраљубичастог зрачења).

Норма или недостатак ове супстанце значајно утиче на здраво функционисање свих система људског тела.

Користи витамина Д за мушкарце су следеће:

• Овај витамин је одговоран за производњу тестостерона у мушком телу, у потребној количини, што директно утиче на репродуктивне способности мушкарца.
• Утиче на сагоревање масти.
• Одговоран за нормално функционисање штитне жлезде.
• Спречава или ублажава симптоме мултипле склерозе, побољшавајући памћење и стимулишући функцију мозга.
• Подржава енергетске ресурсе.
• Спречава развој остеопорозе.
• Утиче на процес апсорпције калцијума и фосфора у дуоденалној слузокожи.
• Смањује вероватноћу развоја канцерогених тумора.
• Подржава функцију јетре.
• Нормализује крвни притисак.
• Подржава нормално функционисање срчаних мишића и целог кардиоваскуларног система.
• Утиче на параметре згрушавања крви.
• Обезбеђује апсорпцију потребне количине магнезијума, који је одговоран за раст коштаног ткива у људском телу.
• Учествује у регенерацији ћелија.
• Помаже у одржавању заштитних функција тела на нормалном нивоу, спречавајући појаву инфламаторних и заразних болести, акутних респираторних вирусних инфекција.
• Стабилизује неуралне процесе у централном нервном систему.
• Одговоран за тонус мишића, ово је посебно важно за спортисте чији тренинг укључује велика оптерећења.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Фармакодинамика витамина Д за мушкарце

Фармакодинамика витамина Д код мушкараца је регулација процеса метаболизма фосфора и калцијума. У ствари, активна супстанца овог витамина - холекалциферол - игра важну улогу у процесу апсорпције фосфора и калцијума, што се одвија и у танком цреву и у бубрезима. Због присуства витамина Д у довољним количинама, долази до нормалне минерализације свих коштаних ткива тела, што благотворно утиче на стопе раста скелетне структуре и превенцију рахитиса и остеопорозе.

Препарати који садрже витамин Д за мушкарце омогућавају одржавање здравог функционисања штитних жлезда, које заузимају водеће место у формирању одбрамбених снага организма (подржавају људски имунитет). Захваљујући овој супстанци, активни јони калцијума су присутни у крви, што омогућава одржавање радног стања мишићног ткива миокарда, оквирних мишића. Контролишу процес згрушавања крви и спровођење иритантног сигнала нервног система.

Витамин Д за мушкарце је препознат као ефикасан елемент у превенцији канцерогених тумора. Савршено регулише крвни притисак, повећава виталност. Учествује у производњи тестостерона, што помаже у одржавању репродуктивних способности мушкарца, његове сексуалне снаге.

Фармакокинетика витамина Д за мушкарце

Савремена медицина је прилично темељно проучила ово питање. Фармакокинетика витамина Д за мушкарце. Шта је то? Шта недостатак овог витамина обећава мушком телу?

Витамин Д за мушкарце савршено подржава апсорпциону функцију тела, омогућавајући цревној слузокожи да слободно прихвати фосфор и калцијум. Истовремено, алкохолни раствори лека имају много боље могућности апсорпције од масних лековитих облика овог витамина. Када се узима интерно, холекалциферол се апсорбује танким цревом.

Витамин Д за мушкарце савршено регулише метаболички процес који се одвија у органима као што су бубрези и јетра. Холекалциферол лако пролази кроз било какве „баријере“ тела, акумулирајући се у њему.

Уклањање „вишка“ витамина путем жучи и у малим количинама путем бубрега не изгледа као проблем.

Имена витамина Д за мушкарце

Данас је могуће пронаћи витамине или мултивитамине који садрже витамин Д у било којој апотеци. Али ако је раније просечна особа познавала само један лек – рибље уље, сада је ова листа прилично опсежна.

Хајде да се сетимо барем неких назива витамина Д за мушкарце.

• Аквадетрим. Активни састојак – холекалциферол (витамин Д3). Регулише брзину апсорпције калцијума и фосфата, што подстиче правилну минерализацију и раст скелетних костију.
• Ергокалциферол (Ergocalciferolum). Стабилизује метаболичке процесе калцијума и фосфора, што помаже у спречавању остеопорозе и позитивно утиче на апсорпционе функције танког црева.
• Холекалциферол. Надокнађује потребе организма за витамином Д. Учествује у балансирању метаболизма калцијума и фосфора.
• Вигантол. Лек који регулише метаболизам калцијума и фосфора у мушком телу. Враћа норму витамина Д. Повећава капацитет апсорпције калцијума - процес који се одвија у танком цреву. Такође контролише ток апсорпције фосфата у бубрезима. Одржава нормалну функцију штитне жлезде.
• Аквадетрим. Примарна функција коју витамин Д обавља у људском телу је регулација метаболизма калцијума и фосфата. Ова способност му омогућава да минерализује коштане ћелије у нормалним границама, подржавајући раст скелета.
• Минисан - витамин Д за мушкарце. Одличан препарат који регулише метаболичке процесе фосфора и калцијума.

Начин примене и дозирање

Витамин Д могу узимати мушкарци и у терапеутске и у превентивне сврхе. У овом случају, дневна доза за одраслог представника јачег пола не би требало да прелази 15 мцг. Може бити неколико курсева лечења, у превентивне сврхе биће довољно узети један циклус. Посебно је важно узимати овај витамин у хладној сезони, када нема толико сунчаних дана, залихе витамина, „стечене у летње-јесењем периоду“, постепено се исцрпљују, а вероватноћа прехлада и заразних болести се повећава.

Начин примене и препоручене дозе:

• За децу, лекар може препоручити дозу од 10 мцг током дана (400 ИУ).
• Будућим и постојећим мушкарцима старости од 12 до 70 година се препоручује да узимају 15 мцг током дана (600 ИЈ).
• Ако мушкарац има више од 70 година, онда дозу треба повећати на 20 мцг (ИУ) дневно. Како тело стари, његова способност да синтетише и апсорбује витамин Д споља се смањује.

Требало би да узимате једну таблету дневно са оброком.

Иако су у последње време постојале контроверзе и све је више присталица идеје да се дневна доза витамина Д за мушкарце може повећати на 1000-2000 ИЈ (25-50 мцг), истовремено тврде да је природнији и прихватљивији начин за добијање дневне дозе витамина Д сунчање, које је обично довољно узимати 15-30 минута дневно.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Контраиндикације за употребу витамина Д код мушкараца

Чинило би се да витамин значи да је безопасан. Може се узимати без ограничења. Али није било тако. Контраиндикације за употребу витамина Д код мушкараца и даље постоје:

• Индивидуална нетолеранција, преосетљивост на витамин Д.
• Хиперкалцемија. Повећан ниво калцијума у крвној плазми.
• Ренална остеодистрофија са хиперфосфатемијом. Фокална патологија бубрежног ткива узрокована поремећајем метаболизма фосфора и калцијума.
• Атеросклероза.
• Друге болести.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Нежељени ефекти витамина Д код мушкараца

Нежељени ефекти витамина Д код мушкараца су прилично ретки, у случају дуготрајне свакодневне конзумације лекова који садрже витамине, док доза треба значајно да прелази количину коју сугерише упутство (50.000 ИУ или више).

Нежељени ефекти витамина Д код мушкараца могу довести до таквих одступања:

• Хиперкалцемија. Може да траје неколико месеци након последњег уноса витамина.
• Затвор.
• Алергијске манифестације.
• Повећан крвни притисак.
• Срчана аритмија.
• Смањен апетит.
• Полиурија. Повећано стварање и излучивање урина.
• Мучнина и манифестација гаг рефлекса.
• Главобоља.
• Мијалгија. Појављује се бол у мишићима.
• Мишићна хипотонија.
• Поспаност.
• Артралгија. Јавља се бол у зглобовима.
• Оштећена функција бубрега.
• Промене у централном нервном систему.
• Погоршање туберкулозног процеса у плућима.
• Смањен укупни тонус тела.
• Сува уста.
• И неки други.

Предозирање

Чисто теоретски, иако мало вероватно, предозирање витамином Д код мушкараца је и даље могуће. Ово се посебно може десити уз самостални превентивни или терапијски унос. У стварности, предозирање може настати када доза лека достигне 250 мцг (или 10.000 ИЈ), што је прилично проблематично добити путем лекова, а још више путем хране. Такву дозу можете узимати само намерно, промишљено.

Међутим, погледајмо симптоме који почињу да се јављају приликом узимања такве дозе лека.

• Мучнина.
• Растућа главобоља.
• Појава несанице.
• Ризик од аритмије се повећава.
• Раздражљивост.
• Губитак апетита.
• Температура може порасти.
• Приликом испитивања урина, резултат показује присуство леукоцита и протеина у њему.
• Значајан вишак дозе витамина Д код мушкараца доводи до хипервитаминозе.

Појава барем неколико ових симптома требало би да упозори човека и натера га да одмах потражи савет лекара, који ће прописати мере за извођење пацијента из овог стања.

Интеракције са другим лековима

Често је неопходно узимати витамине заједно са другим лековима. А заједнички рад различитих медицинских производа није увек плодоносан; често се дешавају случајеви када један лек потискује или потпуно блокира позитиван рад другог.

Потребно је разумети које интеракције витамина Д за мушкарце са другим лековима су неприхватљиве, а које су плодоносне.

Не препоручује се узимање витамина Д за мушкарце заједно са лековима који садрже глукокортикоиде, који поништавају све напоре витамина Д да побољша процес апсорпције фосфора и калцијума у цревима, што заузврат доводи до смањења, сузбијања хемијских реакција које омогућавају раст коштаног ткива, што доводи до остеопорозе.

Вазелинско уље „блокира“ способност апсорпције витамина Д. Овај витамин се веома слабо апсорбује и излучује из организма ако у храни постоји велика количина фосфора. Приликом узимања витамина Д за мушкарце у комбинацији са лековима чија је активна компонента барбитурати, смањује се брзина метаболизма, што се мора кориговати повећањем дозе витамина Д.

Узимање етидронске и памидронске киселине, чија је основна супстанца калцитонин, смањује ефикасност функционисања секрета гастроинтестиналног тракта у преради витамина растворљивих у мастима, што такође доводи до потребе за повећањем дозе дотичног витамина.

Истовремена конзумација неколико лекова који садрже „сунчев витамин“ може довести до предозирања и развоја хипервитаминозе.

Мушки организам нормално апсорбује суплементе калцијума само у комбинацији са витамином Д, или прецизније, са његовом разноликошћу – витамином Д3.

Услови складиштења витамина Д за мушкарце

Услови складиштења витамина Д за мушкарце се не разликују много од правила која се морају поштовати ако желите да сачувате корисна својства других сличних лекова. Лекови који садрже витамин Д треба да се чувају у ограниченој запремини, где нема приступа директној сунчевој светлости, температура не сме прећи 10°C.

Најбоље употребити до датума

Рок трајања лекова, чија је активна компонента витамин Д, које апотеке нуде у било ком облику ослобађања (таблете, капсуле, прашкови, раствори...), углавном је две године.

Ако не желите да губите своје драгоцено време на болест, неопходно је одржавати витаминско-минерални баланс у свом телу од рођења. Свакодневне, чак и кратке, шетње на сунцу, здрава разноврсна храна омогућиће вам да одржите заштитне силе свог тела на одговарајућем нивоу. Витамин Д за мушкарце је такође важан у овом процесу. Активан, здрав начин живота, пажљив однос према свом телу и заборавићете на многе болести дуги низ година. Будите здрави и тражени!