Фолна киселина у трудноћи

Фолна киселина током трудноће је неопходна за нормалан развој фетуса, како током планирања, тако и у свим фазама рађања детета.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Упутство за употребу

Фолна киселина синтетише ДНК и јача имуни систем. Витамин Б9 учествује у формирању нервног система бебе, крвног система, црвених крвних зрнаца и тромбоцита.

Дозирање: 400 мцг/дан. Поделити дозу у 4 дозе.

Женама са симптомима недостатка фолне киселине прописује се лек "Фолацин". 1 таблета лека садржи 5 мцг киселине.

Таблете треба узимати после оброка. Трајање лечења је око 40 дана.

Нису идентификовани негативни ефекти на фетус.

Узимајте витамин Б9 строго у количини коју вам је препоручио лекар.

Фолна киселина приликом планирања трудноће

Фолну киселину треба да узимају и будућа мајка и отац када планирају трудноћу, јер њен недостатак може утицати на квалитет сперме. Фолна киселина (витамин Б9, acidum folicum) смањује број неисправних сперматозоида. Планирање трудноће је неопходно за све родитеље. Учествује у формирању плаценте. Витамин Б9 спречава превремени порођај и побачај.

Недостатак фолне киселине се примећује код 60% будућих мајки. Недостатак је често узрокован цревним болестима. Ово стање је опасно за ћелије које се активно деле. Штавише, не деле се само ћелије ембриона - током трудноће се ћелије мајке активније обнављају. Фолна киселина је потребна за добро расположење, позитиван став приликом планирања трудноће.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Утицај фолне киселине на трудноћу

Жене са недостатком витамина Б9 чешће се осећају болесно, а депресија се чешће развија након порођаја. Фолна киселина током трудноће штити од хелминтијазе и служи као одлична превентивна мера против стоматитиса. Са критично ниским нивоима фолне киселине у крви, коштана срж почиње да производи неисправна, незрела црвена крвна зрнца. Ова болест се назива макроцитна анемија.

Можете посумњати на недостатак фолне киселине по јаком умору, раздражљивости, тешкој раној токсикози - буквално ништа не стаје у уста, али беба жели да једе! Такође, може вам опадати коса - ово је веома честа хорор прича која плаши будуће мајке. Кардиоваскуларни систем не пати ништа мање са недостатком фолне киселине.

Шпаргле, спанаћ, авокадо, цвекла, жуманце, пасуљ, пилећа џигерица, поморанџе би свакако требало да постану ваши омиљени производи током трудноће. Корисно је да конзумирате хлеб направљен од интегралног брашна, са мекињама.

Препоручена додатна доза фолне киселине у таблетама је 400 мцг сваког дана. Избегавајте чај током трудноће - он уклања фолну киселину.

Како узимати фолну киселину током трудноће?

Почните са узимањем фолне киселине када планирате трудноћу; најпотребнија је 20-30 дана од почетка зачећа.

Чак и лекари који су против лекова током трудноће признају да је узимање фолне киселине у таблетама неопходно за будуће мајке.

Поред узимања таблета фолне киселине, једите више спанаћа, зелене салате, џигерице и меса.

Норма фолне киселине током трудноће

Норма фолне киселине током трудноће се повећава на 800 мцг. Тамнозелено поврће, квасац, жуманце, диња, бундева и пасуљ не покривају у потпуности недостатак витамина Б9 у организму, па се мора узимати у облику таблета. Грозница, малигни тумори, анорексија доприносе недостатку фолне киселине. Уколико постоји недостатак, може доћи до одвајања плаценте, дете може умрети у материци. Ако сумњате да имате недостатак фолне киселине, замолите лекара да вам препише биохемијски тест крви.

Дозирање и начин примене

Дозирање фолне киселине током трудноће: 1 таблета 4 пута дневно (0,001 г). Дозу може прилагодити ваш гинеколог. Ако узимате лекове као што су Алмагел или Бисептол, Аспирин, лекар вам може прописати већу дозу због смањене апсорпције киселине.

[ 10 ], [ 11 ]

Симптоми предозирања

Предозирање фолном киселином током трудноће је опасно, али да би се то догодило, потребно је да прогутате 20 таблета одједном. Обично нема нежељених ефеката од предозирања, а лако се излучује путем бубрега. Фолна киселина у таблетама не изазива никакве негативне реакције у организму и потпуно је безбедна за фетус. Ретко, код предозирања, могу се јавити надимање и лош сан.

Користи и штете фолне киселине током трудноће

Користи фолне киселине током трудноће су очигледне, па је лекари у пренаталним клиникама преписују свим трудницама. Витамин Б9 је изузетно важан за потпуни развој имуног система бебе. Ако током трудноће нема довољно фолне киселине у крви мајке, беба може имати проблема са менталним развојем, а када се роди, заостајаће у школи. Шаргарепа, поморанџе, каша од хељде, бундева, свињетина, џигерица, сир, лосос на вашој трпези могу делимично задовољити потребе организма за овом супстанцом. Фолна киселина има тенденцију да се разгради када се кува, пржи, пече. Стога се ови производи конзумирају сирови ако је могуће.

Фолна киселина може бити штетна током трудноће ако узимате превише (више од 20 таблета) дневно. Веома ретко, фолна киселина у таблетама и даље изазива алергије, свраб, еритем (врло ретко) код трудница.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Рецензије фолне киселине током трудноће

Прегледи фолне киселине током трудноће показују да генерално њен унос позитивно утиче на развој бебе и расположење мајке. Витамин Б9 помаже у избегавању анксиозности пре порођаја и постпорођајне депресије, неопходан је за нормалну производњу црвених крвних зрнаца.

Требало би да знате знаке недостатка фолне киселине: умор, депресију, поремећаје спавања, анемију. Ако приметите ове знаке, обавезно обавестите свог гинеколога!

Цена фолне киселине током трудноће

Цена фолне киселине током трудноће у кијевским апотекама је 3-19 УАХ, односно доступна је свима.

Фолна киселина током трудноће је неопходна за нормалну деобу ембрионалних ћелија и препоручује се свим трудницама, посебно у раним фазама.