Бели чај у трудноћи

Бели чај је елитна сорта. Садржи велики број супстанци неопходних организму - витамине, биофлавоноиде, полифеноле. Током трудноће, бели чај се препоручује за конзумирање, али је претходно неопходна консултација са лекаром, јер напитак садржи тоничке супстанце које у великим количинама могу наштетити будућој мајци и њеном детету.

Листови за ову врсту чаја беру се у пролеће по ведром сунчаном времену у кинеским планинским провинцијама или на Шри Ланки. Сакупљање и прерада белог чаја врши се строго према технологији. Листови се пажљиво беру са чајног грма са првим зрацима сунца (од 5:00 до 9:00). Берачи чајних листова не би требало да конзумирају алкохолна пића или зачињену храну, како не би покварили арому белог чаја. За ову врсту чаја бере се један или два горња листа. Затим се паре 1 минут и суше. Као резултат ове технологије, напитак се састоји од расутих сувих листова. Млади листови се називају „беле трепавице“ због чињенице да је њихова површина потпуно прекривена пријатним, нежним ресицама (пахуљицама). Полуотворени горњи листови су погодни за висококвалитетни бели чај, који се не увијају и остају нетакнути током даљег сушења. Висококвалитетне сировине за племенито, рафинисано пиће не садрже оксидоване, увеле, тамно обојене листове. Током сушења се не користе додатни хемијски састојци за побољшање органолептичких својстава белог чаја.

Бели чај захтева посебан приступ приликом кувања, што ће вам омогућити да добијете максимално задовољство и несумњиву корист од припремљеног ароматичног напитка. За кување ће вам бити потребна чиста врућа вода (отприлике 50-65 степени). Напитак се не може прелити прекуваном водом, у супротном се арома белог чаја неће отворити. Листови белог чаја се чувају у добро затвореним лименим кутијама које не пропуштају стране мирисе. Током процеса кувања, напитак постаје ћилибарне боје са зеленкастим нијансом, са суптилном изврсном аромом. Препоручљиво је пити чај између оброка, без једења колачића, лепиња или других слаткиша. У овом случају, тело ће апсорбовати већу количину витамина садржаних у напитку ове врсте чаја.

Можете ли пити бели чај током трудноће?

Током трудноће, телу будуће мајке су потребни микро- и макроелементи, витамини, антиоксиданти. Ове супстанце се налазе у изобиљу у белом чају. Стога је дозвољено пијење овог напитка током периода трудноће, али је неопходан савет лекара који прати трудноћу. Бели чај:

• штити од прехладе активирањем имуног система тела;
• смирује нервни систем;
• помаже у одржавању чврсте и еластичне коже.

Бели чај је користан када се конзумира умерено. Важно је бити опрезан и пажљив приликом припреме. Немојте кувати превише јак напитак. Раније је поменуто да се бели чај не кува са кључалом водом, јер она уништава етерична уља присутна у њему. За припрему је погодна вода из природног извора или филтрирана и прокувана. Вода се хлади неко време након кључања. Претходно прокувана вода се не може користити. Вода охлађена на потребну температуру сипа се у претходно загрејани стаклени или порцелански чајник. За 1 порцију чаја потребне су 2 кашике чаја. Време кувања зависи од врсте белог чаја који се користи. Просечно трајање првог кувања је 5 минута. Овај чај се кува највише 3-4 пута. Само уз правилно кување, напитак ће бити користан за организам будуће мајке.

Ако је крвни притисак труднице нестабилан, онда је за нормализацију потребно пити бели чај. У ту сврху, листови чаја се инфузирају 15 минута и пиће се конзумира три пута дневно. Просечно трајање терапије је 1 месец.

Прочитајте такође:

• Црни чај током трудноће
• Зелени чај током трудноће

Предности белог чаја током трудноће

Бели чај је несумњиво користан током трудноће јер садржи:

• витамини А (ретинол), Б1 (тиамин), Б2 (рибофлавин), Б15 (пангамска киселина), Ц (аскорбинска киселина), ПП (никотинска киселина);
• микроелементи (флуор, калцијум, фосфор);
• аминокиселине;
• антиоксиданси;
• биофлавоноиди.

Стручњаци сматрају да је бели чај најприроднији јер се подвргава минималној термичкој обради, чиме се чува максимална количина корисних елемената. Пијење белог чаја:

• подмлађује тело, успоравајући механизме старења;
• помаже у спречавању малигних онколошких болести;
• штити кожу од штетних ефеката УВ зрачења;
• активира одбрамбене снаге тела;
• јача кардиоваскуларни систем;
• има антиинфламаторни ефекат;
• спречава стварање каменца и успорава развој каријесног процеса;
• смањује ниво холестерола и триглицерида у крвотоку;
• чисти тело од токсина и отпада;
• позитивно делује на нервни систем (стабилизује емоционалну равнотежу, користан је код депресивних стања, хроничног стреса и умора).

Контраиндикације

Према речима лекара, бели чај се препоручује за пијење током трудноће, ако нема контраиндикација. Пиће ће бити корисно само ако се правилно скува и конзумира умерено. Контраиндикације за пијење белог чаја су:

• чир на желуцу и чир на дванаестопалачном цреву;
• погоршање гастритиса са високом киселошћу;
• индивидуална нетолеранција на компоненте укључене у листове чаја;
• хипертензивна криза;
• болест бубрега;
• тахикардија (убрзан рад срца).

Треба запамтити да бели чај није лек. Неће у потпуности ублажити симптоме који се јављају током трудноће, и неће моћи да излечи хроничну болест. Бели чај је диван здрав напитак који је ефикасан у комплексним мерама које помажу у одржавању и јачању здравља.

[ 1 ], [ 2 ]