^

Вежбе за абдомин

6 најбољих вежби за јачање абдоминалних мишића

Ова вежба има за циљ јачање мишића горњег абдомена. Лежи на леђима, савија колена, пети на поду. Узми светле гране ...

Бочни мост за јачање абдоминалних мишића

Не потцењујте ову досадну вежбу. Мушкарци мисле да ефикасна вежба на штаму треба да изазове бол у трбушним мишићима. Заправо ...

Ојачајте своје најважније мишиће

Мишеви стомака, бутина и доњег леђа, другим речима централних мишића тела, служе као подршка свим мишићима вашег тела. Ово је основа вашег здравља и ваше атрактивности ...

Лепи стомак за кратко време

Интензивни програм вежбања абдомена помоћу медицинског кугла помоћи ће вам да обликујете стомак пре почетка нове плажне сезоне ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.