Дехидроепиандростерон (DHEA)

Главне функције дехидроепиандростерона

• Повећава производњу енергије и либидо.
• Смањује количину масног ткива.
• Побољшава расположење.
• Делује против хормона који ублажавају стрес.

Теоријске основе

У популарним часописима, дехидроепиандростерон (DHEA) се назива „хормон младости“.

ДХЕА и његов прекурсор дехидроепиандростерон-3-сулфат (ДХЕАС) су најзаступљенији стероидни хормони код одраслих мушкараца и жена. ДХЕА је изолован као андрогени стероид 1934. године, а ДХЕАС је изолован из урина 1944. године. Студије показују да нивои ДХЕАС у циркулацији достижу врхунац између 20. и 30. године живота и опадају за приближно 20% за сваку деценију живота.

Истраживачи спекулишу да неке болести повезане са старењем, попут гојазности, дијабетеса, одређених врста рака и срчаних обољења, могу бити повезане са падом нивоа DHEA и DHEAS повезаним са старењем. Иако је физиолошке улоге DHEA и DHEAS тешко разумети, препознато је да је DHEA прекурсор тестостерона и естрадиола. С обзиром на ову улогу, агенти компаније тврде да ће DHEA суплементи повећати производњу тестостерона, стимулисати либидо, повећати чисту телесну масу и успорити процес старења.

Резултати студија дехидроепиандростерона

Показало се да суплементација DHEA има ефекат против гојазности на животињским моделима, али механизам још увек није јасан. Једна теорија је да смањени нивои DHEA корелирају са повећаним нивоима инсулина. Гор је проучавао ефекте суплементације DHEA на осетљивост на инсулин и састав тела. Студија је обухватила 10 добровољаца којима је дато 1.600 мг DHEA дневно или плацебо током 28 дана. Нису пронађене значајне разлике у осетљивости на инсулин или променама у маси телесне масти. Старост добровољаца није откривена и могла је бити ограничење студије.

Моралес и др. испитали су хипотезу да пад нивоа ДХЕА и ДХЕАС повезан са старењем доприноси преласку из анаболичког стања код младих одраслих у катаболичко стање код старијих особа. Тринаест мушкараца и 17 жена старости од 40 до 70 година примало је 50 мг ДХЕА током 6 месеци. У року од 2 недеље, нивои ДХЕА су се повећали на нивое код младих одраслих. Нивои серумских андрогена (андростенедиол, тестостерон и дихидротестостерон) били су повишени код жена, са само умереним повећањем андростенедиола код мушкараца.

Осетљивост на инсулин и телесна масноћа нису се променили у обе групе, али је физичко и психолошко благостање побољшано. Нису пријављене промене у либиду. Истраживачи су приметили повећање инсулину сличног фактора раста I (IGF-1), хормона који се смањује када преовлађују катаболички процеси. Повећање IGF-1 и очигледан недостатак нежељених ефеката указују на то да DHEA може бити терапијска опција за старије особе.

Моралес и сарадници су проучавали ефекте виших доза ДХЕА. Девет мушкараца и 10 жена старости од 50 до 65 година узимали су 100 мг ДХЕА током 6 месеци. Истраживачи су пратили нивое хормона у плазми, телесне масти (коришћењем рендгенске апсорпциометрије) и мишићну снагу. Резултати су показали повећане концентрације ДХЕА и ДХЕАС и код мушкараца и код жена.

Нивои андростенедиола, тестостерона и дихидротестостерона повећали су се само код старијих жена и достигли су нивое типичне за младе жене. Као и у претходном експерименту, нивои IGF-1 су се повећали и код мушкараца и код жена. Маса телесне масти, снага мишића ногу и снага лумбалне кичме повећале су се код мушкараца, али не и код жена. Истраживачи су закључили да су користи од примене DHEA биле специфичне за пол у корист мушкараца.

Препоруке за употребу дехидроепиандростерона

Иако се ДХЕА рекламира као безбедна алтернатива илегалним анаболичким хормонима, и даље се сматра андрогеним стероидом. Нежељене реакције повезане са употребом ДХЕА укључују акне, увећање јетре, нежељени раст длака, раздражљивост, увећање простате и маскулинизацију код жена. Због потенцијалних ефеката на ниво тестостерона, Амерички олимпијски комитет и НСА су забранили употребу ДХЕА.

Неселектована употреба ДХЕА од стране младих спортиста (који се такмиче у такмичењима за одрасле) је забрињавајућа јер дугорочни ефекти још нису утврђени. Као и други хормони, ДХЕА можда неће показивати никакве штетне ефекте дуги низ година. Међутим, особе са историјом рака дојке или простате не би требало да узимају ДХЕА.

Спортисти би требало потпуно да игноришу тврдњу да суплементи дивљег јама (Dioscorea) обезбеђују „градивне блокове“ за DHEA. Јам садржи биљни стероидни прстен назван диосгенин, који је процесор за полусинтетичку производњу DHEA и других стероидних хормона. Али ова конверзија се дешава само у лабораторији. Тврдња да суплементи мексичког јама повећавају производњу DHEA (или тестостерона) у телу је неоснована.