Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Што више кафе пијете, мањи је ризик од развоја рака дојке
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 02.07.2025
Група стручњака из Шведске изјавила је да пијење кафе у великим дозама помаже у спречавању рака дојке. Ови закључци су донети након дугог (20 година) истраживања, у којем је учествовало 40 хиљада жена.
Жене које су учествовале у експерименту морале су да воде дневник исхране у који су бележиле све што су пиле током дана и у којим количинама (на пример, колико шољица кафе или чаја, сока итд.).
Након анализе добијених података, стручњаци су приметили да су жене које воле да пију кафу и могу да попију више од 5 шољица овог напитка дневно ређе развијале онколошке болести, посебно рак дојке. Истовремено, научници су приметили да што се више кафе пије дневно, то је мања вероватноћа развоја онкологије (5 шољица дневно смањује вероватноћу рака дојке за скоро 20%). Истовремено, упркос чињеници да се кофеин налази и у кафи и у чају (и црном и зеленом), љубитељи чаја имали су повећан ризик од развоја малигних тумора дојке, у поређењу са онима које уопште нису пиле ни чај ни кафу.
Тренутно, научници не могу тачно рећи како кофеин бори против рака и зашто само кафа има позитиван ефекат. Неки стручњаци сугеришу да је све у антиоксидансима садржаним у кафи; како студије показују, ове супстанце ефикасно заустављају процес оштећења ћелија и спречавају раст канцерогених тумора.
Ово није први пут да је кафа у центру пажње научника. У другим студијама, научници су оповргли широко распрострањено веровање да шољица кафе ујутру помаже да се разбудите и окрепи. Међутим, корисна је за старије особе, помаже у суочавању са депресивним поремећајима (научници напомињу да кафа чак помаже у отклањању мисли о самоубиству), побољшава памћење.
Али, упркос неким предностима овог пића, кафа је контраиндикована за људе са срчаним или васкуларним обољењима, поред тога, прекомерна конзумација (4-5 или више шољица дневно) угрожава гојазност унутрашњих органа, па је боље придржавати се принципа: „Све је добро у умереним количинама“.
Такође, у једној од скорашњих студија европских научника, утврђено је да кафа штити мозак од развоја малигних тумора.
Студија је спроведена током 8 година и у њој је учествовао велики број људи. Сви добровољци су били подељени у неколико група, од којих је свака имала своју исхрану и начин живота. Након сумирања резултата, научници су открили да напици попут чаја и кафе смањују ризик од развоја рака мозга. Поред напитака, и храна спречава развој једне или друге врсте рака, на пример, парадајз штити од рака коже, суве шљиве, грожђе, суво грожђе - од рака крви, броколи и малине - заустављају деобу ћелија рака.
Након истраживања, научници су још једном нагласили да сама природа брине о људском здрављу и да ће правилна и здрава исхрана у комбинацији са активним начином живота помоћи човеку да остане здрав и да живи дуго.