Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Самомасажа смањује бол у колену код сумње на остеоартритис
Последње прегледано: 02.07.2025
Самостална акупресура (САА) је ефикасна и исплатива метода за ублажавање болова у колену код особа средње и старије животне доби са вероватним остеоартритисом колена (ОА), према студији објављеној учасопису JAMA Network Open.
Др Винг-Фаи Јунг са Политехничког универзитета у Хонг Конгу и његове колеге проценили су ефикасност краткотрајне самоакупресурне терапије (САА) у смањењу бола изазваног остеоартритом колена код особа средње и старије животне доби (50 година и више). Анализа је обухватила 314 учесника који су насумично распоређени да изводе акупресуру два пута дневно током 12 недеља или да учествују у контролној сесији здравствене едукације колена.
Истраживачи су открили да је у 12. недељи интервентна група имала значајно веће смањење резултата на Нумеричкој скали за процену бола (средња разлика, -0,54 поена) и побољшање резултата корисности на Краткој форми 6 димензија (средња разлика, 0,03 поена) у поређењу са контролном групом. Међутим, није било значајних разлика у Вестер-Макмастер индексу остеоартритиса, временским ограничењима за успон и ходање или брзини брзог хода. Вероватноћа да ће интервенција бити исплатива на прагу спремности за плаћање од 1 БДП по глави становника била је >90 процената.
„Важно је напоменути да су учесници показали високу прихватљивост и усклађеност са програмом обуке SAA“, пишу аутори. „Наша анализа исплативости показала је да је SAA била исплатива интервенција.“