Поремећај сна доводи до развоја хипертензије

Последњих година спроведене су многе студије које су доказале да поремећаји спавања и несаница могу изазвати разне озбиљне болести. Истраживачи са Универзитета Дјук (САД) известили су да су жене много подложније утицају несанице на њихово здравље него њихови мушки колеге.

Статистика, заузврат, показује да представнице жена неколико пута чешће траже медицинску помоћ са жалбама на лош, испрекидан сан. Специјалисти из Експертског центра Универзитета Дјук спровели су неколико детаљних студија како би утврдили везу између лошег сна и здравствених проблема у женском телу.

Више од стотину људи је учествовало у експерименту. Током неколико месеци, волонтери су свакодневно попуњавали посебне упитнике, где се од њих захтевало да детаљно одговоре на питања о квалитету сна, свом благостању, присуству лошег расположења након буђења и првим знацима депресије. Након завршетка експеримента, учесницима су узети узорци крви, а стручњаци су анализирали њихово опште здравствено стање. Током обраде података, стручњаци су открили да се више од 40% испитаних жалило на несаницу, лош сан и проблеме са заспивањем. Све представнице женског пола које су имале поремећаје спавања показале су се склоним кардиоваскуларним болестима, а ниво инсулина у крви је био виши од нормалног.

Вођа студије је напоменуо да је главна функција здравог сна да омогући телу да се опорави и стекне снагу за наредни временски период. Жене обично раде неколико ствари истовремено, што доводи до преоптерећења мозга, којем је затим потребно више времена за опоравак.

Научници из Русије се не слажу са својим америчким колегама. На пример, представник Руског друштва сомнолога је приметио да количина потребна за сном не може зависити од пола особе. Он сугерише да количина сна потребна здравој особи зависи од генетских карактеристика. Поремећаји спавања често доводе до разних кардиоваскуларних болести. На пример, најчешћа болест данас је хипертензија. Око 30% одрасле популације планете пати од артеријске хипертензије.

Резултати истраживања из прошле године показали су да висок крвни притисак може бити узрокован несаницом или недовољним сном. Чак и ако особа води потпуно здрав начин живота, али не спава довољно, постоји шанса да временом развије кардиоваскуларне проблеме.

Мањи поремећаји спавања, ако се не лече, могу довести до хроничне несанице, проблема са дисањем, па чак и менталних поремећаја. Стручњаци упозоравају да и најмањи проблеми са спавањем треба да буду разлог за забринутост. Ако не можете сами да се решите немирног сна, боље је да се консултујете са стручњаком који може да утврди узроке поремећаја.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]