Објављена је листа најприроднијих производа

Web2Health представља листу производа који заправо нису толико природни и здрави колико се верује да јесу.

Када идемо у продавницу, трудимо се да купимо природне производе, пажљиво проучавамо етикету, али шта заправо стављамо у корпу? Да ли је све тако природно и здраво као што пише на етикетама на паковању?

Огроман број производа представљених на полицама супермаркета означен је као 100% природни производи, али ова ознака не одговара увек стварности, јер такве „природне“ тегле могу да садрже велике дозе боја, заслађивача, арома и ко зна којих још адитива.

У САД су недавно окончане тужбе против произвођача који су на својим етикетама наводили „природне“ састојке који не постоје у природи. Нажалост, број таквих прекршаја не може се избројати на прсте обе руке.

Следећа листа садржи прехрамбене производе који се погрешно сматрају природним и здравим.

Јогурт

Шта није здрав и неприродан производ, питате се. Укусан, хранљив и млечан. Да ли јогурт заиста може да наштети организму? Одговор је да, и како! Немојте да вас заварају плутајући комадићи воћа и пријатан мирис, јер су све ове ароме вештачке, а да не помињемо боју која „симболизује“ воће које се додаје јогурту. То су опасни конзерванси, чије је име Е.

Флаширани ледени чај

Освежавајуће пиће које је веома популарно у летњим врућинама. Освежава само по изгледу своје етикете, где коцкице леда секу таласе напитка. Сигурно ћете рећи да је ово зелени чај, а познато је да има милион корисних својстава, укључујући антиоксидативна и смирујућа дејства. Међутим, сва антиоксидативна својства зеленог чаја поништава количина шећера садржана у напитку. Поред тога, да би особа добила барем неку корист од таквог чаја, мора да испразни више од једне флаше напитка, што ће опет донети само штету због садржаја шећера. А о мирису и укусу не вреди говорити, јер овде нема мириса природног.

Мед

Исте разочаравајуће вести. Нажалост, није увек могуће купити производ на полицама продавница чија су својства проверена временом. Квалитет „куповног“ меда је далеко од савршеног, јер произвођачи подвргавају овај лековити производ свим врстама обраде, укључујући и топлоту, током које сва његова корисна својства једноставно испаравају. Али најгоре је што када се мед загреје на 60 степени и више, овај производ може постати опасан, јер се у њему формира токсична супстанца - хидроксиметил фурфурал. Када овај токсин уђе у људски организам, акумулира се у јетри и може изазвати тровање храном. Чак ни натпис на етикети, који каже да је производ 100% природан, није гаранција да мед не садржи конзервансе. Произвођачи често прибегавају употреби таквих адитива како би мед остао течан и не би кристалисао.

Сладолед

Ово је непроменљиви производ летњег периода, који воле представници свих генерација. Можда се сладолед некада правио од млека, јаја и шећера, али сада... Чињеница да је сладолед висококалорични производ вероватно никоме није тајна, али ако можете да преживите ударну дозу калорија, онда се исплати зажмурити на биљне масти, модификовани скроб, који се користи као згушњивач, емулгаторе, све врсте појачивача укуса и арома које су постале саставни део вашег омиљеног производа? Можда је боље да научите како да направите ову посластицу код куће?

„Спортска“ пића

Ова пића су веома популарна међу људима који се баве спортом. Произвођачи тврде да неколико гутљаја њихових производа - и особа враћа снагу за даље бављење спортом. Међутим, истраживања научника сугеришу да особа која пије таква пића не само да баца новац у цев, јер је побољшање спортских резултата уз помоћ таквих пића мит, већ и штети свом здрављу. Прво, ова пића доводе до нагомилавања вишка тежине због концентрације шећера у њима, а друго, изазивају брзу дехидрацију организма. Па да ли се исплати излагати се таквом ризику?

Мусли

Чини се да је ово укусан и здрав доручак који милиони људи конзумирају свакодневно. Шта није у реду са тим? Пре свега, опасност овог производа је у разним адитивима, чија је сврха да привуку пажњу купца. Особа купује не само мешавину житарица и воћа, већ и конзервансе, који се користе за обраду овог воћа ради веће осветљености и атрактивности. Поред тога, мусли са додатком меда, чоколаде или кокосових пахуљица значајно повећава калоријски садржај, што доприноси прекомерном повећању телесне тежине.

И можемо вам саветовати да обратите више пажње на списак састојака који се налазе у производима и будете здрави!