Научници су открили шта се дешава са особом када нема сна

Шта се дешава са особом ако јој не дате прилику да спава: дан, два, недељу? Ово питање се често јавља код оних који су забринути за своје здравље, али из одређених разлога пате од недостатка сна - на пример, радници у сменама или младе мајке. Научници су спроводили експерименте како би добили информације о процесима који се одвијају унутар тела у одсуству сна. Шта се може десити особи која је лишена сна?

• Први дан. Ако не спавате један дан, ништа страшно се неће десити: ваш биоритам ће само бити поремећен, што ће се неизбежно манифестовати повећаним осећајем умора, привременим губитком памћења и ослабљеном концентрацијом.
• Други дан. Ако не спавате два дана, концентрационе способности мозга и визуелне функције биће нарушене. Особа практично неће моћи да се концентрише ни на шта - и ментално и визуелно.
• Трећи дан. Ако не спавате три дана, имаћете потешкоћа са моторичком координацијом, проблеме са нервним системом. Особа ће постати инхибирана, њен говор ће постати монотон и без емоција. Доћи ће до поремећаја апетита, који најчешће постаје неукротив: губи се осећај ситости. Парадоксално, у овој фази особа више неће моћи сама да заспи, због отказа нервног система.
• Четврти дан. Ако не спавате четири дана, особа постаје лако узбудљива, раздражљива. Појављују се прве халуцинације. Мисли се дају са великим потешкоћама: чак и обичан проблем за првака може бити нерешив.
• Пети дан. Ако особа не спава пет дана, њен говор постаје потпуно неповезан. Халуцинације за њу постају део стварности.
• Шести дан. Ако не спавате шест дана, визуелним халуцинацијама ће се придружити и слушне.
• Седми дан. Ако не спавате недељу дана, особа постаје неконтролисана, неадекватна и има сталну главобољу.

Године 1963, званично је забележен рекорд у остајању будним: поставио га је осамнаестогодишњи Американац, средњошколац Ренди Гарднер. Успео је да издржи без сна једанаест дана. Међутим, последице таквог експеримента биле су веома депресивне: момак је озбиљно нарушио своје здравље. После само шест дана несанице, Ренди је показао прве знаке Алцхајмерове болести, појавила се тешка параноја: младић је погрешно сматрао стране предмете људима, неадекватно је реаговао на туђи говор. Изгубио је способност изражавања мисли, удови су му стално дрхтали. Седмог дана појавили су се проблеми са јетром, а имунитет је нагло опао. Момак је практично изгубио памћење. Као резултат тога, после једанаест дана, лекари су инсистирали на прекиду експеримента: Ренди је морао да се подвргне дугом и тешком рехабилитационом третману. Постоји само један закључак: сан је заиста веома важан за људски организам. Недостатак сна, као и недостатак сна, може довести до озбиљних здравствених последица. Стога је неопходно благовремено извући одговарајуће закључке и успоставити квалитетан и потпун сан.

[ 1 ], [ 2 ]