Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ако желите да живите дуже, одустаните од меса
Последње прегледано: 02.07.2025
Америчко остеопатско удружење спровело је занимљиву студију, која је открила да љубитељи меса живе мање од оних који су, из једног или другог разлога, одустали од конзумирања месних производа.
Према речима стручњака, ризик од ране смрти повећава се међу онима који свакодневно конзумирају месо и прерађене месне производе (кобасице, шунку, саламе итд.). Научници су дошли до таквих закључака након велике студије у којој је учествовало више од 1,5 милиона људи.
Стручњаци напомињу да вегетаријанска исхрана помаже у продужењу живота за неколико година, али ефекат се примећује само уз дуготрајно придржавање такве исхране - током неколико година.
Група стручњака је недавно објавила чланак у једном од часописа, у којем су аутори анализирали неколико студија које су процењивале утицај исхране на животни век. Специјалисти су напоменули да је главни циљ анализе да се лекарима пруже чињенични подаци на основу којих могу препоручити вегетаријански мени својим пацијентима или, у екстремним случајевима, максимално ограничење конзумирања меса, посебно црвеног меса, и месних производа.
Ова студија потврђује дуго познату чињеницу да су наша исхрана и храна коју једемо веома важни за наше здравље и могу директно утицати на наш животни век. Клинички доказани подаци ће помоћи лекарима да својим пацијентима пренесу важну улогу дијететске исхране и препоручљивост вегетаријанске исхране.
Вреди напоменути да је остеопатска медицина алтернативна медицина; остеопати верују да је примарни узрок развоја болести кршење структурних и анатомских односа између делова тела и органа.
Током анализе података о становништву и очекиваном животном веку, научници су приметили да када су месо и месни производи укључени у исхрану, стопа морталитета је почела нагло да расте - такве податке су научници добили 2014. године, након што су учесници студије додали у своју исхрану прерађене месне производе (говедина, јагњетина, салама, сланина, кобасице, виршле итд.).
Према неким подацима из 2014. године, конзумирање меса и месних производа повећава ризик од ране смрти од васкуларних и срчаних болести.
У току велике студије утврђено је да су управо прерађени месни производи узрок наглог повећања морталитета међу становништвом, будући да могу бити узрок развоја низа болести. На пример, 2003. године морталитет међу становништвом био је скоро упола мањи и научници претпостављају да је главни разлог повећања животног века смањење количине меса и месних производа у исхрани испитаника. Према научној групи која је анализирала студије, сви резултати имају статистичку сличност.
Аналитичари напомињу да вегетаријански мени може повећати просечан животни век за 3,6 година, али да би се постигао такав резултат, потребно је одустати од меса 17 година.
[