Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Алкохол заиста има благотворно дејство на тело
Последње прегледано: 01.07.2025
Са приближавањем зимских празника, свако од нас планира много гозби у блиској будућности: посете рођацима, сусрете са старим пријатељима. Наравно, неће бити без алкохолних пића. Уочи празника, медији обично трубе о опасностима алкохола и позивају људе да се уздрже од пијења. За многе је добра вест да су, према резултатима истраживања спроведеног 2012. године, амерички научници утврдили да умерена конзумација алкохола има прилично позитиван ефекат на људски организам.
Један од разлога да се утицај алкохола сматра повољним, па чак и корисним, јесу резултати тестова спроведених на Универзитету у Илиноису. Запослени у образовној установи спровели су тестирање коефицијента интелигенције међу представницима локалног становништва. Након анализе резултата, било је лако утврдити да су људи који су на дан тестирања пили лагани алкохол (0,5 - 1 литар лаког пива) имали већи број тачних одговора. У овом случају, утицај алкохола је очигледан: људи који су пили пиво размишљали су много брже.
Заговорници здраве исхране и нутриционисти обично не препоручују пијење алкохола људима који се боре да смршају, наводећи чињеницу да алкохол успорава метаболизам и има нежељени ефекат на напоре за мршављење. У ствари, даме којима је стало до витке фигуре могу одахнути и не ограничавати се током празника. Истраживања су показала да полусуво црвено вино у комбинацији са лаганим грицкалицама подстиче брзу потрошњу калорија. Још један позитиван ефекат алкохола је то што жене које пију једну или две чаше црвеног или ружичастог вина дневно имају мање шансе да добију вишак килограма од принципијелних апстиненција.
Научници су такође приметили да алкохол може спречити појаву неких заразних болести или компликација након АРВИ-а. Супстанце које садржи хмељ у пиву, на пример, зауставиће упалу плућа или бол у грлу. Ако волите да се сунчате, онда ће вам и пијење алкохола бити донекле корисно: људи који пију вино ређе добијају опекотине од сунца и пате од ултраљубичастих зрака.
Алкохол такође позитивно утиче на животни век. Људи који пију малу количину природних алкохолних пића свакодневно током целог живота често се могу похвалити херојским здрављем. Није случајно што Французи својој деци од колевке дају разблажено вино од грожђа.
Али немојте се опуштати: упркос свим предностима алкохолних пића, морате знати када да престанете. Ако попијете чашу вина уз вечеру, ефекат алкохола биће више него користан, али ако приметите нездраву страст према алкохолу, требало би да успорите. Прекомерна конзумација алкохола има деструктиван и неповратан ефекат, утичући на нервни систем, унутрашње органе и реметећи мисаоне процесе у телу. Обратите пажњу на састав пића које пијете: вино од грожђа или јабуке је природни производ богат хранљивим материјама, док су слатки ликери коктел боја, конзерванса и етил алкохола. Ако волите пиво, одлучите се за живе сорте које имају рок трајања од неколико дана. Ако више волите јака пића, бирајте биљне тинктуре које подстичу добро варење током гозбе.
[