Испирање носа код куће

Један од најпопуларнијих и најефикаснијих начина утицаја на запаљенске процесе у назофаринксу је испирање носа код куће. Поступак је веома једноставан, али веома ефикасан код алергијских стања, одлична превенција акутних респираторних инфекција. Према речима присталица јоге, испирање носа треба радити свакодневно. Ово се може тврдити, али терапеутски ефекат поступка не захтева додатне доказе.

Индикације

Када ће испирање носа код куће помоћи телу да превазиђе болест? Поступак се препоручује за синуситис, фронтални синуситис, етмоидитис и патолошке процесе у аденоидима. Испирање се такође спроводи како би се ублажило стање алергијским ринитисом.

Течност улази кроз анастомозе и испира слуз и гној из максиларних и фронталних синуса, као и из етмоидног лавиринта. Лекари препоручују овај поступак за синуситис који још није прешао у узнапредовали хронични облик.

Техника прања

Поступак је веома једноставан и свако га може обавити, испирање не захтева посебну припрему. Код куће, испирање носа се може обавити на неколико начина.

Метод 1

Вода или течност за испирање треба да буде на собној температури. Потребно је сакупити течност у длановима. Затим, нагнувши се над судопером, увуците раствор у нос. Након тога, потребно је да га испљунете и испустите нос, ослобађајући назофаринкс од преостале течности и гноја.

Метод 2

Данас постоји много различитих уређаја и компресора за испирање носа, од којих се већина користи у медицинским установама. Такође постоји много уређаја за испирање носа код куће. У апотекама се продају специјалне канте за заливање носа, обликоване као мали чајник. Сличне посуде имају и практичари јоге, које се називају нети посуде. Могу бити металне, керамичке, пластичне, па чак и гумене. Све оне имају уски излив или издужени врат који се убацује у ноздрву. Бочица капи за нос ће бити довољна за ове сврхе, само је потребно проширити отвор како би раствор могао да тече млазом. Ако је ринитис праћен тонзилитисом или упалом крајника, онда ће друга метода опрати не само назофаринкс, већ ће бар делимично уклонити плак у грлу и на крајницима.

Глава треба да буде у вертикалном положају приликом испирања на овај начин. Пре поступка, потребно је да напуните клистир са меким врхом течношћу намењеном за испирање. Затим треба да се сагнете над судопером, отворите уста и исплазите језик. Уметните врх сијалице у једну од ноздрва и стисните је док раствор, након што је прошао кроз назофаринкс, не почне да се излива кроз усну дупљу.

Млаз клистира треба да буде умерен како би се елиминисала могућност да инфекција под притиском уђе у синусе или средње ухо. Затим је на реду друга ноздрва. Испирање треба завршити темељним испуцавањем носа како би се уклонила преостала течност и слуз из назофаринкса. Ово испирање олакшава дисање након првог поступка.

Метод 3

За такозвани туш за нос потребно је припремити Есмархову шољу са цревом, славином и врхом. Врх треба да буде посебног облика, подсећа на маслину, величине 2 цм са максималним пречником од 2 цм, и са пречником у ужем делу унутар 1 цм. Есмархова шоља са раствором од 0,5 с поставља се пола метра изнад посуде за текућу воду. Славина мора бити постављена у таквом положају да састав не истиче брже од 5 минута. Врх се урони у ноздрву носа.

Током поступка можете дисати кроз уста. Раствор ће постепено улазити у једну ноздрву, испрати носну преграду и излити се кроз другу ноздрву. Након тога, течност се на исти начин улива кроз другу ноздрву. Можете испуштати нос пола сата након завршетка поступка.

Метод 4

Ако су максиларни синуси упаљени, препоручује се испирање носа методом померања. Ова метода је погодна за пацијенте чији синуситис још није постао хроничан. Многи људи познају ову методу под називом „испирање кукавицама“. Такво испирање чисти и назофаринкс и синусе од накупљеног гнојног секрета и слузи. Ако се ова метода користи истовремено са ласерским третманом, резултати се неће дуго очекивати. Али такав третман је могућ само у болници. Експерименти са употребом овог уређаја за испирање носа код куће су обично неефикасни, јер је након „испирања кукавицама“ потребно користити посебан аспиратор за садржај назофаринкса. Његов механизам деловања је једноставан: због негативног притиска, садржај синуса се усисава у посебну посуду уређаја. Мало је вероватно да ћете то моћи сами да урадите, посебно ако говоримо о процедури код детета.

Можда се чини да је испирање носа изузетно тежак и непријатан поступак. Али у ствари, испоставља се да су страхови били неосновани, а резултат долази тренутно: испирање носа код куће ће елиминисати загушење, олакшати дисање, ублажити оток, уклонити слуз, гној, прашину, микроорганизме из назофаринкса и дезинфиковати назофаринкс.

Решења за прање носа код куће

Испирање носа морском сољу. Морска вода веома позитивно утиче на стање носне слузокоже, може зауставити развој многих болести, чак и хроничних. Ако је могуће испирање морском водом, препоручује се да је изаберете од свих течности за испирање носа.

Морска со се лако може наћи у апотеци, а њена цена није баш висока. Лако је направити састав за прање носа код куће од соли:

• Помешајте 1 кашичицу морске соли у 400 мл воде. Вода треба да буде кувана или пречишћена топла и некувана;
• 2 кашичице морске соли на 200 мл воде. Течност са високом концентрацијом соли је погодна само за оне чији радни услови приморавају да удишу прашњави ваздух, јер употреба раствора исушује слузокожу назофаринкса;
• 2 кашичице морске соли на 1 литар воде. Овај састав је идеалан за испирање грла, прање назофаринкса са синуситисом.

За дете, течност треба да буде мање концентрована: 2-3 г соли на 200 мл воде.

Испирање физиолошким раствором. Ако немате морску со при руци, можете користити обичну кухињску со за испирање. Она лако може заменити морску со, а да притом задржи све предности терапије сољу. Идеална концентрација је 1 кашичица соли на 0,5 литара воде.

За испирање се често користи мешавина соли и соде: ½ кашичице соли и ½ кашичице соде на 200 грама воде. Овај састав има антибактеријски ефекат и намењен је за лечење, тако да није погодан за превенцију или хигијену.

Прочитајте такође: Прање носа сољу

Физиолошки раствор. Ово је скраћени назив за изотонични раствор. Постоји неколико врста физиолошких раствора, од којих је најпознатији 0,9% раствор натријум хлорида. Физиолошки раствор за испирање носа је најбезбеднији лек без контраиндикација. Продаје се у апотекама готов - у посебним бочицама, аеросолима и ампулама. Лекари верују да се испирање физиолошким раствором може обавити и у терапеутске сврхе и у превентивне сврхе - како би се изборило са уобичајеним исушивањем назофарингеалне слузокоже. Лекари се слажу да је испирање носа код куће физиолошким раствором најефикаснија, безопасна алтернатива савременим скупим лековима.

Контраиндикације

Наизглед безопасан и универзалан, овај поступак није увек индикован. Ни у ком случају не треба испирати нос ако су ткива назофаринкса веома отечена или је носна преграда значајно закривљена, ако у назофаринксу постоје бенигне или малигне неоплазме, ако постоји могућност запаљенских процеса у средњем уху или ако постоји рупа у бубној опни. У овим случајевима, поступак је препун компликација. Такође треба узети у обзир ризик од алергије на састојке састава за испирање.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]