Утрнулост у ногама

Утрнулост ногу је осећај нелагодности који се јавља због оштећене осетљивости. Овај осећај је често праћен пецкањем, пецкањем, пузањем и осећајем хладноће у екстремитетима. Овај симптом се јавља у случају проблема са проласком нервних импулса до мозга, или кршења проходности крвних судова доњих екстремитета.

[ 1 ]

Узроци утрнулост ногу

Постоји неколико различитих узрока утрнулости ногу:

• Болести кичме најчешће постају фактор који изазива појаву утрнулости. Често је то знак развоја остеохондрозе у лумбосакралном региону. Као резултат компресије завршетака нервних рецептора, долази до нехотичне компресије ткива;
• Системске патологије – на пример, дијабетес мелитус, разни тумори итд.;
• Такозвани тунелски синдром - његов развој (осећај печења уз утрнулост у ногама) обично се јавља код људи који се стално баве монотоним радом;
• Мултипла склероза, код које су мембране око неурона уништене;
• Проблеми са циркулацијом крви (са Рејноовим синдромом) - у овом случају, утрнулост се јавља у нападима и комбинује се са оштрим болом;
• Артритис, код кога се, због деформације зглобова, нервни завршеци компримују, што доводи до губитка осетљивости;
• Трудноћа, због промена које се дешавају у телу жене током овог периода. Стање утрнулости може се јавити због присуства вишка течности у телу. Ако се ово стање ретко јавља, лечење није потребно.

Ако вам ноге ретко и несистематски утрну, проблем може бити продужени неправилан положај тела, недостатак витамина Б12 или елемената у траговима у телу, а поред тога, злоупотреба дрога или алкохола.

[ 2 ]

Симптоми утрнулост ногу

У случају утрнулости ногу, често се јављају и други осећаји нелагодности, који су последица поремећаја њихове осетљивости – као што су бол, пецкање, пецкање. Ако је утрнулост узрокована можданим ударом, могу се јавити и поремећаји говора и покрета.

Трајање овог стања зависи од тога шта га је изазвало - ако је последица незгодног положаја тела, онда ће утрнулост веома брзо проћи. Ако је стање хронично, то је знак нервних поремећаја услед неких болести. У случају утрнулости у пределу препона, као и поремећаја црева и бешике, или ако постоје симптоми парализе, замагљивања свести, проблема са говором, треба одмах потражити помоћ лекара.

Симптоми који прате ово стање укључују:

• Осећај анксиозности.
• Свраб, пецкање и пецкање.
• Бол у лумбалној регији.
• Честа жеља за мокрењем.
• Осећај пецкања или утрнулости у нози се повећава приликом ходања.
• Мишићни грчеви.
• Бол у врату и другим деловима тела.
• Појава осипа.
• Повећана осетљивост на било који додир.

Утрнулост удова у комбинацији са неким другим знацима, који су наведени у наставку, може бити симптом озбиљне болести. Такви знаци су следећи:

• Кратак губитак свести или летаргија;
• Проблеми са дисањем или видом;
• Тешкоће при ходању;
• Невољно пражњење црева или мокрење;
• Вртоглавица;
• Врат, глава и леђа утрну;
• Проблеми са говором;
• Осећај опште слабости;
• Парализа.

Утрнулост у прстима на ногама

Утрнулост прстију може бити узрокована различитим разлозима. На пример, може бити узрокована радикулонеуритисом или метаболичким поремећајима. Поред тога, ово стање може бити узроковано остеохондрозом кичме, која сужава интервертебралне просторе. Такође, на појаву овог осећаја могу утицати туберкулоза кичме, васкуларни поремећаји, а у неким случајевима и развој рака.

Онколошка патологија може изазвати утрнулост прстију, јер тумор расте унутар или изван кичмене мождине, узрокујући притисак, што заузврат изазива стање утрнулости. Овај процес није способан да лиши особу способности ходања, али ако се тумор развије посебно у доњим удовима, такав ризик, напротив, биће веома висок.

Утрнулост руку и ногу

Ако истовремено осећате утрнулост у ногама и рукама, то може бити манифестација веома озбиљне патологије. Ово је обично повезано са поремећајима у функционисању кардиоваскуларног система, као и са ортопедским или неуролошким поремећајима.

Ако је стање повезано са кардиоваскуларним системом, проблем може бити поремећај процеса циркулације крви у одређеном делу тела. Ова ситуација може настати због дубоке венске тромбозе (ДВТ), облитерирајућег тромбоангиитиса, промрзлина, Рејноовог синдрома, артериовенске малформације (АВМ) или периферне артеријске болести.

Утрнулост се понекад јавља због ортопедских поремећаја – у овом случају, чак и најмањи проблеми могу покренути развој овог стања. Утрнулост се може јавити због прелома кости, повреде вратне кичме, синдрома карпалног тунела, интервертебралне киле, остеопорозе и укљештења тунелског живца.

Утрнулост у левој нози

Лева нога може утрнути из веома озбиљних разлога, као што су остеохондроза, проблеми са циркулацијом, интервертебрална кила, мигрена, продужени недостатак витамина (посебно витамина Б), као и минерала и магнезијума, дијабетес, исхемија, оштећење нервних завршетака услед реуматоидног артритиса (или друге болести код које се зглобови деформишу), компресија нерва у пределу препона.

Утрнулост у левој нози такође може указивати на присуство рака или мултипле склерозе, па ако често доживљавате овај осећај, требало би да обратите пажњу на овај симптом и консултујете се са лекаром.

Утрнулост у десној нози

Утрнулост десне ноге може се јавити због различитих фактора који изазивају кршење циркулације крви или инервације. Може утрнути цела нога, као и њени појединачни делови - бутина, део испод/изнад колена, стопало, пета, прсти. Можете сазнати шта је узроковало у зависности од јачине бола и других симптома.

У око 90% свих случајева, ово стање се развија због компликоване остеохондрозе кичме (у лумбалној регији), услед чега долази до иритације нервних завршетака и развоја неуролошких синдрома. Може се јавити и због васкуларних болести (тромбоза, проширене вене), системских патологија (полинеуропатија), лумбосцијалиса или посттрауматских синдрома.

Током трудноће, ноге могу утрнути због повећаног оптерећења кичме, као и притиска растуће материце, која стеже нервне завршетке.

Утрнулост у стопалима

Утрнулост стопала настаје због савијања крвних судова или нервних завршетака, због чега осетљивост у овој области делимично или потпуно нестаје. Обично се развија као резултат кршења процеса циркулације крви или због болести повезаних са мишићно-скелетним системом. Онколошке болести такође могу бити узрок. Пратећи симптом је благо пецкање или бол у стопалу.

Утрнулост бутине ноге

Када се утрне бутински део ноге, губи се осетљивост у пределу од колена до препона. Симптоми су пароксизмални и јављају се након дужег седења, као и ходања или спавања; у случају притиска бутине на стомак.

Најчешће се ово стање дијагностикује са:

• Лумбална кила или протрузија интервертебралног диска, која се развија због лумбалне остеохондрозе;
• Радикуларни синдром (радикулитис);
• Упала ишијадичког нерва (ишијас);
• Парестетична мералгија Бернхард-Ротов или други тунелски синдроми;
• Спинална стеноза се развија услед дегенеративно-дистрофичних поремећаја.

Слабост и утрнулост у ногама

Уз утрнулост, може се јавити и слабост у ногама – то отежава моторичку функцију, смањује снагу мишића, а такође чини уд неосетљивим. Ово стање није независна патологија, већ може бити симптом других болести.

Утрнулост у ногама до колена

Ноге испод колена обично утрну због седентарног/неактивног начина живота, јер то узрокује проблеме у крвним судовима и нервним коренима који инервирају ноге.

Ово стање се често јавља код људи радног доба. Прати га пецкање у утрнулом подручју. Поред тога, у неким случајевима могу се јавити следећи симптоми:

• осећај печења у подручју утрнулости;
• кожа губи осетљивост;
• ноге су ми хладне.

Бол у доњем делу леђа и утрнулост у ногама

Бол у доњем делу леђа који зрачи у ноге је типичан знак развоја лумбоисхијалгије, која се јавља као резултат хипотермије или тешког физичког напора неуобичајеног за тело. Слични симптоми се примећују и у случају радикулитиса, који је последица остеохондрозе, урођеног дефекта или аномалија у формирању скелетног система. Растуће коштано ткиво деформише суседна ткива, узрокујући јак бол. Упала се развија као резултат патолошке повреде нервних коренова услед интервертебралне киле.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Утрнулост ногу ноћу и након спавања

Током спавања заузимамо хоризонтални положај у коме се мишићи тела опуштају, али овај положај је опасан јер циркулација крви у крвним судовима доњих екстремитета може ослабити.

Пошто се у овом положају не спроводи неопходна циркулација крви, исхрана ткива доњих екстремитета је поремећена, што узрокује бол са пецкањем, а могу се јавити и грчеви.

Ако утрнулост нестане након промене положаја, онда нема разлога за бригу, али ако је ово константан симптом, који такође ремети сан, а прати га грчеви и синдром бола - то је доказ неке врсте поремећаја у телу. У овом случају, требало би да се консултујете са лекаром како бисте се подвргли прегледу унутрашњих органа - кичме, крвних судова и срца.

Грчеви у ногама и утрнулост

Грч је рефлексна контракција мишића, која изазива оштар, јак бол. Ова појава може бити изолована или периодична (у зависности од тога шта ју је изазвало). Постоји доста провоцирајућих фактора, укључујући мишићни замор, стрес, хипотермију, недостатак калцијума, равна стопала, продужено гладовање, проширене вене. Грч са утрнулошћу може се јавити и током спавања - због неправилног положаја спавања.

[ 7 ], [ 8 ]

Утрнулост у ногама при ходању

Утрнулост ногу при ходању је симптом развоја атеросклерозе или артериосклерозе.

Вртоглавица и утрнулост у ногама

Вртоглавица заједно са утрнулошћу ногу може се јавити код ТИА (транзиторног исхемијског напада). Настаје због тромба који привремено блокира церебрални суд. То се дешава зато што холестеролске плаке, које су патолошки знак атеросклерозе, сужавају лумен. Такви напади се јављају стално и праћени су следећим симптомима: утрнулост лица и/или руке (обично на једној страни), општа слабост, успорен говор и појава осећаја „двоструког вида“. Скуп симптома ће зависити од тога који је одређени суд блокиран.

[ 9 ], [ 10 ]

Утрнулост у теладима

Са недостатком натријума, магнезијума, витамина Д и калијума у крви, проводљивост импулса кроз нервне рецепторе биће сведена на минимум. Одсуство ових супстанци не дозвољава централном нервном систему и крвним судовима да правилно функционишу.

Телад такође може утрнути због проблема са циркулацијом крви у мишићима ногу. За нормалну циркулацију крви неопходна је потпуна контракција мишића. Проблеми са овим процесом могу настати због следећих фактора:

• Седентарни начин живота;
• Промене повезане са старењем;
• Развој проширених вена;
• Тромбофлебитис.

Као резултат једног од ових фактора, проток крви је поремећен - крв почиње да стагнира, што узрокује осећај утрнулости у телади, као и грчеве.

Утрнулост у нози због киле

У случају кичмене киле, ноге утрну због притиска киле на нервне завршетке - то је најчешћи узрок развоја таквог стања. Постоји и друга опција за развој утрнулости - интервертебрална кила изазива невољни грч у мишићима ногу. Као резултат тога, они су пренапрегнути, што изазива осећај утрнулости. У овом случају, особа обично осећа пецкање, „гушчју кожу“, болне спазме или грчеве.

Утрнулост у ногама због дијабетеса

Код дијабетеса, ноге обично утрну као резултат оштећења нервних влакана и рецептора, поремећеног протока крви и погоршања процеса преноса импулса дуж нервних завршетака. Као резултат тога, смањује се осетљивост, као и регенеративна и регенеративна функција ткива у овој области.

Међу манифестацијама су нелагодност у ногама, појава гушчије коже и пецкања, пецкање са болом и утрнулост. У неким случајевима се појављује осећај хладноће или, напротив, стопало или цела нога почиње да гори. У основи, ово стање се развија током неколико година, али постоје случајеви веома брзог развоја овог стања код дијабетеса - то се дешава за неколико месеци.

Утрнулост у нози због ишијаса

Ишијас је болест чији је симптом бол у ишијадичком нерву. Појава овог симптома је последица чињенице да нервни рецептори кичмене мождине, који се налазе у лумбалној регији, почињу да се компресују. Утрнулост се обично јавља на страни где је дошло до упале или стезања нерва. Углавном се јавља у пределу стопала и на бочној површини потколенице.

Утрнулост у ногама због проширених вена

Утрнулост код проширених вена је грч мишића који се јавља у опуштеном стању (обично ноћу, што узрокује буђење). Разлог у овом случају је тај што особа проводи превише времена стојећи. Људи који проводе пуно времена седећи много мање пате од утрнулости у ногама код проширених вена.

Утрнулост у ногама током трудноће

Током трудноће, ноге често утрну, па жене углавном не обраћају посебну пажњу на такве симптоме. Али треба узети у обзир да, иако и даље постоје неке разлике, разлози за овај осећај су слични појави овог симптома код других група пацијената. Стога, ако се утрнулост јавља често и прати је други симптоми, будућа мајка би свакако требало да се консултује са лекаром.

Компликације и посљедице

Утрнулост у ногама може резултирати разним проблемима, од поремећаја циркулације до делимичне гангрене. Све зависи од тога шта је изазвало ово стање. У сваком случају, без обзира на провоцирајуће факторе, ако је утрнулост чест симптом, то значи да постоје проблеми са функционисањем крвних судова и циркулацијом крви у ногама. Ова чињеница сигнализира присуство озбиљне болести, па би требало да се подвргнете прегледу како бисте идентификовали патологију и спречили развој опасних последица.

[ 11 ], [ 12 ]

Дијагностика утрнулост ногу

На првом прегледу, лекар пита пацијента о симптомима који се јављају са утрнулошћу, учесталости и времену њеног појављивања. Ово помаже да се утврди даља природа дијагнозе - да ли су потребни тестови, да ли је потребна додатна инструментална дијагностика итд.

[ 13 ], [ 14 ]

Тестови

Може се наручити комплетна крвна слика, као и анализа крви на липопротеине, триглицериде и холестерол. Тестови се раде да би се одредио општи и биохемијски састав крви, као и ниво глукозе. Ако лекари посумњају на развој артритиса, може се наручити анализа урина.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Инструментална дијагностика

Узрок утрнулости у ногама може се утврдити помоћу инструменталних дијагностичких метода:

• Рентгенски снимак кичме;
• компјутерска томографија, као и магнетна резонанца;
• поступак електромиографије;
• Ултразвук.

Да би се утврдило стање крвних судова када су ноге утрнуле, користе се методе дуплекс скенирања или ангиографија. Оне нам омогућавају да идентификујемо болести као што су атеросклероза или хронична артеријска/венска инсуфицијенција, Рејноова болест и артериосклероза.

Третман утрнулост ногу

Да бисте се решили утрнулости у ногама, потребно је утврдити специфичан узрок који је изазвао овај симптом. Стога, прво треба дијагностиковати болест која је изазвала утрнулост, а затим започети процес терапије. Свака од болести се лечи различитим методама, користећи различите лекове.

Лекови

Међу лековима који се користе за уклањање утрнулости су НСАИЛ, понекад стероидни лекови (посебно ако постоје тешки симптоми херније диска). Могу се прописати и лекови против болова, хондропротектори, мишићни релаксанти, минерални и витамински комплекси, а поред тога, могу се прописати и лекови који побољшавају циркулацију крви.

Маст за утрнулост ногу

У случају утрнулости, можете користити камфорну маст. Утрљајте њоме оболело место док не поцрвени, најбоље увече, пре спавања. Након поступка, обујте вунене чарапе на стопала.

Витамини

Исхрана треба да садржи намирнице које садрже витамине Б групе, укључујући цијанокобаламин и витамин Б6. То укључује млеко, месо, јетру, као и жуманце, житарице, махунарке, рибу и смеђи пиринач.

Физиотерапијски третман

Физиотерапеутске методе лечења укључују употребу ултразвука, магнетне терапије, микроструја, ласерског зрачења ниског интензитета, фонофорезију и електрофорезију. Све ове методе омогућавају активирање процеса рестаурације ткива након хипоксичних поремећаја који су настали у њима.

Народни лекови

Међу алтернативним методама постоје и народни лекови, али се могу користити само уз дозволу лекара:

Облози са медом - третирајте утрнуле делове ногу медом, а затим их умотајте у природну тканину. Потребно је спровести 3-4 таква поступка;

Раствор на бази алкохола - утрљајте овај производ у утрнуло подручје масажним покретима ноћу. Раствор се састоји од следећих елемената: камфор алкохол (50 г), вода (1 л) и раствор амонијака (100 г);

Утрљавање - пола чаше било које биљне масти, која се мора помешати са истом количином шећера (док се не добије хомогена смеса). Затим нанесите овај производ на утрнуло подручје - спиралним покретима, благо притискајући. Затим треба направити купке користећи топлу воду и морску со (1 литар воде и 2 кашичице соли). Поступак треба да траје 10-20 минута;

Компрес од водке – узмите 0,5 л водке и 50 г јоргована и оставите да одстоји 2 недеље. У добијену инфузију натопите крпу и нанесите је на погођена подручја. Ток третмана треба да траје 2 недеље.

[ 23 ]

Вежбе за утрнулост у ногама

У случају утрнулости ногу, можете радити посебне вежбе (посебно су погодне за утрнулост прстију). Треба их радити одмах након спавања, а затим понављати 2-3 пута током дана (ако је бол веома јак, потребно је да вежбу урадите 6-8 пута).

Савијте прсте док не осетите крцкање у њима. Поновите поступак око 80 пута.

Станите поред зида, окрените се лицем према њему, подигните руке и подигните се на прсте. Потребно је да стојите у овом положају 1 минут (можете бројати до 60 да бисте се лакше снашли). Поновите ову вежбу 6-8 пута.

Када утрнулост прође, потребно је понављати ове вежбе једном дневно.

Превенција

Да бисте спречили утрнулост, требало би да следите ова правила: избегавајте разне повреде или хипотермију, покушајте да се више крећете, водите активан и здрав живот, решите се лоших навика, укључујући пушење. А ако се појаве алармантни знаци, без одлагања контактирајте специјалисте како бисте спречили могуће компликације.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Прогноза

Утрнулост ногу ће имати повољну прогнозу само ако се лечење започне благовремено. Наравно, у неким случајевима такав симптом може настати због обичног умора, али често је то последица неке озбиљне патологије, чије лечење се не може одлагати.

Не можете дозволити да проблеми у кичменом делу иду својим током, јер то може само погоршати ситуацију. Понекад ситуација дође до тачке где је једини начин да се решите проблема операција. Зато се не препоручује игнорисање овог симптома и што пре посета лекару.

[ 28 ], [ 29 ]