Бол у мишићима

Бол у мишићима, колико год чудно звучало, сасвим је нормална појава за већину људи. До краја радног дана, било да је повезан са великим физичким напорима или седењем у канцеларији, мишићи, у различитом степену, почињу да боле чак и код потпуно здраве особе. Друга ствар је када постоје разне врсте болести код којих је бол у мишићима стално присутан и исцрпљује организам.

Често је тешко разумети зашто је одређена мишићна група оболела, с обзиром на опште благостање. Међутим, у неким случајевима, особа је у стању да наведе тачан узрок који је био претходник бола у мишићима, на пример, код наглог подизања тегова, бол у доњем делу леђа, који се јавља одмах или после неког времена, лако се објашњава. Без икакве бриге, бол у целом телу се осећа након дугог тренинга, али почиње да изазива забринутост ако не прође или се само појачава током неколико дана након тога.

Важно је запамтити да се сваки синдром бола заснива на сложеним процесима интеракције између читавих група унутрашњих система. Да бисте разумели све суптилности сопственог благостања, потребно је имати барем приближну представу о разлозима који узрокују бол у мишићима.

Дакле, бол у мишићима се јавља као резултат:

• прекомерни рад;
• постурални поремећаји;
• интензиван тренинг;
• модрице, уганућа и друге повреде;
• оштећење унутрашњих органа;
• опште прехладе тела, грип, акутне респираторне вирусне инфекције;
• стегнуте нервне гране (неуралгија);
• тешки емоционални поремећаји (психогени бол).

Сада одговорите, колико тачно можете самодијагностиковати тежину болова у мишићима? Одговор је очигледан, можете само површно и приближно проценити. Чак и једноставан прекомерни рад може довести до развоја сложених болести. Стога, након што су именовани главни узроци болова у мишићима, добро је знати и где се обратити са овим проблемом и како се носити са њим.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Бол у мишићима и његова дијагноза

Ако се бол појавио неочекивано, а није му претходио никакав тренинг, модрице или преломи, онда би требало да посетите терапеута који ће, након детаљног прегледа ситуације и детаљног разговора са вама, дати све потребне препоруке и упутити вас на потребне специјалисте који могу дубље разумети ситуацију. Вероватно ћете, поред свега осталог, морати да посетите:

• неуролог;
• ортопед;
• трауматолог;
• специјалиста за заразне болести.

Од свих могућих метода инструменталне дијагностике, магнетна резонанца и компјутерска томографија су најпогодније. У случајевима трауме, рендгенски снимак се сматра најинформативнијим. Понекад се снима у неколико пројекција како би се утврдио обим оштећења или испитало целокупно подручје фрагмената и померања костију, на пример, код прелома.

Детаљнија и дубља дијагностика, са темељним прегледом свих унутрашњих органа, спроводи се код болова у мишићима нејасне генезе. У таквим случајевима се прибегава услугама психолога и психотерапеута, јер постоји могућност да је узрок грчева мишића нервна исцрпљеност или развој неке менталне болести.

Код било које дијагнозе, најважније је да пацијент посети лекара; без овог корака је немогуће гарантовати брзо олакшање од бола, без развоја дуготрајних патолошких процеса, а самим тим и почетак потпуног опоравка.

Како лечити бол у мишићима?

У случајевима када је бол у мишићима узрокован уганућем или модрицом, да бисте смањили бол и оток, нанесите хладноћу на захваћено подручје у облику леденог облога или једноставног влажног пешкира. Хладноћа треба да се примењује не дуже од 10-15 минута, у супротном повређени мишић може да се охлади и болни процес може да се погорша.

Ако се са сигурношћу зна да мишић боли због последица прехладе, на пример, миозитис се појачао, онда је потребно применити не хладноћу, већ напротив - топлоту. Загревање компреса, масти које имају локални ефекат загревања у овом случају биће веома корисне.

Поново обратите пажњу. У оба случаја коришћења и топлоте и хладноће, назначено је да је узрок болова у мишићима већ познат. Употреба хладноће, ни у којој ситуацији, неће проузроковати штету. Што се не може рећи за излагање топлоти. Код одређених лезија, употреба поступака загревања је контраиндикована, било да се ради о затвореним преломима или инфективним жариштима, уганућима или модрицама.

Топлота узрокује отварање свих, чак и најмањих крвних судова, повећава се циркулација крви у погођеном подручју, што доводи до повећаног отока или крварења. Поред тога, под утицајем високих температура, запаљенски процеси се одвијају брже, а репродукција и ширење инфекције је агресивно. Стога, било какве методе лечења треба пре свега договорити са лекаром, чак и телефоном и са запосленим у служби хитне помоћи.

Пре него што стигне екипа хитне помоћи или пре него што сами одете код лекара, можете узети пилулу било ког лека против болова, након чега бол у мишићима можда неће потпуно нестати, али ће се значајно смањити.