Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Лечење кашља лимуном
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 03.07.2025
Као кућни лек за кашаљ, лимун се користи углавном због високог садржаја аскорбинске киселине (Acidum ascorbinicum), односно антиоксиданса витамина Ц (којег 100 г овог цитрусног воћа садржи око 50 мг) и других витамина А, Б1, Б2, Б3. [ 1 ]
Анализа макронутријената у плодовима C. limon показала је присуство калцијума (Ca), магнезијума (Mg), фосфора (P), калијума (K) и натријума (Na) у пулпи и кори. [ 2 ]
Индикације
Лимун се може користити за ублажавање кашља и смањење бола у грлу изазваног грипом и акутним респираторним вирусним инфекцијама, ларингитисом, фарингитисом и тонзилитисом (ангином). Такође се користи у комплексном лечењу кашља изазваног бронхитисом бактеријске или вирусне етиологије.
Смањењем оксидативног стреса ћелија респираторног епитела током њихове упале, лимунов витамин Ц може деловати снажније, јер ово цитрусно воће такође садржи витамин П, флавоноидно једињење које повећава апсорпцију аскорбинске киселине и истовремено подржава имуни систем у борби против инфекција горњих дисајних путева.
Биолошку активност плодова лимунског дрвета (Citrus limon) одређују и други флавоноиди: ериодиктиол, хесперидин, нарингин, апигенин, диосмин, кверцетин, лимоцитрин.
Међутим, ништа мање корисни могу бити полифенолни циклични терпени есенцијалног уља лимунове коре – цитрали (гераниал и нерал) и д-лимонен, који имају антисептичка и антиинфламаторна својства; карвен, γ-терпинен, сабинен и мирцен. Поред тога, још једно терпенско једињење – α-пинен – помаже у проширивању дисајних путева, делујући као бронходилататор.
Дакле, есенцијално уље се може сматрати леком за кашаљ, које садржи не само горе поменута терпенска једињења, већ и киселине: фенолну (дихидроферулну, пропанску, синапинску киселину) и карбоксилну (лимунску, јабучну, хининску, галактуронску, глутарну, хомоцитринску). [ 3 ]
Код пацијената са акутним респираторним инфекцијама као што су плућна туберкулоза и упала плућа, концентрације витамина Ц у плазми су смањене.
Суплементација витамином Ц код акутних респираторних инфекција враћа ниво витамина Ц у плазми у нормалу и смањује тежину респираторних симптома. [ 4 ]
Мета-анализа је показала да је суплементација витамином Ц у дозама од 200 мг или више дневно била ефикасна у смањењу тежине и трајања обичне прехладе, као и у смањењу учесталости прехладе.[ 5 ]
У лабораторијским студијама је показано да витамин Ц има имуномодулаторни ефекат, утичући на фагоците, производњу интерферона, репликацију вируса, сазревање Т-лимфоцита итд. [ 6 ], [ 7 ]
Контраиндикације
Лимун је контраиндикован у случају алергије на цитрусно воће, хиперацидног и атрофичног гастритиса, чира на желуцу, упале панкреаса, чира на слузокожи усне дупље и/или дубоког каријеса.
Употреба током трудноће је детаљно описана у публикацији - Лимун током трудноће
Могући ризици
Лимун и његов сок могу изазвати иритацију једњака и желуца, горушицу и рефлукс киселине, и довести до деминерализације (ерозије) зубне глеђи.
Дуготрајна употреба лимуновог сока, који садржи фотосензибилизирајућа једињења – фуранокумарине бергаптен и оксипеуцеданин, изазива повећану осетљивост коже на ултраљубичасте зраке. [ 10 ]