Стомачни грип: 12 ствари које би требало да знамо

Стомачни грип је добио толико имена у народу да их је немогуће све набројати. Зове се цревни, абдоминални и стомачни грип, иако у ствари уопште није ни грип. Право име ове болести је гастроентеритис, или ротавирус. Шта треба да знамо о тако популарној болести да бисмо се благовремено и компетентно излечили?

[ 1 ], [ 2 ]

Чињеница бр. 1: Стомачни грип је заправо норовирус

Престаните да кривите стомачни грип и уместо тога научите право име свог проблема: норовирус. Припада породици вируса који изазивају гастроентеритис, иако га могу изазвати и аденовирус и астровирус. Али ротавирус је најчешћи узрок вирусног гастроентеритиса, посебно код новорођенчади, старијих особа и мале деце.

Норовирус се може ширити попут пожара на било ком месту са пуно људи, изазивајући епидемије у вртићима, школама, болницама и канцеларијама.

[ 3 ], [ 4 ]

Чињеница бр. 2: Вакцина против грипа неће помоћи у овом случају.

Када људи кажу „стомачни грип“, говоре о вирусу грипа који циркулише у окружењу и сваке године напада људе кроз нос и грло. Вакцине против грипа могу заштитити од овог вируса, али не и од оног који изазива вирусни гастроентеритис.

Забуна између обичног грипа и стомачног грипа може бити последица неких симптома који су заједнички за обе болести. На пример, могу бити болови у целом телу, мучнина, ниска температура, главобоља и болови у мишићима.

Али међу симптомима обичног грипа, не постоји тако нешто као што је бол у стомаку (барем код одраслих).

[ 5 ]

Чињеница бр. 3: Веома је заразно!

Стомачни грип се шири „фекално-оралним путем“, што је подједнако опасно као и ваздушни пут којим се шири обични грип. Вируси стомачног грипа се првенствено преносе контаминираном столицом или повраћањем. Редовно и темељно прање руку је најбоља одбрана од гастроентеритиса.

Посебно темељно оперите руке ако мењате пелене или чистите за болесним дететом, а одрасли у породици треба увек да чисте за собом и одржавају личну хигијену.

[ 6 ]

Чињеница бр. 4: Можете добити стомачни грип од хране.

Вирусни гастроентеритис није баш исти као тровање храном, које може бити последица било које болести изазване индустријским загађивачима, укључујући опасне бактеријске токсине попут салмонеле. Али норовирус је главни узрок свих болести које се преносе храном.

Вирусни гастроентеритис може се пренети са особе на особу или додиривањем контаминиране површине. Али вирусни гастроентеритис можете добити и из канализације, контаминиране хране или воде, или хране коју је припремила или руковала заражена особа. Отуда сви ти знакови „оперите руке“ у ресторанима и хотелским купатилима.

[ 7 ]

Чињеница бр. 5: Вируси који изазивају стомачни грип су јачи од обичних вируса грипа.

У поређењу са другим вирусима, норовируси могу бити изненађујуће отпорни и остати живи неколико дана. Остају на површинама у домаћинству чак и након чишћења, тако да се лако шире. Чак и мале количине вируса могу изазвати инфекцију.

Да бисте избегли заразу стомачним вирусом, перите руке сапуном и водом, што је ефикасније од средстава за дезинфекцију руку. Избегавајте припрему хране ако сте болесни (можете бити заразни 3 или више дана након што симптоми грипа или гастроентеритиса нестану). Пажљиво перите веш, користећи рукавице, како бисте избегли заразу стомачним грипом од контаминиране одеће и постељине.

Користите еколошки прихватљива средства за чишћење да бисте убили вирус на тврдим површинама.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Чињеница бр. 6: Симптоми стомачног грипа се јављају полако

Дијареја, повраћање и бол у стомаку неће се јавити одмах након што вируси стигну до вашег гастроинтестиналног тракта. Симптоми стомачног грипа се обично развијају постепено током једног или два дана.

Али друге врсте тровања храном могу се јавити брзо и озбиљно, у року од само неколико сати након једења нечег устајалог. Њихови симптоми су обично тежи, као што су изненадно и дуготрајно повраћање и дијареја.

[ 12 ], [ 13 ]

Чињеница бр. 7: Стомачни грип пролази сам од себе

Обе болести - стомачни грип и друге врсте тровања храном - су оно што лекари називају „самоограничавајућим“, што значи да саме пролазе и ретко захтевају лечење.

Важно је знати да је норовирус водећи узрок болести које се преносе храном, али салмонела и друге врсте патогена могу довести до хоспитализације или смрти.

Ако имате вирусни гастроентеритис, требало би да почнете да се осећате боље након два или три дана болести. Тровање храном, с друге стране, узроковано је нечим другим – погађа вас јаче и брже, али брже пролази и можете се вратити својој нормалној радној рутини за дан или два.

[ 14 ]

Чињеница бр. 8: Дехидрација је највећи ризик код стомачног грипа

Подразумева се да ако губите много течности због воденасте дијареје и повраћања, потребно је да пијете течност. Али поред течности, губите и натријум, калијум и друге минерале познате као електролити, а и њих је потребно надокнадити правилном исхраном. Да бисте надокнадили калијум у телу, једите пиринчану кашу са водом и банане - богате су калијумом.

Ако имате јаку дијареју, требало би да пијете оралне растворе електролита који садрже соли и шећере, као и воду. Енергетска пића (посебно за оне који вежбају) нису најбољи избор јер не садрже праву мешавину соли и шећера за надокнаду изгубљене течности.

[ 15 ], [ 16 ]

Чињеница бр. 9: Када имате стомачни грип, газирана пића нису најбољи избор.

Покушајте да избегавате да пијете превише заслађених газираних пића или пића попут сока која садрже пуно шећера. Изузетак је сок од поморанџе, који је индикован за дехидрацију. Највећа грешка коју људи са стомачним грипом праве јесте да једноставно покушавају да пију пуно газираних пића. Знају да треба да попију нешто да би спречили дехидрацију, али то раде погрешно.

Није препоручљиво конзумирати млечне производе, попут кефира и јогурта, млека, јер вирус претвара млечне протеине у токсин, а ваше стање ће се само погоршати. Такође није препоручљиво конзумирати хлеб и слаткише са газираним пићима, који се веома слабо варе и апсорбују.

Ако сте изгубили много воде, потребно је да пијете чај од камилице, негазирану минералну воду, зелени чај и желе од боровница.

Чињеница бр. 10: Не лечите стомачни грип антибиотицима

Многи људи погрешно мисле да су антибиотици неопходни за стомачни грип. Али у стварности, не постоји лек за вирусни гастроентеритис осим времена и ублажавања симптома. Антибиотици су бескорисни, зато се немојте изненадити ако вам их лекар не препоручи.

Уместо тога, лекови против дијареје су индиковани за стомачни грип, који такође могу помоћи у ублажавању грчева и дијареје. Али требало би да их избегавате ако имате крваву дијареју и високу температуру, јер то може погоршати симптоме.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Чињеница бр. 11: Деца, старије особе и труднице су у највећем ризику.

Код деце предшколског и школског узраста, имуни систем је још увек довољно слаб да се бори против вирусних инфекција, а деца и старије особе су изложени већем ризику од дехидрације код стомачног грипа. Старије особе су склоније вирусном гастроентеритису и потребно им је дуже да се опораве од болести.

Свако ко има хроничне здравствене проблеме као што су срчана обољења, астма, рак или болести бубрега, особе подложне ХИВ-у или узимају лекове који сузбијају имуни систем, увек треба да се консултује са лекаром пре него што узме било шта за стомачне тегобе.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Чињеница бр. 12: Не журите са опоравком

Када повраћање и дијареја престану, наравно да ћете осетити велику глад. Али не би требало да се нагло нагомилате храном, већ сачекате неколико дана пре него што се препустите гозби. Једите мале порције и пијте у мањим количинама. Ако преоптеретите желудац, пребрзо ћете поново осетити мучнину. Зато за сада немојте укључавати масну храну у исхрану и дајте желуцу времена да свари храну.

[ 25 ], [ 26 ]

Када треба да посетите лекара ако имате стомачни грип?

Ако видите крв у столици или повраћању, позовите лекара. Сама дијареја није разлог за узбуну, али позовите лекара ако осетите екстремну тромост, конфузију или промене у менталном стању, или ако немате урин (или је тамни, концентровани урин). Све су то знаци тешке дехидрације.

Такође вам је потребна медицинска помоћ ако се не осећате боље након три дана болести, ако имате продужено повраћање које вас спречава да пијете нормалне количине течности или ако вам температура порасте изнад 38 степени Целзијуса (100,4 степена Фаренхајта).

Стомачни грип је прилично опасна болест која захтева правилан третман. А онда ћете се врло брзо опоравити.