Дијета 9 за дијабетес мелитус

Дијета 9 за дијабетес је посебна дијета која има за циљ побољшање стања особе. Али не би требало сами да правите овај мени; ово питање треба да решите са искусним стручњаком.

Шта можете јести, а шта је забрањено за дијабетес? Све ово ће бити размотрено у наставку.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Дијета 9 рецепата за дијабетес

Које рецепте за дијету 9 за дијабетес треба узети у обзир? Треба напоменути да је ова дијета осмишљена да нормализује метаболизам угљених хидрата у организму. Током посебне исхране, вреди заменити шећер заменама за шећер као што су сорбитол, ксилитол и аспартам. Препоручује се јести супе које ће се кувати у месној чорби са ниским садржајем масти. По жељи можете покушати са рибљом чорбом. Али генерално, углавном једите поврћне супе.

Млечни производи су одлични, али је пожељно да то буду путер, сиреви са ниским садржајем масти и други производи. Препоручује се јести каше које су куване без непотребних адитива. То значи да је боље јести каше без меса и рибе, само у њиховом „чистом“ облику. Што се тиче месних производа, препоручљиво их је кувати на пари, треба избегавати пржену и масну храну. Наравно, без слаткиша, то ће бити непотребно. Потребно је да изаберете посебне слаткише за особе са дијабетесом. Генерално, дијета 9 за дијабетес подразумева употребу свих производа који не укључују шећер.

Дијетални мени за дијету 9 за дијабетес

Какав би требало да буде мени за дијету 9 за дијабетес? Треба разумети да тачан мени треба да направи само лекар. Јер много тога зависи и од врсте болести и од њеног тока. Лекар, заузврат, прави нека прилагођавања и измене. Стога се очигледно не исплати самостално решавати ово питање. Али ипак, можете дати приближан мени. Дакле, за доручак је препоручљиво јести немасни свјежи сир, можете га запити чајем. Овом оброку можете додати мало хељдине каше. Не треба прескакати други доручак, у овом тренутку вреди припремити и попити одварак од мекиња. Пожељно је да то буде пшеница. За ручак треба дати предност воћном желеу и чорби од купуса, која ће бити припремљена на вегетаријанској основи. Можете покушати да кувате месо и зачините га млечним сосом. За поподневну ужину треба појести јабуку. Вечера треба да буде лагана, кувана риба, исти млечни сос и шницла од купуса су савршени. Увече се препоручује попити чашу кефира. Ово би требало да буде приближна исхрана за особу са дијабетесом. Генерално, дијета 9 за дијабетес има за циљ побољшање стања.

Шта можете јести на дијети 9 за дијабетес?

Да ли знате шта можете јести на дијети 9 за дијабетес? Дакле, можете јести хлеб и производе од хлеба, али је пожељно да буду направљени од целог зрна и мекиња. Пожељно је јести супе, али оне треба да буду вегетаријанске, за сада треба одбити месне производе. Ако их једете, препоручљиво је дати предност врстама са ниским садржајем масти. Можете јести кобасице, али само ако је садржај масти у њима мали.

Поврће и зеленило, бобице и воће, све је то свакако дозвољено конзумирати. И не само свеже, већ и суво, а такође и у облику компота. Банане, трешње, грејпфрут, поморанџе, брескве и рибизле ће бити корисне. Јела од житарица су оно на шта треба обратити пажњу. Овсена каша, хељда, просо, па чак и дијеталне тестенине, све ће вам добро доћи. Што се тиче млечних производа, требало би дати предност немасном свежем сиру. Штавише, можете га јести не само у чистом облику, већ и у облику чизкејкова, колача од млека, пудинга. Од пића, требало би дати предност чају, кафи, воћним соковима без шећера. Дијета 9 за дијабетес не би требало да угњетава особу.

Шта не треба јести на дијети 9 за дијабетес?

Дакле, шта не можете јести на дијети 9 за дијабетес? Наравно, не можете јести шећер, чоколаду, бомбоне и све што садржи шећер. То јест, слаткише треба потпуно искључити. У овом случају, замене за шећер ће доћи у помоћ. Производи од теста су такође забрањени. Месне производе такође треба искључити. Што се тиче млечних производа, забрањени су сир, скутни сиреви и павлака.

Масно месо, слана риба, па чак и кобасице, све то треба за сада оставити по страни, такви производи нису здрави. Не треба јести пиринач, тестенине, па чак ни гриз кашу. Разни кисели краставчићи су такође тренутно забрањени. Штавише, чак је и кисели купус и даље међу забрањеним производима. Димљене и зачињене грицкалице треба искључити из исхране. Наравно, алкохолна пића су такође забрањена. Генерално, листа забрана је прилично дугачка, па је прилично тешко пратити је, али је неопходна. Дијета 9 за дијабетес је осмишљена да побољша ситуацију.