
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Бол у куку.
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 06.07.2025
Зглоб кука је један од највећих и најјачих зглобова људског скелета. Овај зглоб доживљава огромна оптерећења, што често доводи до поремећаја његових главних мишићно-скелетних функција. Стога је бол у зглобу кука, према речима лекара, једна од најчешћих патологија повезаних са болестима зглобова у људском телу.
Узроци бол у куку
Савремена медицина описује доста различитих разлога зашто се може јавити бол у зглобу кука. Обично је „погоршање здравља“ овог зглоба узроковано повредама или систематским болестима.
Бол од повреде. Наравно, траума је најчешћи узрок код пацијената који се жале на бол у зглобу кука. Међутим, бол се може јавити не само када је зглоб оштећен, већ и када су повређени оближњи органи, кости, тетиве и мишићи. Вреди упозорити ако бол не прође недељу дана након повреде. Тада је потребно хитно се обратити неурологу и киропрактичару који могу прописати правилан ток лечења.
У сваком случају, без обзира на бол, потребно је да одете у болницу. Запамтите: благовремено лечење бола у куку вам омогућава да поставите тачну дијагнозу. Никада не смете дозволити да болест зглоба напредује, јер ако се не обратите лекару на време, компликације могу бити много озбиљније него што је сама повреда или упала сугерисала. Иначе, свако оштећење зглоба кука, његове синовијалне мембране, периартикуларних ткива, као и посттрауматско смањење количине синовијалне течности може проузроковати кршење главне функције зглоба. Ово је опасно због уништавања зглобних ткива, која је веома проблематично обновити.
Бол код системских болести. Упала у везивним ткивима зглоба кука може бити нека врста лакмус теста који сигнализира системске болести или инфекције. У таквим случајевима, наравно, има смисла почети са лечењем системске болести. Нетрауматски бол у зглобу кука типичан је за остеоартритис, остеоартрозу, инфективни артритис, као и патологије повезане са функционисањем крвних судова и капилара који снабдевају зглоб крвљу и кости од којих се састоји.
Кога треба контактирати?
Дијагностика бол у куку
Дијагностиковање проблема у зглобу кука може бити тешко јер је сам зглоб дубоко „скривен“ у телу иза мишића и унутрашњих органа. Стога, у првој фази дијагнозе, лекари користе рендгенске методе, а тек онда прописују одговарајући ток лечења, у зависности од сложености и облика болести.
Када бол у зглобу кука постане неподношљив и не престане након три дана, а видљиви су оток и црвенило коже, одмах треба да се обратите лекару.
Компликације и посљедице
Механичко хабање зглоба кука, „хабање“ хрскавице и других елемената зглоба често доводи до упале његовог унутрашњег дела, што узрокује јак бол. Не тако често, али ипак постоје случајеви потпуног хабања хрскавице, услед чега глава бутне кости долази у контакт са костима карличне дупље, стварајући трење и бол.
Подмуклост бола у куку је у томе што се нелагодност може померити у бутину и потколеницу. Повреде кичме у лумбалном подручју такође могу изазвати јаке болове у зглобу.
Међу осталим симптомима који указују на мишићно-скелетне патологије у карличном подручју, може доћи до погоршања еластичности тетива кука са оштећеном покретљивошћу. Ова појава је последица чињенице да су нервна влакна која се приближавају зглобу кука и колена испреплетана унакрсно.
Озбиљнији облици дисфункције кука често узрокују хромост. Ноге могу изгледати различите дужине. Када болест кука напредује, његова покретљивост може се значајно погоршати. Овај симптом је посебно приметан при кретању након периода одмора.
Превенција
Да би зглобови кука дуже „трајали“, били отпорнији на трауме и одржавали покретљивост дуже време, лекари препоручују превентивне вежбе за мишиће отмичара кука. Ови мишићи стабилизују механичке покрете зглоба. Неколико једноставних вежби ће помоћи у „очвршћавању“ мишића отмичара кука.
- Вежба бр. 1. Усправите се и ослоните се рукама на површину стола, као да желите да урадите склек. Леђа и ноге треба да буду у истој линији. Уверите се да нема отклона у лумбалном делу. У овом положају, полако померите леву ногу у страну, и исто тако полако је вратите у почетни положај. Вежба се изводи слично за десну ногу. Довољно је 5-10 понављања.
- Вежба #2. Станите са спојеним стопалима. Савијте леву ногу у колену и померите карлицу према десној нози. Сада се веома полако, без наглих покрета, нагните напред, држећи леђа равно. Урадите вежбу неколико пута. Слично, у симетричном положају.
Радећи ове једноставне вежбе, као и пратећи правилну исхрану, која укључује храну богату калцијумом и флуором, можете не само ублажити бол у зглобу кука, већ и одржати зглоб кука здравим дуги низ година.