Много воћа има алкализујући ефекат, а такође садржи витамине, микроелементе и влакна која су нам потребна. Укратко, ово је прилично занимљиво питање, па ћемо се на њему детаљније задржати.
За синтезу хемоглобина, која се одвија у митохондријама еритробласта хематопоетских органа, потребна је „сировина“ – гвожђе. Овај есенцијални микроелемент улази у наше тело храном. А данас ћемо вам рећи о воћу које повећава хемоглобин.
Смокве садрже много витамина, шећера, влакана и других корисних материја. Смокве су прилично слатко воће. Садрже до тринаест процената сахарида. Поред тога, смокве садрже витамине групе А, Б, Ц и П.
Дињу данас воле многи. У августу је, заједно са лубеницом, омиљена посластица за децу и одрасле. Ова ароматична бобица није само пријатног укуса, већ има и многа корисна својства.
