Теенс

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Агресивно понашање адолесцената

Агресивно понашање тинејџера је у порасту и сваке године постаје све очигледније. Истовремено, управо млађа генерација је та која од тога пре свега пати.

Пубертет

Карактеристике пубертетског периода се разликују код дечака и девојчица, али ова фаза живота заснива се на једном механизму. Нормално, процес физичког и сексуалног развоја одвија се синхроно.

Корекција агресивног понашања код деце

Приликом исправљања агресивног понашања детета, пре свега, потребно је запамтити једну једноставну ствар: агресија је нормална емоција која је у одређеној мери својствена свима. То је инстинктивни облик понашања, без којег су самоодбрана и преживљавање немогући.

Адолесценција

Адолесценција је период који почиње око 10. године и траје до краја средње школе или 21. године, током којег деца пролазе кроз значајне физичке, интелектуалне и емоционалне промене. Помагање детету да се снађе у овом периоду може бити изазовно и за родитеље и за здравствене раднике.

Које су опасности од недостатка сна код тинејџера?

Проблеми тинејџера са спавањем могу се решити. И родитељи и сами тинејџери само треба да се укључе у процес.

Тинејџерски алкохолизам - како можете заштитити своје дете?

Алкохол је један од најчешћих начина за ублажавање стреса код тинејџера. Брзо, лако и јефтино су главни разлози зашто тинејџери могу посегнути за пићем. Тинејџерски алкохолизам... Истраживања показују да око половина ученика основних и средњих школа пије алкохол сваког месеца, а 14% тинејџера се напије барем једном месечно. Скоро 8% тинејџера који пију алкохол кажу да могу да попију пет или више алкохолних пића заредом.

Четири највеће грешке које родитељи праве када разговарају са својим тинејџером

Хајде да сазнамо које су највеће грешке које родитељи праве када разговарају са тинејџерима.

Да ли родитељи знају када им тинејџери лажу?

Карен Богеншедер са Универзитета Висконсин-Медисон написала је рад под називом „Уради било шта, само ме не лажи“. Открила је да иако сви средњошколци понекад лажу своје родитеље, само трећина њихових родитеља је знала за то. Још изненађујуће, многи родитељи су знали – или су сумњали – да већина тинејџера лаже. Али не и њихово дете, мислили су. Да ли родитељи знају када њихови тинејџери лажу?

Како препознати и зауставити емоционалну глад тинејџера?

Не једемо увек само да бисмо утолили глад. Често једемо због утехе, да бисмо ублажили стрес или да бисмо активно конзумирали нешто укусно као награду. Нажалост, емоционална глад не решава емоционалне проблеме. Тинејџер често прибегава храни као најлакшем начину да ублажи стрес. А онда, након што се преједе, осећа се још горе.

Једноставни савети за здраву исхрану за тинејџере

Тинејџери веома често држе дијету, пате од недостатака ове дијете... и даље добијају на тежини или, напротив, лече се од анорексије. Здрава исхрана за тинејџере није ускраћивање хране коју воле. Здрава исхрана значи осећати се одлично, акумулирати више енергије, стабилизовати расположење и бити здрав. Тинејџер може лако проширити свој избор хране и научити да одржава укусну, здраву исхрану.