Декорција шипка у трудноћи

Током трудноће, лекари најчешће препоручују декоцију шипка као мултивитамински лек, јер плодови ове биљке садрже витамине Ц, Б1, Б2, Е, К, П, ПП и провитамин А (каротен).

Штавише, сушени шипак садржи до 1500 мг% витамина Ц, што је посебно вредно за здравље жене током трудноће (скоро три пута више него свежи).

Поред тога, шипак садржи многе друге супстанце које су неопходне организму, а то потврђује широко распрострањено мишљење да су користи од декокције шипка током трудноће неспорне. Али да ли је то заиста тачно?

Индикације за употребу декоције шипка током трудноће

Декорација шипка се препоручује током трудноће како би се будућој мајци обезбедили витамини, борила се против брзог умора и повећане нервозе.

Шипак је користан као превентивни витамински лек против респираторних инфекција и вируса, посебно у јесенско-зимском периоду и током епидемија грипа.

Поред тога, индикације за употребу децокције шипка током трудноће су едем, што ствара многе проблеме трудницама. Због присуства флавоноида кемпферола, шипак делује као ефикасан диуретик, односно диуретик.

Начин примене и дозирање

За припрему 0,5 литара декокције шипка биће вам потребно 35-40 г (две кашике) сушеног воћа. За максимално издвајање корисних супстанци препоручује се млевење воћа. Декокција се кува (само у емајлираном или стакленом посуђу) 15 минута.

Декокција се инфузира у добро затвореној посуди неколико сати, а затим филтрира. Начин примене и дозирање: пола чаше два пута дневно.

Једноставнији начин за припрему инфузије шипка (без кувања) је да се плодове ставе у термос, прелију кључалом водом и оставе најмање 5-6 сати.

Сада тачно знате како и када узимати (или не узимати) чај од шипка током трудноће.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Предности декокције шипка током трудноће: витамини

Као што је познато, витамин Ц (аскорбинска киселина) не само да повећава одбрану организма од инфекција, већ и обезбеђује нормалан биохемијски метаболизам у ткивима свих органа, регулишући метаболизам протеина, масти и угљених хидрата који долазе из хране. А правилан метаболизам код труднице гарантује унос свега што је потребно за формирање здравог фетуса. Дакле, декокт од шипка који садржи витамин Ц је веома користан током трудноће.

Почели смо са витамином Ц, јер су многи сигурни да је то најважнији витамин шипка. У ствари, витамински лидер ове биљке је витамин П или рутин. У 100 г шипка има скоро 0,7 мг ове супстанце (више само у аронији и црној рибизли). Витамин П повећава еластичност зидова крвних судова и помаже у смањењу њихове пропустљивости. Корист од декокта шипка током трудноће је у томе што може да надокнади садржај овог есенцијалног витамина, јер се верује да недостатак рутина током трудноће повећава вероватноћу асфиксије фетуса.

Витамин ПП (никотинска киселина), који се такође налази у шипку, неопходан је за формирање нових ћелија у телу, јер је овај витамин укључен у синтезу протеина ткива. А недостатак витамина Е током трудноће може довести до смањења садржаја имуноглобулина код новорођенчета.

Шипак такође садржи глукозу и фруктозу, органске киселине (углавном линолну и олеинску), танине, флавоноиде (кемпферол, кверцетин, хиперозид, астрагалин, итд.). Међу макроелементима који се налазе у шипку - гвожђем, магнезијумом, калијумом и калцијумом - калцијум је водећи (више од 0,06%). А од микроелемената (фосфор, натријум, манган, бакар, цинк и кобалт), цинк је најзаступљенији.

Флавоноидни хиперозид (који садрже и плодови глога) је добар за срце, јер подстиче нормалну функцију миокарда. Калцијум је потребан трудници за формирање скелета нерођеног детета. Магнезијум повећава лучење жучи и активира функцију чишћења јетре, што је такође плус када се њено оптерећење повећа током трудноће.

А цинк је неопходан телу за јак имуни систем и нормално функционисање репродуктивног система, као и за спречавање повећања нивоа холестерола у крви.

[ 1 ]

Контраиндикације за употребу декокције шипка током трудноће

Упркос свим корисним својствима шипка, декокција његових плодова је контраиндикована за труднице које пате од стомачних болести узрокованих повећаном киселошћу желудачног сока: гастритиса, чира на желуцу и дванаестопалачног црева.

Контраиндикације за употребу декокције шипка током трудноће укључују и тромбофлебитис поткожних и дубоких вена доњих екстремитета и склоност ка стварању крвних угрушака. А за то је крив витамин К, који појачава синтезу протромбина у јетри, а његов вишак доводи до повећаног згрушавања крви. А то је преплављено стварањем крвних угрушака у крвним судовима.

Нежељени ефекти декокције шипка током трудноће

Нежељени ефекти децокције шипка током трудноће узроковани су дејством супстанци садржаних у плодовима ове лековите биљке.

Дакле, витамин Ц учествује у производњи стероидних хормона, што је изузетно непожељно с обзиром на промењену хормонску позадину труднице. Поред тога, чест контакт аскорбинске киселине са зубном глеђи може довести до њеног оштећења. Због тога многи пију декокт од шипка током трудноће кроз сламку за коктеле.

Велика количина витамина К (која се не уништава током припреме декокције шипка) може изазвати алергијску реакцију у облику хиперхидрозе (прекомерно знојење).

Шипак и његов декокт садрже линолну киселину, која је омега-6 незасићена масна киселина. Она служи као „сировина“ за синтезу простагландина - липидних медијатора људских ћелија сличних хормонима. Уз учешће простагландина, зидови крвних судова и сви глатки мишићи се контрахују, укључујући и контракцију материце. Треба имати на уму да синтетизовани простагландини улазе у састав лекова који се користе за медицински прекид трудноће и стимулацију порођаја. Из тог разлога, предозирање декоктом шипка током трудноће може довести до најстрашнијих последица...