Масажа груди у трудноћи

Женама које очекују бебу често се саветује масажа дојки током трудноће, што би требало да постане део правилне неге дојки током овог периода и припреме за предстојеће храњење детета.

Припрема груди труднице за дојење

Али трудница треба да припреми своје груди за дојење. У ту сврху се одржавају консултације са гинекологом, који саветују:

• пратити чистоћу млечних жлезда, што се може постићи редовним туширањем (сапуном за бебе), након чега дојке треба пажљиво осушити лаганим упијајућим покретима (без прекомерног притиска или трљања) током прва три месеца трудноће;
• чак и када сте код куће, носите удобан грудњак који одговара величини ваших груди и не притиска жлезде, а по могућности онај од природног материјала;
• у другом тромесечју можете урадити контрастно испирање груди (или исти туш) након чега следи коришћење тврђег пешкира, којим се кружним покретима брише свака млечна жлезда, укључујући и подручје сокова. У суштини, ово је самомасажа груди;
• да би се омекшала кожа и ублажио свраб, који се често јавља због истезања епидермиса, корисно је подмазати груди квалитетним маслиновим уљем, избегавајући креме које често садрже не баш корисне компоненте;
• Дајте својим грудима прилику да „дишу“ сваки дан, односно очврсните млечне жлезде ваздушним купкама.

Али непосредно пре термина порођаја, лекари препоручују (и показују како то правилно урадити) да се брадавице мало тренирају повлачењем и стискањем. Али ове манипулације су забрањене ако је жена прошла курсеве терапије за одржавање трудноће.

Да бисте отклонили све недоумице о томе како се ради масажа дојки током трудноће, консултујте се са добрим гинекологом, а прочитајте и материјале: Масажа дојки и Масажа током трудноће.

Да ли је масажа груди неопходна током трудноће?

Ово питање постављају многе труднице, и то не без разлога. Када је реч о томе које технике масаже је дозвољено користити, мало је вероватно да се мисли на терапеутску масажу. Терапеутска масажа користи јасан скуп техника (у облику миловања, трљања, гњечења, тапкања и вибрација), које би требало да помогну у побољшању трофизма ткива код одређених болести и патолошких стања. А има их много - од остеохондрозе и болова у леђима до посттрауматских синдрома и парализе.

Желели бисмо да вас подсетимо да трудноћа није ни болест ни патологија... Па шта тачно значи масажа дојки током трудноће и како се ради масажа дојки током трудноће?

Да би се осигурао процес лактације, под утицајем естрадиола, пролактина, хорионског соматомамотропина који производи плацента и неких хормона хипофизе, млечна жлезда током трудноће пролази кроз низ морфолошких промена.

Ове промене (које могу изазвати извесну болност млечних жлезда) су физиолошке, односно својствене су процесу развоја фетуса у материци. Јављају се током целе трудноће и нису укључене у индикације за масажу. Штавише, током првог и трећег тромесечја, сваки утицај на дојке труднице је строго забрањен. То је због не само процеса развоја алвеола и канала у жлездама, већ и због посебне зависности њиховог стања од производње хормона (и не само полних хормона) и њиховог ослобађања у крв. Вегетативна инервација брадавице је посебно развијена, а током трудноће нервни завршеци концентрисани у пределу брадавице и њеног ареола постају преосетљиви.

Дакле, за такозвану масажу дојки у сврху припреме за лактацију, главне контраиндикације укључују први и последња три месеца трудноће, као и повећан тонус материце (који се може тренутно повећати од само једног додира дојке). Поред тога, многе жене имају разне дифузне промене у млечној жлезди, које се јављају без изражених симптома и које жена можда чак ни не сумња.

Последице масаже и било каквог утицаја на дојку током трудноће могу резултирати њеним прекидом, а у каснијим фазама - превременим порођајем и рођењем неодрживе или превремено рођене бебе.

Током трудноће, контраиндикована је масажа абдомена, лумбалног дела, пазуха и препона и унутрашње стране бутина. Масажа брадавица је такође контраиндикована.

Међутим, можете наићи на понуде салона за масажу за сеансу масаже груди због повећане осетљивости млечних жлезда током трудноће или за спречавање појаве стрија (пругасте атрофије коже или стрија) на грудима. Прођите поред тога и немојте се искушавати обећањима која су у већини случајева немогућа за испуњење и често су једноставно апсурдна.

[ 1 ]