Боровнице у трудноћи: можете или не

Боровнице су сезонско бобичасто воће са благим киселкастим укусом. Лети се чувају за будућу употребу како би се сушене, замрзнуте, прерађене бобице користиле зими. Боровнице су богате витаминима, микроелементима, пектинима. Повећавају хемоглобин, смањују ниво шећера у крви и служе као основа за лекове који побољшавају вид. Боровнице током трудноће су одличан десерт, терапеутско и профилактичко средство.

Можете ли јести боровнице током трудноће?

Већина људи нема питање да ли је могуће јести боровнице током трудноће. Ово је популарна и веома укусна бобица, прави извор корисних природних супстанци. Шумско воће, због ниског садржаја калорија, сматра се дијететским производима. Због тога, нутриционисти препоручују боровнице током трудноће свим женама, посебно онима са проблемима са видом и дијабетичарима.

Црни плодови и сок од њих, као и суви листови користе се не само за храну, већ и као алтернатива фармацеутским лековима. Код прехладе је користан чај од сушеног воћа и листова, који спасава од вируса и високих температура. Свеж сок се препоручује за испирање уста код упале грла и стоматитиса, сок од боровнице служи и као превентивна мера против хемороида.

У давна времена, боровнице су називане „подмлађујућом бобицом“; савремена медицина је открила и користи њену превентивну ефикасност против канцерогених тумора.

Инфузија сушених листова боровнице (2 кашике по шољи кључале воде) је ефикасна код екцема, опекотина, алергијских осипа, дерматитиса, посекотина. Након сат времена инфузије, течност се користи као лосион. Код јаких лезија, остављају се преко ноћи.

Користи боровница током трудноће

Користи од боровница током трудноће су разноврсне, оне су због јединственог састава, укуса, превентивних и лековитих својстава и плодова и лишћа. Свеже, сушене, замрзнуте, кандиране бобице се користе за прављење желеа, компота, џема, сосова, филова, пецива, а такође и као природно пунило у производњи сладоледа и јогурта. Најкорисније боровнице током трудноће су свеже.

• Боровнице изазивају брз осећај ситости, спречавајући преједање и вишак килограма.
• Пектини и пантотенска киселина темељно чисте црева од токсина и остатака хране.
• Ретка јантарна киселина и калијум имају благотворно дејство на срце и крвне судове, посебно повећавају еластичност зидова.
• Калцијум формира скелет фетуса и одржава здраве зубе, косу и нокте мајке.
• Гвожђе одржава ниво хемоглобина; микроелемент из боровница се боље апсорбује него из фармацеутских препарата.
• Бобица има антиинфламаторна и антибактеријска својства и замењује фармацеутске лекове за прехладу и грип.
• Због своје способности да смањи ниво шећера, нутриционисти укључују црне бобице у исхрану трудница које пате од дијабетеса.
• Ова укусна бобица је веома корисна за миопију, коњунктивитис и друге проблеме са очима и видом.
• Код гастритиса и пептичног улкуса, боровнице побољшавају метаболичке процесе и нормализују функционисање органа за варење.
• Сушене и зашећерене бобице или желе од боровница помажу против дијареје, а свеже воће против затвора.

Штета од боровница током трудноће

Штета од боровница током трудноће није релевантна ако их сакупљате на еколошки чистим местима и не злоупотребљавате количину. Јер је укусна бобица способна да акумулира зрачење, а у прекомерним дозама - да изазове алергијску реакцију.

Најбоље је јести га за десерт, као укусну и здраву посластицу. Да бисте били сигурни да нема реакције, можете почети са неколико бобица, проценити последице и тек онда повећати порцију. Ако сте склони алергијама, боље је да се консултујете са специјалистом.

Боровнице су контраиндиковане током трудноће код следећих болести:

• панкреатитис,
• холециститис,
• болест жучних каменаца.

Бобица има холеретска својства, што може бити штетно за труднице које пате од билијарне дискинезије. Активне супстанце боровница могу изазвати грчеве и акутни бол код жена.

Такође се препоручује уздржавање од боровница током лактације, како не би изазвало колике код бебе.

Боровница форте током трудноће

Боровница форте је витамински комплекс у таблетама, направљен на бази екстракта боровнице, биолошки активног суплемента. Користи се као додатни извор витамина Б1, Б2, Б6, Ц и других корисних компоненти. Таблете боровнице форте

• побољшати оштрину вида,
• прилагођавајући се условима слабог осветљења,
• активирати регенерацију мрежњаче,
• ублажити визуелни умор,
• стимулише синтезу родопсина (видног пигмента),
• јачање крвних судова и побољшање снабдевања очију крвљу,
• нормализовати интраокуларни притисак.

Упркос безусловној користи, пре употребе дијететског суплемента, морате се консултовати са лекаром. Боровница форте је контраиндикована током трудноће.

[ 1 ]

Листови боровнице током трудноће

Листови боровнице се користе током трудноће уместо фармацеутских производа у лечењу болести уринарног и жучног тракта. У ту сврху се припрема инфузија, која је корисна и код дијабетеса (у почетној фази).

• Суви листови боровнице се преливају кључалом водом у пропорцији 2 кашике на две шоље кључале воде. Напитак се конзумира охлађен (препоручена дневна доза је 3 пута, пола чаше).

Парени листови боровнице (30 г на 0,5 л кључале воде) користе се као ефикасан лек за отклањање крварења из хемороида (у облику клистира). Испирање инфузијом елиминише кандидијазу.

Чај од листова боровнице помаже код грознице током трудноће; укључен је у биљне чајеве за дијабетичаре.

Постоји и посебна дијета са боровницама, чија је суштина смањење шећера; црне бобице у комбинацији са ферментисаним млечним производима засићују тело корисним компонентама и дају осећај ситости. Таква исхрана обогаћује тело витаминима и подстиче губитак тежине. Али пре него што започнете дијету са боровницама, потребно је да се консултујете са специјалистом.

Плодови и листови боровница су одлично витаминско, превентивно и терапеутско средство. Нискокалорична дијететска бобица је корисна за одрасле, децу, мушкарце и жене. У умереним дозама, боровнице су веома корисне током трудноће, јер доносе максималну корист и задовољство.

[ 2 ]