Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ако желите да живите 20 година дуже, једите мање
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Желите да живите дуже - једите мање! Научници су открили да смањење исхране за 40% може продужити просечан животни век за чак 20 година!
Истраживачи са Института за здраво старење Универзитетског колеџа у Лондону развијају нову терапију за коју се надају да ће им помоћи да победе „болест“ старости. Они истражују како се генетика и начин живота могу променити како би се минимизирали ефекти старења, померајући их за деценије уназад.
Ово ће такође помоћи у одлагању почетка болести повезаних са старењем, као што су кардиоваскуларне болести, рак и неуродегенерација. Током једне серије експеримената, научници су приметили да се животни век пацова може значајно продужити једноставним смањењем његове исхране за 30%.
„Ако смањите исхрану пацова за 40%, он живи 20-30% дуже“, каже аутор студије др Пајпер. „У људским терминима, то је 20 година живота. Веза између животног века и количине поједене хране постоји код свих живих организама, чак и код лабрадора.“
Научници такође прате воћне мушице, које имају 60% заједничких гена са људима, и мишеве. Истраживачи су успели да продуже живот и воћних мушица и мишева користећи посебне лекове и модификовану исхрану. Можда ће иста ова комбинација бити ефикасна и код људи.
Др Пајпер и његове колеге су научили да натерају појединачне гене да мутирају, као и да смање ефекат мутација које узрокују Алцхајмерову болест. Међутим, све студије о начинима повећања животног века трају само 10 година, тако да се налази за сада могу сматрати теоретским.