Усамљеност смањује број здравих година код старијих особа

Недавна студија објављена у часопису BMC Public Health одређује утицај усамљености на очекивано трајање здравог живота (HLE) и идентификује начине за побољшање субјективног благостања и здравља код старијих особа.

Усамљеност је осећај неповезаности и незадовољства у односима. Усамљеност је идентификована као значајан и добро проучен предиктор менталних и физичких болести.

Усамљеност може активирати аутономне нервне реакције, узрокујући хронични стрес. Усамљеност такође може погоршати болести повезане са старењем и повећати ризик од кардиоваскуларних болести (КВБ), инвалидитета, деменције и крхкости. Усамљеност може различито утицати на мушкарце и жене; усамљене старије жене су склоније депресији и губитку физичке функције.

Како се урбанизација у Кини повећава, традиционалне породичне везе и доступност породичне подршке су ослабиле. Старије особе у Кини су у већем ризику од усамљености; процењује се да чак 25% њих доживљава усамљеност.

У овој студији коришћени су подаци из Кинеске лонгитудиналне студије о здравом старењу, која је обухватила 15.500 људи старости од 65 до 99 година. Учесници су питани о својим свакодневним активностима (ADL) и самопроцени здравља (SRH) као мерама здравља и благостања.

Уместо процене присуства специфичних болести, здравље учесника је процењено коришћењем ADL и SRH. Коришћење HLE уместо мера преваленције болести такође је избегло пристрасност у преживљавању.

Циљ ове студије био је да се идентификују везе између усамљености и очекиваног животног века (ЖВ) у свакој старосној групи, ХЖВ и очекиваног здравог удела у очекиваном животном веку.

Просечна старост учесника била је 72,9 година. Старије жене су имале већу вероватноћу да буду необразоване, имају нижа примања, да су изгубиле супружника и да живе саме.

Усамљеност је такође била чешћа међу женама (29,5%) у поређењу са мушкарцима (20,2%). Међутим, око 96% и мушкараца и жена је било физички активно, при чему се 82,5% мушкараца и 85,3% жена сматра здравим.

Годину дана након почетка студије, усамљене старије особе су имале већу вероватноћу да остану болесне од оних који нису доживели усамљеност. Усамљене старије особе су такође имале већу вероватноћу да умру током овог периода, без обзира на њихово почетно здравствено стање.

Усамљени људи су имали ниже резултате на скали ADL и SRH. Очекивани животни век у доби од 65 година за усамљене људе био је 20 година у поређењу са 23 године за људе који нису усамљени.

Студија је открила да усамљеност има значајан утицај на очекивано трајање здравог живота код старијих особа, посебно жена. Ови налази истичу потребу за циљаним програмима промоције здравља како би се ублажили негативни ефекти усамљености, посебно међу старијим женама.

Закључци

• Усамљеност је повезана са лошим физичким и менталним здрављем.
• Старије жене су подложније ефектима усамљености.
• Усамљеност може довести до смањења АДЛ-а и СРХ-а, што на крају утиче на очекивани животни век и квалитет живота.
• Потребне су циљане интервенције како би се побољшало благостање и здравље старијих особа, посебно жена.