Студија показује да је коришћење друштвених медија повезано са порастом менталних здравствених проблема међу тинејџерима

У раду објављеном у часопису Nature Reviews Psychology, истраживачи из Немачке и Велике Британије описали су механизме путем којих друштвене мреже могу утицати на бихејвиоралне, когнитивне и неуробиолошке промене код адолесцената, што заузврат повећава рањивост на менталне болести.

Адолесценција је повезана са разним бихејвиоралним, когнитивним и неуробиолошким променама које помажу адолесцентима да изађу из породичне зависности и да се успоставе као независне особе у друштву.

Ове еволуирајуће промене могу потенцијално повећати рањивост адолесцената на разне менталне болести, укључујући анксиозне поремећаје, депресију, опсесивно-компулзивни поремећај, поремећаје у исхрани и поремећаје расположења.

Употреба друштвених медија међу тинејџерима је експоненцијално порасла последњих година. Недавне процене указују да 95% петнаестогодишњака у Великој Британији користи друштвене медије, док 50% америчких тинејџера узраста од 13 до 17 година наводи да су стално онлајн.

Све већи број доказа указује на то да друштвене мреже могу потенцијално утицати на развојне промене код адолесцената и учинити их подложним развоју разних менталних поремећаја.

Механизми понашања који повезују коришћење друштвених медија са менталним здрављем адолесцената Аутори су се фокусирали на два механизма понашања који могу утицати на утицај друштвених медија на ментално здравље адолесцената.

Ризично понашање у публикацијама

Тинејџери се често упуштају у ризичнија понашања од одраслих због неконтролисаног тражења сензација и недостатка способности саморегулације. Познато је да ризична понашања тинејџера повећавају ризик од развоја менталних поремећаја, укључујући анксиозне поремећаје, депресију и злоупотребу супстанци.

Екстремне објаве на друштвеним мрежама, попут оних везаних за конзумирање алкохола, добијају више лајкова од своје публике, што заузврат подстиче ризичније понашање корисника који очекују више лајкова од своје публике.

Истраживање које испитује везу између ризичних понашања на мрежи и ван мреже проналази позитивну везу између коришћења друштвених медија од стране адолесцената и њиховог ангажовања у понашањима која их могу довести у ризик од штете или повреде.

Тинејџери генерално потцењују ризике објављивања компромитујућег садржаја на друштвеним мрежама. Такве објаве могу бити снимљене екраном и широко дељене међу разноврсном публиком, што последично може повећати ризик од сајбер малтретирања, онлајн узнемиравања и виктимизације.

Самопрезентација и идентитет

Адолесценцију карактерише обиље активности самопрезентације на друштвеним мрежама. Тинејџери често откривају, скривају и мењају своје право ја на друштвеним мрежама како би створили жељени утисак на публику.

Људи добијају директније и јавне повратне информације о свом самопрезентовању на друштвеним мрежама него у офлајн окружењима, што им даје више могућности да обликују свој идентитет. Постојећа истраживања су пронашла везу између повећане употребе друштвених мрежа и дугорочног пада јасноће самопоштовања.

С друге стране, друштвене мреже могу помоћи тинејџерима да истраже различите аспекте свог идентитета, као што су раса, етничка припадност и сексуална оријентација. Нови докази указују на то да трансродне особе доживљавају позитивне емоције када открију свој идентитет на подржавајућим друштвеним платформама.

Когнитивни механизми који повезују коришћење друштвених медија са менталним здрављем адолесцената Аутори су се фокусирали на четири когнитивна механизма који могу утицати на утицај коришћења друштвених медија на ментално здравље адолесцената.

Развијање самосвести

Самопоимање, дефинисано као нечија уверења и процене о својим квалитетима и особинама, може бити под утицајем социо-емоционалних процеса као што су самопоштовање и друштвене повратне информације. Негативно самопоимање може повећати ризик од неповољних менталних здравствених стања.

Могућност персонализације садржаја може значајно повећати утицај друштвених медија на развој самосвести у адолесценцији. Утврђено је да адолесценти који проводе пуно времена на друштвеним медијима развијају негативне самопоуздање.

Друштвено поређење

Развој самосвести може бити под утицајем друштвеног поређења, посебно током адолесценције. Примање персонализованог садржаја на тему која их занима може подстаћи адолесценте да се упореде са људима приказаним у том садржају. Поред тога, број лајкова и реакција на објаве о самопрезентацији на друштвеним мрежама може утицати на перцепцију друштвеног ранга корисника.

Таква друштвена поређења, посебно она која се односе на слику тела, могу негативно утицати на ментално здравље адолесцената и повећати ризик од развоја социо-емоционалних поремећаја и поремећаја у исхрани.

Друштвене повратне информације

Висока социјализација са вршњацима и страх од друштвеног одбацивања су две истакнуте карактеристике у животу адолесцента. Постојећи подаци указују да је преосетљивост на друштвено одбацивање умерено повезана са депресијом и анксиозношћу.

Утврђено је да тинејџери који већ доживљавају вршњачко малтретирање развијају тешке симптоме депресије због недостатка одобрења вршњака на мрежи.

Социјална инклузија и искљученост

Онлајн социјална инклузија или прихватање има заштитни ефекат против емоционалних поремећаја код адолесцената, док је онлајн социјална искљученост повезана са ниским самопоштовањем и негативним емоцијама.

Тинејџери који не добијају пажњу или повратне информације које желе на друштвеним мрежама имају већу вероватноћу да развију смањен осећај припадности, вредности, самопоштовања и контроле.

Неуробиолошки механизми који повезују коришћење друштвених медија са менталним здрављем адолесцената

Генерално, ова свеобухватна студија истиче вишеструки утицај друштвених медија на ментално здравље адолесцената, не само кроз директан контакт већ и погоршавањем унутрашњих развојних рањивости током овог критичног периода. Иако друштвени медији нуде невиђене могућности за самоизражавање и друштвену интеракцију, они такође представљају јединствене изазове због повећане осетљивости адолесцената на друштвене повратне информације и сложене интеракције њихових брзо развијајућих неуробиолошких, когнитивних и бихевиоралних пејзажа.

Будућа истраживања требало би дубље да се позабаве суптилним начинима на које друштвене мреже интерагују са развојем механизама за бољу заштиту добробити адолесцената у дигиталном добу. Фокусирајући се на специфичне могућности дигиталних платформи и њихов потенцијал да утичу на понашање адолесцената и развој мозга, истраживачи могу помоћи у формулисању циљаних интервенција које смањују штету и побољшавају позитивне аспекте коришћења друштвених мрежа. Ови напори захтевају од креатора политике, едукатора, родитеља и адолесцената да раде заједно на развоју стратегија које препознају дубок утицај дигиталног окружења на младе умове.

Коначно, док се крећемо кроз овај стално променљиви дигитални пејзаж, кључно је створити окружење у којем тинејџери могу напредовати и онлајн и офлајн. Разумевање како друштвене мреже утичу на ментално здравље је само први корак ка смањењу ризика и изградњи отпорности за будуће генерације.