Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Узимање витаминских суплемената повећава ризик од стварања камена у бубрегу
Последње прегледано: 01.07.2025
Дуготрајна употреба суплемената калцијума и витамина Д може повећати ризик од камена у бубрегу, недавно је открила група америчких истраживача. Детаљни резултати студије ускоро ће бити представљени на 94. годишњем састанку Америчког друштва за ендокринологију.
„Употреба витаминских суплемената који садрже одређене микронутријенте није толико безбедна колико се раније мислило“, наводи се у званичном извештају студије. „Прекорачење дозе коју тренутно препоручују здравствене смернице од 800 међународних јединица витамина Д и 800-1200 мг калцијума дневно може значајно повећати ризик од бубрежних каменаца.“
Такође, стање познато као хиперкалцемија, које карактерише вишак нивоа калцијума у урину, може довести до разних проблема са костима и људском бешиком. Лекари напомињу да је релевантност њихове студије последица прекомерне популарности ове врсте витаминских суплемената у Сједињеним Државама. Према статистици, данас у неким државама више од 66% жена у репродуктивном добу узима суплементе који садрже калцијум и витамин Д.
Студија је обухватила 163 жене. Све учеснице су насумично распоређене у групе које су примале витамин Д у дозама од 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 или 4800 међународних јединица дневно, док је посебној групи дат плацебо. Током студије, њихов унос калцијума је повећан са почетне дозе од 691 мг дневно на 1200 до 1400 мг дневно. Истраживачи су мерили ниво калцијума у урину и крви на почетку студије, а затим свака три месеца током годину дана. Открили су да је око 48 учесница, или 33 процента од укупног броја, редовно имало повећан ризик од бубрежних каменаца.
Сви су били у групи повећане потрошње витамина Д и калцијума. Према прорачунима научника, ризик од камена у бубрегу на нивоу од 1600 међународних јединица витамина Д и 1400 мг калцијума повећава се за 35%, а затим се пропорционално повећава са повећањем дозе. Истовремено, истраживачи још увек не могу да одговоре на питање - који је од два елемента више крив за овај ефекат. Према речима истраживача, њихово дејство је међусобно зависно, односно неће повећати ризик од камена у бубрегу, делујући одвојено. Међутим, за сада је ово само хипотеза и потребна су додатна истраживања да би се она потврдила.