Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Предности акупунктуре: 6 аргумената заснованих на доказима
Последње прегледано: 01.07.2025
Истраживања научника сугеришу да акупунктура може бити ефикасна метода за лечење главобоље, па чак и гојазности.
Алтернативна медицина не улива поверење код „традиционалних“ лекара. Међутим, нова студија, студија објављена у америчком часопису „Archives of Internal Medicine“, може променити ово мишљење.
Стручњаци су анализирали податке скоро 18.000 људи који су учествовали у студији усмереној на проучавање ефикасности акупунктуре и открили да акупунктура заиста може лечити артритис и друге хроничне болести.
Бол у леђима
Британски научници су открили да акупунктура у комбинацији са традиционалним третманима пружа дугорочне терапеутске ефекте за бол у доњем делу леђа. Две године након сеанси акупунктуре, пацијенти су били без болова.
[ Побољшање ефикасности лекова
Бразилски научници су открили да сеансе акупунктуре могу ублажити горушицу и лоше варење код трудница. Једна група трудница је подвргнута акупунктурној терапији у комбинацији са лековима, док је друга група пратила дијету коју су прописали лекари и узимала лекове по потреби. Током студије, 75% жена у првој групи се осећало боље, а проблеми који су их мучили су се повукли. У другој групи, исти ефекат је примећен код само 44%.
Константне главобоље
Анализа 22 студије које су укључивале пацијенте са упорним, јаким главобољама показала је да редован третман акупунктуром смањује грчеве, а у неким случајевима и потпуно елиминише мигрене.
Депресија
Људи који пате од депресије обично се лече антидепресивима, доживљавајући све њихове нежељене ефекте. У ствари, алтернатива психотропним лековима може бити акупунктура, која ће ублажити депресију и неће наштетити организму. Према извештају Светске здравствене организације, ефикасност лечења депресије акупунктуром је упоредива са резултатима конвенционалног лечења депресије. Поред тога што сеансе акупунктуре ослобађају особу од депресије, оне такође побољшавају опште здравље.
Гојазност
Ефекти акупунктуре на лечење гојазности нису толико добро проучени, али постоје сви разлози за веровање да се сеансе акупунктуре заиста помажу у уклањању вишка килограма. Истраживачи из Кореје анализирали су 31 студију, у којој је учествовало укупно 3.013 људи. Открили су да је акупунктурна терапија довела до већег губитка тежине него узимање лекова за мршављење и промена начина живота. Стручњаци верују да, када се комбинује са здравим начином живота, правилном исхраном и физичком активношћу, акупунктура може донети добре резултате.