Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Дневни стрес изазива ноћне море
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Ако је особа морала да доживи неке веома интензивне и важне догађаје током дана, генерално, под стресом је, онда ће ноћу највероватније видети снове, пуне разних ноћних мора. Другим речима, ноћне море су нека врста лека који може да ублажи поремећај који је задесио особу током будности.
То је главни разлог за појаву ноћних мора након гледања филмова, чија је радња пуна непријатних слика, ужаса, сцена насиља и другог негативног садржаја. Стога се са потпуним поуздањем може рећи да је особа у стању да привуче ноћне море себи.
Ноћне море су прилично честа појава код људи који пате од било које болести (често запаљенских процеса у телу) праћене високом телесном температуром. Поред тога, ако узимате лекове који припадају одређеној групи, то такође може изазвати појаву страшних сцена у вашим сновима. Ако доживите такве „нуспојаве“ лекова које узимате, морате, пре свега, обавестити свог лекара који вам је прописао курс лечења.
Дакле, пре свега, хајде да сазнамо зашто човек уопште треба да спава? Прва особа која је покушала да одговори на ово питање, које није изгубило на важности у сваком тренутку, био је старогрчки филозоф и мислилац Аристотел. Он је веровао да када се човек потпуно урони у сан, добија заиста јединствену прилику да види своју будућност.
На самом почетку прошлог века широко је распрострањена теорија која је гласила: када је човек будан, у његовом телу се наводно концентришу хемијска једињења која су способна да га отрују. А када човек спава, ове супстанце улазе у крв и растварају се у њој, након чега се безбедно излучују из тела заједно са отпадним производима.
Данас, стручњаци тврде да се ниједна од раније предложених теорија које су постојале раније не може сматрати једином тачном. Такође треба напоменути да је данас препозната највероватнија теорија о феноменима као што су сан уопште и снови посебно. Она се састоји у чињеници да је сан такав временски период који је потребан телу, а тачније - мозгу, да спроведе процес такозваног „информационог рестартовања“. Другим речима, сан је нека врста „ослободиоца“ мозга, током којег се елиминише нагомилано информационо „смеће“ и памте се заиста важни догађаји, чињенице и једноставно информације. Захваљујући томе, врши се припрема за почетак пријема нових информационих података следећег јутра.
[