Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сок од нара се бори против гојазности
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Научници са Универзитета у Единбургу (Шкотска) открили су још једно изузетно корисно својство сока од нара.
Како се испоставило, овај невероватни производ има способност да смањи количину масних киселина у крви, које су главни узрок вишка масних наслага у пределу абдомена.
Да би то доказали, научници су спровели експеримент у којем је учествовало 24 жене и мушкарци. Ови људи су пили пола литра сока дневно током једног месеца.
Као резултат експеримента, утврђено је да је око половина добровољаца имала ниску склоност ка развоју масних „наслага“ у пределу абдомена, а више од 90 одсто испитаника је имало значајно смањење крвног притиска, што заузврат смањује ризик од срчаних обољења, можданог удара и болести бубрега.
Из овога следи једно: ако имате неодољиву жељу да изгубите пет до шест килограма вишка тежине у кратком временском периоду, а да притом не наштетите свом здрављу, у своју дневну исхрану уврстите 400-500 милиграма сока од нара. Међутим, постоји упозорење за особе које пате од гастритиса - сок од нара треба разблажити прокуваном или минералном водом, у односу један према један.
[