Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Шта можете рећи о особи на основу положаја у којем спава?
Последње прегледано: 01.07.2025
Према речима научника, положај који особа заузима док спава може много тога да каже. У ствари, положај који особа заузима је удобан за њу не физички, већ психолошки, а начин на који спавамо је пројекција начина на који живимо.
Слободан пад
Положај: Лежећи на стомаку са рукама око јастука и главом окренутом на страну.
Личност: Често екстровертни и смели, људи који усвајају ову позу делују самоуверено, па чак и помало дрско, али у стварности су танке коже и критике примају к срцу.
Здравствене користи: Поза слободног пада или било који положај у којем лежите лицем надоле је добар за дигестивни систем.
Положај фетуса
Положај: На боку, склупчан. Ово је најчешћи положај, који заузима 41% од хиљаду људи.
Личност: Прави јеж са бодљама споља, али унутра има љубазну душу и осетљиво срце. Таквим људима је потребно време да се отворе, али ускоро ће се њихове бодље сакрити и постаће потпуно питоми.
Здравствене користи: Спавање на левој страни може утицати на функционисање виталних органа (јетре, желуца, плућа), па је боље изабрати овај положај, лежећи на десној страни.
Дневник
Положај: Лежећи на боку, руке поред тела.
Личност: Смирена особа која избегава конфликтне ситуације са уравнотеженим карактером. Пријатан за комуникацију, због чега га воле колеге и претпостављени.
Здравствене користи: Ово је положај у којем кичма остаје права. Поза је корисна за оне који пате од болова у леђима.
Поза „тежње“
Положај: на боку, руке испружене напред.
Личност: Људи који спавају у овом положају су отворени за све ново, али истовремено сумњичави и цинични. Дуго вагају предности и мане и тек онда доносе одлуку.
Здравствене користи: Спавање у овом положају може помоћи у ублажавању неких проблема повезаних са рефлуксом киселине и апнејом у сну. Али ако су ови симптоми чести, требало би да посетите специјалисту.
Војник
Положај: Лежећи на леђима, руке поред тела.
Личност: Тихи и резервисани људи. Не воле да од кртичњака праве планину, али воле да постављају високе стандарде за себе и друге.
Здравствене користи: Истраживања показују да спавање на леђима може довести до хркања и отежаног дисања.
Поза са рукама горе
Положај: Лежећи на леђима, обе руке подигнуте увис.
Личност: Одлични слушаоци и добри пријатељи. Увек су спремни да понуде помоћ и не воле да буду у центру пажње.
Здравствене користи: Као и поза војника, поза са подигнутим рукама може изазвати проблеме са дисањем током спавања, што доводи до тога да се особа буди уморна и лишена сна.