Нагли губитак тежине доводи до развоја холелитијазе

Људи који желе да смршају требало би да то раде полако како би избегли могуће нежељене ефекте. Брз губитак вишка килограма може довести до жучних каменаца и болести жучних каменаца, дели своје искуство новинарка листа „Дејли мејл“ Џејн Александер.

Према њеној изјави, током 30 година испробала је скоро све постојеће дијете, иако је ефекат увек био исти - тешко изгубљени килограми су се враћали после пар месеци. Међутим, пре годину и по дана успела је да смрша 25 килограма одустајући од меса и алкохола. Уместо скоро 90, почела је да тежи 63,5 килограма.

Поред тога, првих 20 килограма је нестало за само неколико месеци. Могла је да носи одећу 3 броја мању. Међутим, убрзо су почеле тешкоће: због јаких болова у стомаку, госпођа је морала да позове хитну помоћ. Дијагноза лекара ју је шокирала: испоставило се да су јој се у жучној кеси формирали каменци. Ултразвук је показао три формације - свака пречника једног центиметра. Лекар је објаснио да је брзи губитак тежине могао бити разлог за камење.

Испоставља се да се током периода дијете често примећује неравнотежа између жучних соли и холестерола. У случају презасићености жучи холестеролом, појављују се кристали, који затим постају каменчићи.

Да бисте смањили ризик од жучних каменаца, потребно је да се придржавате неких ограничења. Наиме, не би требало да губите више од 1,5 килограма недељно. Да бисте изгубили вишак килограма, довољно је да смањите исхрану за 500 калорија дневно, комбинујући такву исхрану са редовним вежбањем.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]