Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Недостатак сна нарушава функцију коштане сржи
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Тим научника са Медицинског колеџа у Висконсину, предвођен професорком ћелијске биологије и неуронауке Керол Еверсон, открио је да хронични недостатак сна може изазвати озбиљне поремећаје у функцији коштане сржи и утицати на здравље костију. Резултати рада научника објављени су у септембарском издању часописа „Експериментална биологија и медицина“.
Истраживачи су испитали пацове којима је ускраћен сан и пронашли абнормалности у маркерима метаболизма костију у њиховом крвном серуму. Равнотежа између раста костију и губитка коштаних ћелија била је поремећена.
Истраживачи су идентификовали поремећај у развоју коштаног ткива код глодара – остеогенезу – примећена је оштра нескладност у процесима формирања и ресорпције коштаног ткива.
Такође је било могуће утврдити да се количина масти у црвеној коштаној сржи значајно смањила, али се број ћелија које производе тромбоците значајно повећао.
Ове промене указују на промене у пластичности коштане сржи.
„Ове промене имају далекосежне последице, од повећаног ризика од остеопорозе до смањене отпорности на разне болести, што може бити узроковано модификацијама у ћелијама прогенитора“, коментарише професор Еверсон.
„Живот не постаје лакши са годинама, то је јасно. Људи су заузети на послу, имају заузет распоред и финансијске потешкоће које утичу на наше здравље. То је разлог недостатка сна. Многи људи мисле да нема ништа лоше у томе што се не наспава довољно: ако се данас не наспавам довољно, наспаваћу се касније. Али то није истина, јер се у нашем телу одвијају неповратни процеси који негативно утичу на наше здравље“, каже др Еверсон. „Недостатак сна утиче на процесе формирања костију код пацова, а ако се ови процеси потврде код људи, онда недостатак сна може претити прилично опасним последицама, до те мере да људско тело неће моћи да се одупре болестима. Тако смо открили да недостатак нормалног одмора доводи до превременог хабања тела и слабљења имуног система.“
Истраживања стручњака из различитих земаља показала су да недостатак сна може изазвати прекомерно гојење и изазвати рани развој Алцхајмерове болести. Поред тога, лош, немиран сан указује на повећан ризик од кардиоваскуларних болести и дијабетеса.
[