Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Недостатак сна ризикује мождани удар
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Они који спавају мање од 6 сати дневно су у ризику од можданог удара, открили су научници. Штавише, чак су и потпуно здраве особе у ризику. Током студије, научници из Алабаме су три године посматрали 5.000 пацијената старости од 45 година до пензионисања. Учесници експеримента су подељени у пет група у зависности од тога колико сати дневно спавају. Од њих је затражено да сваких шест месеци извештавају о свом здрављу.
Утврђено је да су људи који су спавали мање од шест сати ноћу имали већу вероватноћу да доживе симптоме попут утрнулости или слабости на једној страни тела, вртоглавице, губитка вида или изненадне немогућности изражавања вербално или писмено.
Научници су закључили да недостатак сна више утиче на ризик од можданог удара него старост, тежина и висок крвни притисак.
[