Научници су постигли напредак у продужењу живота

Шеф Института за истраживање старења Бак, који се налази у Калифорнији и, иначе, једини је те врсте у свету, др Брајан Кенеди, изјавио је да су се у савременој медицини већ догодиле промене које ће помоћи да се живот људи продужи за деценије.

На састанку у Санкт Петербургу посвећеном новим технологијама у области дуговечности, професор Кенеди је приметио да су научници у његовом институту успели да открију шта заправо изазива старење тела - стални стрес и вишак калорија. Научници већ дуго говоре о штетности стреса, али не знају сви да вишак килограма доприноси старењу и да ли ово откриће указује на то да губитак тежине може подмладити тело.

Кенедијева истраживачка група већ 20 година проучава узроке старења ћелија и у вези са вишком килограма, научници могу рећи следеће: приликом конзумирања велике количине висококалоричне хране повећава се ризик од упале у масним наслагама (мушкарци имају већу вероватноћу упалних процеса него жене). У експериментима са глодарима утврђено је да вишак килограма јасно убрзава процес старења и скраћује животни век животиња, али код људи ствари нису баш тако, на пример, код жена хормони звани естрогени помажу у спречавању упале (чак и ако има вишка килограма), али након менопаузе жене и мушкарци су у равноправном положају и ризик од упале код жена се повећава неколико пута.

Поред тога, данас су научници препознали да хронични инфламаторни процеси доприносе превременом старењу.

Колеге др Кенедија, група коју је предводио Валтер Лонго са Универзитета Јужне Калифорније, посматрале су исхрану људи и ризик од смртности. Као резултат тога, утврђено је да присуство великих количина животињских протеина и млечних производа у јеловнику значајно смањује животни век, али таква исхрана је погодна само за особе млађе од 65 година; у старости, људи који су конзумирали више протеина (око 20%) имали су боље здравље.

На основу овога, научници су закључили да пре него што се говори о здравој исхрани или нормалној тежини, треба обратити пажњу на године особе. Научници су сигурни да што је особа старија, то је за њу мање опасан вишак килограма; напротив, за људе старије од 44 године, вишак килограма служи као нека врста додатне заштите.

Др Кенеди је приметио да се током оброка у телу активира mTOR протеин, који је укључен у деобу и раст ћелија и неопходан је за млади организам у развоју, али у одраслом добу, када тело почиње да се „хаба“, важно је очистити ћелије (накупљена штета може изазвати рак, дијабетес и друге озбиљне болести). Научници су открили да недостатак хранљивих материја покреће „режим отпорности на стрес“ у телу, који зауставља процес старења и уништавања ћелија.

Експерименти на животињама су показали да смањење активности mTOR протеина помаже у продужењу живота до 25% (у просеку, за 10-25 година код људи).

Рапамицин (уобичајени имуносупресив који се користи код трансплантације органа), метформин и акарбоза (лекови који се користе за лечење дијабетеса) помажу у инхибирању активности mTOR протеина.

Научници тренутно раде на развоју лекова против старења на бази горе поменутих лекова. Поред тога, већ су почела испитивања геропротектора метформина, који није толико ефикасан у продужавању живота као аскарбоза или рапамицин, али је безбеднији за људе у поређењу са другим лековима. Док се не добију коначни резултати клиничких испитивања, самостално узимање таквих лекова је опасно по здравље и живот. Али за оне који желе да одрже здравље и продуже живот, професор Кенеди препоручује придржавање дијете са ниским садржајем калорија или недавно популарне дијете под називом 5/2, у којој можете јести скоро све 5 пута недељно (не злоупотребљавајте нездраву храну - димљене производе, хамбургере итд.), а 2 дана једите храну са ниским садржајем калорија.

[ 1 ], [ 2 ]