Научници су известили о неефикасности популарне дијете

Лето је период када су многи људи озбиљно забринути за свој изглед: жене читају чланке о здравој исхрани, мушкарци купују чланства у теретани, генерално, скоро сви су заинтересовани за неке аспекте здравог начина живота. Једна од ствари која занима жене су, наравно, разне дијете и системи исхране.

Стручњаци из Белгије су известили да су недавне студије доказале апсолутну неефикасност некада модерне дијете по крвној групи. Европски нутриционисти сматрају да ова дијета није само бескорисна, већ чак и опасна за организам, па саветују да се не придржавате савета које је дао аутор.

Аутор популарне дијете, Питер Д'Адамо, инсистира да систем исхране који је развио није дијета у свакодневном смислу те речи. Он позива на трајну промену начина живота и начина исхране и тврди да промена исхране од једне недеље неће произвести чуда.

Амерички лекар је развио систем исхране у којем исхрана сваке особе треба да зависи од њене крвне групе. Аутор је свакој од четири групе дао своје име и то оправдао чињеницом да се различите крвне групе нису појавиле истовремено, већ у различитим временским периодима. Основа дијете по крвним групама је да особа, по ауторовом мишљењу, треба да конзумира различиту храну у зависности од своје крвне групе. Аутор сматра да ће храна која је била доступна у време појаве, на пример, друге крвне групе, бити корисна за особу са другом групом, али опасна за оне са трећом. Ова изјава, заснована на имагинарној природности, освојила је многе људе који су почели свесно да одбијају поврће, месо и друге производе који су добри за организам. Друга ствар која не може а да не обрадује јесте да конзумацију хране није потребно ограничавати, ограничење се односи само на прехрамбене производе.

Аутор дијете тврди да различите намирнице, у зависности од крвне групе особе, различито перципирају његово тело и систем за варење и да их тело различито апсорбује.

Белгијски стручњаци су се заинтересовали за принципе новомодне дијете након што су нутриционисти приметили да се број пацијената који говоре о новом систему исхране значајно повећао. Након што су лекари одлучили да детаљније проуче модерни систем исхране, испоставило се да, упркос његовој популарности, до данас није пронађена ниједна ауторитативна научна студија о дијети. Сва мишљења о ефикасности система исхране формирали су обични људи који нису разматрали дијету са научне тачке гледишта. Једина научна студија која је испитивала утицај исхране на људе са различитим крвним групама тицала се дијете са ниским садржајем масти и само индиректно се дотакла теме, која је описивала реакцију људи са различитим крвним групама.

Нутриционисти тврде да се дијета по крвној групи не може сматрати ефикасном и чак је сматрају сасвим бескорисном. Стручњаци су сигурни да само здрава исхрана и активна физичка вежба могу допринети губитку тежине.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]