Fact-checked
х

Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.

Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.

Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.

Најкорисније вежбе за повећање либида

, Медицински уредник
Последње прегледано: 01.07.2025
Објављено: 2012-10-04 16:33

Није тајна да физичка вежба није само добра за здравље, већ може и повећати сексуалну жељу код партнера. Међутим, то не значи да морате да се знојите у теретани данима, напротив, вежбање би требало да испуни особу сензуалношћу и учини је отворенијом за сексуалне односе.

Тим психолога и сексолога, предвођен сексологом Маријаном Брендон, представио је листу вежби које могу додати разноликост вашем сексуалном животу.

Часови салсе

Најкорисније вежбе за сексуалне односе

Током часова салсе, људско тело сагорева 200 калорија за пола сата. Ово је већ добар почетак. Поред тога, не морате бити велики плесач да бисте понављали покрете које толико воле милиони фанова широм света. Штавише, мало је вероватно да ће девојке одбити да обуку шарену одећу и стану на штикле како би заплесале заиста ватрени плес.

Трбушни плес, трбушни плес

Најкорисније вежбе за сексуалне односе

Можда сте у браку већ неколико година и познајете се изнутра и споља, али ако одлучите да заплешете трбушни плес за свог супружника, то дефинитивно неће проћи незапажено. Слика оријенталне жене-мистерије привући ће својом атрактивношћу, непознатошћу и једноставно магнетизмом. Није случајно што индијске девојке уче уметност плеса од малих ногу. Редовни часови благотворно утичу на фигуру, чинећи струк тањим, а кукове заобљенијим. То утиче на интимне односе партнера, јер се жена осећа ослобођено и слободно у кревету.

Гола јога

Најкорисније вежбе за сексуалне односе

Ово је модерна врста јоге која постаје све популарнија. Вежбе се могу изводити и појединачно и у групама, једини услов је одсуство било какве одеће. Љубитељи оваквих часова тврде да током тренинга ништа не спречава да се концентришете на мисли о сексу, и што више размишљате о томе, то више желите да се уроните у свет сексуалних сензација.

Зумба

Најкорисније вежбе за сексуалне односе

Овај програм плесне фитнес терапије развио је колумбијски инструктор Алберто Перез. Часови се заснивају на ритмичким покретима који се изводе уз музику. Управо захваљујући комбинацији брзог темпа и музике која подсећа на звуке салсе, меренгеа или регетона, особа добија налет адреналина, али се не осећа уморно.

Индијски плесови

Најкорисније вежбе за сексуалне односе

Или како их још зову, боливудски плесови. Ова врста плеса је такође у стању да пробуди сензуалност, а такође сагорева око 200 калорија по сату тренинга. Пластичност покрета овог плеса је једноставно фасцинантна и задивљујућа, посебно зато што је њихова тема заснована на легендама и митовима, и учи уметности контроле сопственог тела.

Хулахоп

Најкорисније вежбе за сексуалне односе

Пола сата ротације хулахопа сагорева 250 калорија, а иначе, сексуалност се рађа у витком телу. Када жена погледа свој одраз у огледалу и види самоуверену даму, то даје самопоуздање и утиче на ниво сексуалности.


Портал иЛиве не пружа медицинске савјете, дијагнозу или лијечење.
Информације објављене на порталу служе само као референца и не смију се користити без савјетовања са специјалистом.
Пажљиво прочитајте правила и смернице сајта. Такође можете контактирати нас!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Сва права задржана.