Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Мушкарцима је боље да се уздрже од вегетаријанства
Последње прегледано: 01.07.2025
Статистика показује да у савременом свету постоји огроман број људи који су свесно одустали од животињских производа. Број вегетаријанаца расте сваког дана, јер се информације о штетности месних производа свакодневно шире невероватном брзином. Већина вегетаријанаца су млади људи старости од 20 до 35 година. У последњих неколико деценија редовно се спроводе научне студије које доказују користи или штетност вегетаријанске исхране.
Док научници широм света покушавају да утврде утицај биљне исхране на људски организам, стручњаци из Западне Европе су доказали да вегетаријанство може имати деструктиван утицај на мушки организам, тачније, на његову репродуктивну функцију. Специјалисти сматрају да мушкарци који су одлучили да радикално промене свој начин живота треба да посвете више времена проучавању система исхране.
Европски научници су успели да докажу да популарне замене за месо, попут соје и њених деривата, негативно утичу на сперму. Научници су уверени да недостатак животињске хране у организму такође може утицати на покретљивост сперматозоида.
Током студије, стручњаци су спровели неколико експеримената који су доказали утицај сојиних производа на репродуктивну функцију мушког тела. Експеримент се састојао од тога да су добровољци подељени у две групе, од којих је једна неколико месеци јела само биљну храну и сојине производе, а друга - производе познате свакој особи, не искључујући месо и рибу. Након неколико месеци, од сваког учесника експеримента узети су узорци сперме и крви. Резултати теста су показали да су мушкарци који су јели сојине производе имали нижу концентрацију сперматозоида. Лекари су такође приметили да су мушкарци који пате од прекомерне тежине такође имали нижи број сперматозоида. Даља истраживања резултата показала су да је главни разлог за погоршање квалитета сперме активне компоненте соје - изофлавони. То су природне хемикалије које се налазе у соји, детелини и другим биљкама. Структура ових елемената подсећа на структуру естрогена - стероидних хормона које производе женски јајници.
Неки научници верују да превише изофлавона, који су слични женским хормонима, може довести не само до лошег квалитета сперме, већ и до неплодности. Ране студије о утицају соје на животиње показале су да код начина живота који подразумева одустајање од меса, квалитет сперме опада, а вероватноћа здравог потомства се смањује неколико пута.
Такође, многи нутриционисти сматрају да је вегетаријанство неприхватљиво за децу млађу од 16 година. По њиховом мишљењу, у овом узрасту, особи је потребна храна и биљног и животињског порекла, а свака ограничења у исхрани могу негативно утицати на развој младог организма. Труднице и дојиље такође треба да се уздрже од вегетаријанске исхране, јер здравље више особа зависи од њихове исхране.
[ 1 ]