Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Канцеларијски радници живе своје животе седећи за столом
Последње прегледано: 01.07.2025
Током радне недеље, особа просечно проводи 5 сати и 41 минут седећи за својим столом и 7 сати спавајући . Дуготрајно седење за столом не само да штети физичком здрављу, већ негативно утиче и на ментално благостање. До овог закључка су дошле истраживачице Мијан Данкан и Шерил Хаслам са Универзитета Лафборо (УК). Научнице су представиле резултате своје студије на годишњој конференцији Британског психолошког друштва.
Према студији, око 70% анкетираних канцеларијских радника старости 50 и млађих није испуњавало препоруке за физичку активност. За потребе студије, истраживачи су анкетирали 1.000 радника медицине раду током 18 месеци у периоду 2009-11.
Истраживачи су анализирали начин живота, физичку активност и индекс радног капацитета учесника студије. Сви учесници су одговорили на упитник о свом општем здравственом стању и ставу према послу (задовољство послом, посвећеност организацији, мотивација за рад, намера да престану са пушењем).
Резултати студије су такође показали да:
- Људи који дуже седе на послу имају већу вероватноћу да воде седентарни начин живота ван посла.
- Постоји веза између нивоа индекса телесне масе и времена проведеног на послу.
- Седентарни посао смањује ментално благостање особе.
Данас, у Великој Британији, као и другде у Европи, постоји тренд повећања броја запослених старијих од 50 година. Са повећањем удела седентарних послова, научници се фокусирају на здравље, услове рада и ментално благостање запослених.
Др Данкан је рекао: „Тренутно постоји стварна потреба за већом физичком активношћу у многим организацијама. Подстакао бих више кретања на послу, као што је одлазак и разговор са колегама лицем у лице, уместо коришћења Скајпа или имејла.“
[ 1 ]