Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Како одабрати праву крему за сунчање?
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Чак и зими, могућност да имате бронзани тен не нестаје, али ипак нема ништа боље од природног препланулог тена лети. Када идете на плажу, не заборавите на мере безбедности и крему за сунчање, која ће вам помоћи да избегнете опекотине од сунца. Унапред се опскрбите кремом за сунчање.
Дакле, да бисте изабрали праву крему за сунчање, требало би да знате свој тип коже. Први тип укључује снежно белу кожу, често са пегама и ружичастим нијансом. Таква кожа не тамни, већ тренутно изгори. Стога, у овом случају, не можете без креме на плажи. За овај тип коже погодна је крема са највишим степеном заштите од сунца - SPF 30. Производи са најнижим фактором заштите неће вас спасити од опекотина.
Други тип обухвата оне са светлом кожом, понекад са пегама, светлом косом, зеленим или сивим очима. Без креме можете остати на сунцу само петнаест минута, а да не изгорите. У почетку се препоручује употреба производа са нивоом заштите SPF 30 или SPF 20, а када мало поцрните - SPF 8 или SPF 10.
Трећи тип укључује људе са смеђим очима и тамноплавом или кестењастом косом, њихова кожа има тамну нијансу. Такве особе добијају чоколадни и златни тен. Кожа не изгори у року од тридесет минута излагања сунцу. Током прве недеље одмора на плажи користите крему са заштитним фактором SPF 15, затим ће бити довољан SPF 8 или SPF 6.
Четврти фототип су тамнооке и тамнопуте бринете. Оне могу да се сунчају без икаквих средстава и без страха од опекотина од сунца четрдесет минута. У почетку заштитите кожу кремом са заштитним фактором SPF 10, затим SPF 6.
Производи за сунчање су хемијски и минерални. Минералне креме садрже уља и биље, док хемијске садрже фабричку синтетику. Филтери су такође различити, неки само рефлектују ултраљубичасте зраке, док су други у стању да спрече зрачење у апсолутно безопасну топлоту. Стога се препоручује куповина креме са минералним компонентама, јер хемијске могу изазвати иритацију коже.
Проверите крему на алергене, како бисте избегли негативне последице. Нанесите малу количину производа за сунчање на унутрашњу страну лакта или зглоба, ако у року од сат времена постоји непријатан осећај печења, свраб или кожа почне да црвени - одбијте да купите крему, није погодна за вас.
Приликом избора креме обратите пажњу на њен рок трајања, јер производ са истеком рока трајања може проузроковати много више штете него његово одсуство. Ако планирате не само да се сунчате већ и да пливате, изаберите водоотпорну крему, која ће бити толерантнија на влагу и неће се тако брзо испрати. Корисна својства - отпорност на зној и песак.