Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Кафа са путером ће вас напунити енергијом и побољшати ваше менталне способности
Последње прегледано: 02.07.2025
У западним земљама, мода за кафу са путером сада постаје популарна. Верује се да таква кафа повећава енергију, ослобађа се масних наслага, побољшава концентрацију. У великим кафићима у Британији и САД, кафа са путером већ почиње да се појављује на менију, под називом масна црна или палеолитска
Овај необичан рецепт за кафу поделио је заговорник здравог начина живота Дејв Аспреј, који је био задивљен укусом и здравственим предностима чаја са путером од јака током свог путовања у Тибет. Како сам Дејв уверава, захваљујући овом напитку, тело се пуни енергијом, која ће трајати око шест сати, а сагоревање калорија ће се одвијати током целог дана, поред тога, кафа са путером побољшава когнитивне способности особе (функцију размишљања).
Да бисте припремили овако здрав напитак, биће вам потребно рафинисано кокосово уље, путер (отопљени, неслани). Неколико капи кокосовог уља и 2 кашике путера се умуте у пену и додају свеже скуваној кафи. Кафа припремљена на овај начин добија необичан садржај масти и прилично специфичан укус. Неки верују да таква кафа не само да неће помоћи у нормализацији тежине, већ ће довести и до гојазности, повећаног нивоа холестерола, а то је заузврат опасно за развој срчаних и васкуларних болести.
У другој студији, стручњаци су открили необична својства кафе. Како су студије показале, кафа помаже у смањењу зависности од кокаина, посебно код жена.
Доказано је да употреба кокаина изазива промене у менструалном циклусу и хормонским нивоима код жене (посебно хормона естрогена).
Раније студије су откриле да висок ниво естрогена доприноси зависности од дрога, посебно кокаина. Жене генерално јаче реагују на чак и мање дозе кокаина него мушкарци.
Кофеин је у стању да блокира промене у мозгу које се јављају када се користи кокаин, поред тога, кофеин ублажава тешке симптоме зависности од дрога и обнавља менструални циклус.
Стручњаци су до ових закључака дошли након низа студија на лабораторијским глодарима. Руководилац новог истраживачког пројекта била је професорка Патриша Бродерик, која је напоменула да су током експеримента код пацова након кокаина примећене разне промене у циклусу. Истовремено, промене типичне за употребу кокаина нису се дешавале ако су животиње примале кофеин пола сата након дроге или истовремено са њом.
Када особа користи кокаин, доживљава интензивно ослобађање допамина (хормона задовољства) у мозгу. То је оно што доводи до еуфоричног стања и на крају доводи до зависности од дроге.
Кофеин утиче на антистресни систем (аденозин), који штити од умора и укључен је у циклус спавања и буђења. Нуклеозид аденозин, који игра важну улогу у биохемијским процесима, нормализује ниво допамина, што помаже у смањењу симптома зависности од дрога.
[ 1 ]