Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Хладна вода за пиће је корисна за функцију мозга
Последње прегледано: 01.07.2025
Позитиван ефекат пијења воде на здравље људског тела познат је већ прилично дуго. Вода је главна течност у телу и њен значај је тешко преценити. Управо вода обезбеђује транспортну функцију и одржава константну температуру, а такође је кључни елемент у свим реакцијама које се одвијају у ћелијама живог организма.
Недавна истраживања британских научника доказала су да вода може имати благотворно дејство на рад мозга. Лондонски медицински часопис објавио је информације које су потврдиле да неколико чаша хладне воде за пиће може значајно утицати на рад мозга.
Група научника са популарних универзитета у Лондону спровела је неколико студија усмерених на анализу утицаја воде на функције људског тела. Испоставило се да вода може утицати не само на опште здравље особе, већ и на когнитивне функције, рад мозга, па чак и расположење. У експерименту је учествовало око 36 добровољаца старости од 27 до 32 године. Циљ студије био је да се утврди могући утицај воде на људску пажњу и когнитивне функције. Пре него што су полагали разне тестове, учесници су били подељени у две групе, од којих је једна добијала интегралне житарице и прилично велику количину хладне воде, а друга - само производе од житарица. Током експеримента, научници су се надали да ће пратити утицај воде на резултате тестова, па је сваки учесник у првој групи морао да попије најмање пола литра воде за пиће. Пола сата након јела, учесницима експеримента су понуђени различити тестови за интелигенцију, пажњу, брзину реакције.
Резултати студије потврдили су чињеницу да хладна вода може побољшати рад мозга. Учесници који су пили воду пре експеримента показали су се интелигентнијим и постигли су више тачних одговора. Стручњаци су такође приметили да су људи који су попили више од 700 милилитара воде (око три чаше) показали резултате 14-15% боље од осталих учесника експеримента.
Руководилац студије сматра да је главни разлог за такво понашање тела то што је вода у стању да растерети неке делове мозга који су одговорни за брзину обраде примљених информација. Други разлог може бити чињеница да осећај жеђи може изазвати прилично јаку нелагодност и одвратити особу од решавања задатака који су пред њом.
Међутим, нису сви лекари сагласни да недостатак воде у организму негативно утиче на брзину реакције и перцепцију нових информација. Ране студије америчких стручњака показале су да осећај жеђи може довести до веће брзине решавања задатака и већег броја тачних одговора приликом полагања тестова интелигенције. Према речима стручњака са Универзитета у Калифорнији, разлог за такво понашање људског тела је вазопресин, хормон чије се лучење значајно повећава са смањењем запремине течности у ћелијама. Према речима америчких лекара, вазопресин може утицати на пажњу и брзину реакције особе.
Тренутно, научници планирају да спроведу неколико експеримената који ће помоћи у одређивању утицаја температуре и степена пречишћавања воде.
[