Газирана пића доводе до гојазности

Стручњаци са Универзитета Бангор (УК) открили су да редовна конзумација газираних пића са додатком шећера може убрзати повећање телесне тежине и метаболизам масти, као и повећати ниво шећера у крви.

Дакле, ако желите да утолите жеђ колом, размислите о негативном утицају који ће сода имати на ваше здравље и пијте обичну воду.

Студија је открила да редовно конзумирање заслађених газираних пића утиче на начин на који наши мишићи користе храну за енергију. Конкретно, постају спремнији да сагоревају шећер уместо масти. И, како се испоставило, ове промене су дуготрајне.

Научници су такође показали да су изоловане мишићне ћелије идентификовале и реаговале на шећерну дијету преласком са сагоревања масти на прераду шећера, баш као што су тела испитаника то радила када су пила газирана пића. Прелазак на неефикасан метаболизам примећен је код испитаника оба пола који су били благо активни, мршави и пили су заслађена газирана пића само четири недеље.

Све ово указује на то да редовна конзумација газираних пића изазива исте промене у мишићима као оне које се јављају код људи са гојазношћу и дијабетесом типа 2.

Аутори рада су уверени да власти треба да ограниче продају заслађених газираних пића. На пример, строго опорезивање таквих производа омогућило би прикупљање значајних средстава која би могла бити уложена у здравствену заштиту и коришћена за лечење гојазних пацијената и дијабетичара.

Резултати студије објављени су у часопису „Европски часопис за исхрану“.

Иначе, конзумирање слатких безалкохолних пића такође изазива астму, дијабетес, убија срце, штети крвним судовима, изазива рак панкреаса и убрзава старење организма.

За поређење: младићи у САД пију у просеку 1,8 литара заслађених газираних пића дневно, док просечан Американац пије 0,5 литара. Застрашујуће бројке, ако размислите о томе.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]