Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Чај може помоћи у спречавању можданог удара
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 02.07.2025
Научници настављају да проучавају својства разних пића која су људи навикли да конзумирају свакодневно, посебно чаја и кафе. Различите студије су откриле и користи и штету ових пића, која већина људи воли.
Недавни рад америчких стручњака показао је да љубитељи чаја имају смањен ризик од развоја кардиоваскуларних болести.
Према речима научника, само једна шоља чаја дневно смањиће ниво калцијума у коронарним артеријама и смањити вероватноћу развоја разних кардиоваскуларних болести, укључујући мождани и срчани удар, за 35%.
Научници су до ових закључака дошли након дуготрајне студије која је трајала 15 година уз учешће 6 хиљада добровољаца.
Као резултат посматрања и проучавања здравља учесника експеримента, научници су открили да је у групи у којој је било неопходно пити једну шољу чаја дневно, ризик од развоја срчаних и васкуларних болести смањен за 35%, а у групи чији су учесници пили најмање 3 шоље чаја сваког дана, научници су открили смањење нивоа калцијума у коронарним артеријама. Вреди подсетити да акумулација калцијума повећава ризик од развоја срчаног удара. Ова патологија је главни узрок инвалидитета и смртности међу становништвом.
Упркос чињеници да савремени медицински напредак располаже значајним арсеналом лекова који помажу у спречавању срчаних и васкуларних болести, научници упозоравају да многи пацијенти једноставно не сумњају у благодети чаја за своје срце и занемарују ово дивно пиће.
Чај садржи многе супстанце - аминокиселине, протеине, алкалоиде, минерале и танине - које благотворно делују на различите органе и системе људског тела. Количина корисних супстанци у овом напитку зависи не само од врсте чаја, већ и од правилног кувања - на укус и здравствене користи напитка у великој мери утичу посуђе, квалитет воде и други наизглед безначајни детаљи, као што су температура, количина кувања, време кувања итд. Такође, чај се не може поново подгревати или кувати, нити пити скуван пре више од пола сата, иначе се чај од здравог напитка претвара у прави отров.
Научници нису заинтересовани само за чај, већ и за кафу. Тешко је рећи које је од ових пића популарније, али лекари препоручују да се неки људи уздрже од пијења кафе, као и да злоупотребљавају ово ароматично пиће, пошто је могуће развити дијабетес или друге озбиљне болести.
Али кафа такође има корисна својства за људски организам, на пример, једна од најновијих студија је открила да неколико шољица кафе дневно смањује упале и спречава рак. Али хипертензивни пацијенти и пацијенти са срчаним обољењима не би требало да пију кафу, чак и једна шољица дневно може негативно утицати на здравље.
Такође, пијење кафе се не препоручује људима који пате од гојазности, јер се у овом случају вероватноћа развоја дијабетеса вишеструко повећава.
Генерално, и чај и кафа могу имати и позитивне и негативне ефекте на организам, али научници још једном упозоравају да треба знати меру у свему и дати предност квалитетним производима.