Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Чаша црвеног вина је корисна за „седентарни“ начин живота
Последње прегледано: 02.07.2025
Тим истраживача из Сједињених Држава, чији је рад повезан са здравом исхраном и начином живота, објавио је још једно корисно својство црвеног вина. Како се испоставило, ово пиће је корисно за људе који воде „седентарни“ начин живота.
Током рада научника откривено је да ресвератрол, који је део црвеног вина, побољшава циркулацију крви, подиже тонус свих органа и система тела. Поред тога, научници су утврдили да ресвератрол помаже у спречавању развоја васкуларних болести.
Ресвератрол је природни фитоалексин који неке биљке луче ради заштите од гљивица или бактерија.
Тим научника је све своје студије спровео на мишевима, али ако се резултати преведу на људске показатеље, онда само једна чаша вина садржи потребну количину ресвератрола. Стручњаци препоручују мушкарцима да пију око 300 мл црвеног вина, а женама - упола мање.
Међутим, научници саветују људима који имају претежно седентаран начин живота (на пример, канцеларијским радницима) да, поред пијења црног вина, ипак пронађу времена и енергије за вежбање.
Још један тим научника из Израела и Сједињених Држава рекао је да људи са дијабетесом треба да пију црно вино, јер ово пиће благотворно делује на срце и крвне судове. Након проучавања стања пацијената са дијабетесом, стручњаци су открили да је ниво холестерола у границама нормале код оних који су пили алкохолна пића у малим дозама, посебно добри показатељи су забележени код љубитеља црног вина. Поред тога, ово пиће помаже у апсорпцији и преради шећера, што је веома важно за људе са дијабетесом.
Научници су још једном нагласили да су корисна својства црвеног вина очигледна само када особа не злоупотребљава алкохол и не пије више од препоручене дозе, у супротном то може довести до здравствених проблема и преране смрти.
Стоматолози не деле мишљење научника, који су изјавили да пијење црвеног вина изазива стоматолошке проблеме, посебно развој каријеса. Према речима стоматолога, чак и краткорочни ефекат црвеног вина на зубну глеђ значајно погоршава њено стање.
Стручњаци такође напомињу да је црвено вино контраиндиковано за жене старије од 75 година. Група научника у Калифорнијском научном центру открила је да пијење више од 200 мл црвеног вина изазива срчане проблеме код жена и може довести до преране смрти. Током рада, специјалисти су проучавали стање више од 4 хиљаде жена које су биле регистроване у кардиолошким клиникама. Испоставило се да су љубитељи пива и вина који су конзумирали ова пића у великим дозама (изнад препоручене дозе) имали изражене срчане проблеме. Код таквих жена, научници су открили смањење срчане активности и повећање зида леве коморе. Таква патологија, према кардиолозима, може довести до повећања и задебљања срчаног мишића или замене ожиљним ткивом, што може довести до нежељених последица, укључујући висок ризик од преране смрти.