Чај ће вас спасити од авитаминозе

Последњи дани зиме су у већини случајева повезани са умором, смањеном виталношћу и ослабљеним имунитетом. Управо у овом периоду године хроничне болести се погоршавају, а постоји и велики ризик од инфекције, јер је имуни систем ослабљен због недостатка витамина у организму. Европски лекари су недавно известили да је корисно свакодневно пити свеже скувани витамински чај као витамински додатак зими.

Стручњаци тврде да правилно одабране компоненте чајног напитка могу да замене недостатак свежег поврћа и воћа, без којих се људско тело осећа незаштићено од сезонских и хроничних болести.

Због акутног недостатка хранљивих материја у организму, за многе људе пролеће долази са недостатком витамина. У посебно тешким случајевима, лекари дијагностикују недостатак витамина - патолошко стање особе, које карактерише недостатак витамина. У таквим случајевима, пацијенту је обично потребно лечење и темељан преглед код специјалисте. Тешки облик недостатка витамина није баш чест, а оно што обични људи обично подразумевају под овом разочаравајућом дијагнозом може бити хиповитаминоза - недостатак одређеног витамина у организму. Хиповитаминоза се развија неприметно и од стране пацијента и од стране других. Главни симптоми који се могу идентификовати су повећана поспаност, умор, неразумна раздражљивост и песимистичан став према животу, поремећаји спавања и недостатак апетита.

Имунолози из источне Европе препоручују, поред витаминских суплемената који се могу купити на полицама градских апотека, да се стекне навика пијења витаминског чаја. Лекари уверавају да ће свеже скувани чај помоћи да се избегне недостатак витамина и на почетку зиме и у касну јесен, када је човек најослабљенији.

За јачање имунитета користи се комбинација шипка, познатог по својим лековитим регенеративним својствима, и сушених црвених и црних аронија, вибурнума, јагода или боровница. Витамински чај од воћа и бобичастог воћа благотворно делује на људски организам и може деловати антиинфламаторно и диуретички. Несумњива предност је што природност и нешкодљивост компоненти чине овај чај безбедним и погодним за дуготрајну употребу.

Комбинација свеже скуваног шипка са топлим млеком такође ће помоћи у јачању имунитета. Шип се одавно користи у народној медицини и тренутно је једна од главних компоненти сирупа, витаминских екстраката и таблета. Шип је моћан антиоксиданс и користи се за лечење и спречавање болести повезаних са недостатком витамина Ц.

Вредност витаминског биљног чаја је у томе што не садржи кофеин нити друге стимулативне или узбудљиве супстанце, али истовремено засићује тело свим потребним витаминима. За припрему витаминског напитка потребно вам је само неколико минута и неколико кашика сушених шипкова, шумских бобица или листова лековитих биљака или воћних жбунова. Чаша топлог чаја ће вам помоћи да заборавите на недостатак витамина и побољшате стање свог тела у хладној сезони.