8 занимљивих чињеница о сновима

Сваке ноћи човек сања, али ова област и даље остаје нерешена мистерија за људски ум. Данас ће Ilive поделити неке мало познате и изненађујуће чињенице о сновима.

Чудни снови могу бити повезани са стварношћу

Чудни снови, чије нам је значење тешко разумети, могу имати директну везу са стварним животом. У таквим сновима могу се кривати скривени знаци и симболи, а да би их дешифровала, особа само треба да анализира догађаје који су се десили у њеном сну. Барем тако каже Џефри Самбер, психотерапеут са Универзитета Харвард. Др Самбер саветује да се анализирају осећања која чудан сан изазива.

Постоје ли неки најчешћи снови?

Да, и најзанимљивије је то што људи најчешће сањају о варању. Зато, када се пробудите у сузама и хладном зноју, знајте да нисте сами. Др Леви Квин Левенберг, стручњак у области снова, каже да је према резултатима анкете спроведене међу више од пет хиљада људи, сан о варању најчешћи, али често нема основу и може само да вам заголица живце.

Колико снова можеш да видиш у једној ноћи

Будећи се ујутру, једва се сећамо краја нашег последњег сна, а заправо, може их бити на десетине, само их се не сећамо. Према речима др Левенберга, особа сања сваких 90 минута током целе ноћи. Први сан може трајати око пет минута, а пре буђења, особа може да „погледа“ целу серију, дугу 50-60 минута.

Након буђења, сан може бити одложен

Сигурно знате како желите да наставите да гледате леп, пријатан сан. Сан заиста може бити одложен. Да бисте то урадили, потребно је да останете мирни и да се не померате након буђења. Поред тога, на овај начин ћете моћи боље да запамтите сан.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Снови ће помоћи у учењу

Ово је веома релевантно током периода испита и сесија, када измучено дете или студент седи за уџбеником и празног погледа поново покушава да разуме шта је написано. Уместо додатног сата проведеног над књигом, боље је отићи у кревет, кажу научници са Универзитета Харвард. Они то објашњавају чињеницом да је током времена када мозак сања, процес учења и усвајања нових информација активнији.

[ 4 ]

Шта значе понављајући снови

Да бисте спречили да вас сваке ноћи посећују понављајуће ноћне море, потребно је да схватите шта вам ваша свест покушава рећи на овај начин. Др Левенберг наводи пример снова о зубима који могу да испадну или се поломе у сну. Зуби, као и сваки други део наших уста, симболизују речи, комуникацију, комуникацију. Обратите пажњу на ово, можда је узрок понављајућих снова проблем у комуникацији са рођацима или колегама.

Управљање сном није тако тешко

Према резултатима анкете спроведене међу три хиљаде људи, више од 60% је изјавило да може да контролише своје снове. Учесници студије су рекли да су у стању да прилагоде догађаје у својим сновима. Ово би могло бити корисно за људе који пате од честих ноћних мора.

Можете видети снове и у стварности

Да бисте „гледали“ сан, не морате чекати до ноћи и ићи у кревет; можете видети пријатан сан за својим столом или било где другде. Главно је да се сетите шта сте видели ноћу, а онда ће се заплет сам одвијати. Према речима др Буклија, такав сан у стварности помаже у опуштању и ублажавању напетости, а такође помаже у успостављању контакта између наше свести и несвесног дела ума.